今天抽到的天使卡牌，借由健康的生活方式获得内在的指引，祈求更高层次的能量来达成所愿。

疫情期间居家的生活状态，睡到自然醒，一日三餐，简简单单却也照着饭点吃，上午十点半到十二点，阳光正好的时候，陪孩子下楼进行户外运动，午饭过后陪孩子的同时也顺便补一个午觉….对照了下，我距离健康的生活方式，只差早起和不熬夜上，目前我给自己的界定，10:30之后都算熬夜。

与卡牌提示存在共时性的是，下午借由孩子穿衣服磨磨蹭蹭这件微小事件 ，觉察出作为教养者的我，自身存在着“些许散漫和时间观念不强”的面向。

先生主动提出和我聊聊这个话题，谈论这类话题我似乎并没有做好充分心理准备，对话中我的语调明显急促了不少，然而很棒的一点，我很快捕捉到了自己的这份不适感，我冒出了听不进批评建议，想逃离的倾向，而当我意识到自己的情绪背后，了解到“我怎么了”之后，选择勇敢正视它，并没有气急败坏地不欢而散，看见即疗愈，波动起伏的情绪因被看见也较之前稳了不少。这次聊天我和先生达成一个共识：要健康规律的生活，过一个正常人的日子。

自查自纠，从哪抓起呢？晚八点半，三岁的儿子定要上床睡觉！好吧，倒退就是晚八点开始洗漱，晚七点之前要吃过饭….

尽管是微调，一发动全身，新的改变也还是需要适应的，对利于健康的尝试，我一向秉持开放性态度，很期待看到孩子更规律的作息，更健康的成长，而受益的是小家庭每个人。

毕竟，喜乐平安富足的日子，健康永远是第一位的。

终于回家咯～开心～突然觉得即将到来的十二月很美好了！浅浅记录一下这很突然的放假历程
昨天还没正式发通知之前 学校的各种群就一直传学校可以让我们回家了 然后就搞得大家都很躁动！毕竟广州疫情这一个多月真的太严重了 已经很久没外出过了好痛苦 就很想出去！然后等到正式通知后学校的意思是让我们要回家的在本周五之前走完 本来我还想咪摸到周五再走 因为想慢慢收拾东西 毕竟要清空宿舍了 然后到了晚上发现学校好多人都在连夜逃离学校 又加上也有人在制造焦虑说什么再不走第二天又封上了！吓得我还是决定不等到周五了今天立马回 一切真的都来得很突然 今早七点多就起床开始收拾东西 真的没有一点点准备就突然要回家了 虽然前几天也老是在网上刷到附近的大学都发通知了 btw对于本毕业生来说 真的什么都太仓促了 但好在安全抵达到家啦

#千千话很多# https://t.cn/A6MvqRDq
数不清第多少次仓皇逃离这个地方
又被偷走了半个学年
推开门才想起来今天是妈妈的生日
妈妈已经做好了菜把家里打扫的干干净净
仟吉也开了爸爸去买了蛋糕开好了红酒
他们都在等我回来
解封第一天 郑州也终于醒来了
把人肉背回的gc的司康可颂咸挞统统塞进冰箱
套进妈妈准备好放在床上的新睡衣
哇 我可真是个幸福的小孩[月亮][月亮] https://t.cn/Rxubpuc