#法国超级杯##大巴黎# 4比0完胜#南特# ，对手主教练：他们很有纪律，跟上赛季不一样了
法国超级杯昨晚进行，大巴黎#内马尔# 梅开二度，#梅西# 、#拉莫斯# 各进1球，4比0击败南特夺冠。

这场法国超级杯在以色列开踢，上半场比赛内马尔直塞球找到梅西，梅西过掉门将后破门，半场结束前内马尔精彩直接自由球扩大比分，巴黎圣日耳曼2比0领先南特。

下半场比赛拉莫斯禁区内脚后跟进球，随后内马尔送给对方红点套餐，主罚的点球也骗过了对方门将进球，大巴黎4比0完胜南特，十年内拿到第九座#法国超级杯冠军# ，为新教练加尔蒂尔开了个好彩头。

这场比赛梅西获选为赛事最佳球员，赛后他也表示：很开心，我们希望能够拿到超级杯冠军作为这个赛季的开端，继续加油！

巴黎圣日耳曼新教练加尔蒂尔（ Galtier ）赛后表示：我们期待困难的比赛，球员有抢列的渴望和决心来面对，攻守表现得很好，拿到伟大的胜利，把奖杯带回巴黎是件好事。梅西跟内马尔上赛季受到很多质疑的声音，他们去年再次合作，希望能达成任务，我会确保他们和姆巴佩的搭配，帮球队进更多球。

而上赛季联赛中曾以3比1击败巴黎圣日耳曼，南特主教练孔博雷（Kombouaré）此战谈到对手表现，他说：我们知道在以色列会有很多大巴黎球迷，这对我们未必会有利，不过今天我们没有太大的竞争力，大巴黎纪律很好，球员为团队付出，充满着活力又有效率，防守也能施压，很明显的他们和上赛季的巴黎圣日耳曼不一样。

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今日分享：【电影】《肖申克的救赎》

《肖申克的救赎》是由弗兰克·德拉邦特编剧并执导的美国剧情片，由蒂姆·罗宾斯、摩根·弗里曼领衔主演。
该片根据斯蒂芬·埃德温·金1982年的中篇小说《肖申克的救赎》改编，主要讲述了银行家安迪因被误判为枪杀妻子及其情人的罪名入狱后，他不动声色、步步为营地谋划自我拯救并最终成功越狱，重获自由的故事。

#If I Didn't Care[音乐]#

困境下精神的富足，远远胜过物质的富足。

僵化而强大的监狱体制会让人灵魂麻木，安迪之所以愿意用两周的禁闭，换来享受音乐的短暂一刻，只是渴望唤醒自己和大家关于正常人生活美好回忆，保持重获自由信念的一种方式。哀莫大于心死，过去爱吹口琴雷德入狱30年后，而今觉得已经没有意义。安迪通过自己的行为不断影响了雷德，特别送了他一支口琴，以唤醒了他心中的希望之火。

每个人都有自己的肖申克，自己才是自己的救世主。

体制和思想虽是无形的，但对人的束缚却如肖申克的高墙困住了身体，也困住了的灵魂。戒备森严的肖申克监狱是禁锢人身体的牢笼，但很多时候困住人们心灵的，却是画地为牢，看不见摸不着的围墙。

世上没有什么能关住一个自由的灵魂，除了他自己。

电影里的结局是美好的，安迪和雷德在墨西哥，蓝天碧海浪花一朵朵齐华坦尼荷的海边，过上了狱中向往世外桃源般的生活。生活总是充满意外，安迪这样强悍的拯救者很难遇到，唯有强大我们的内心，学会坚强以对。否则，哪怕人离开肖申克，一辈子都走不出心里的肖申克；身体走出监狱，一辈子也走不出心里的牢笼。

南非，这里是野生动物出没的狂野之地，是风光客着迷的彩虹国度，是自由灵魂的不羁归宿。
每步足迹，每次呼吸，都能让渴望的心重获新生。
有人说，最能代表南非风光的当属桌山，这座平顶高山如同大师打磨出的作品，登上山顶便能将开普敦与大西洋美景一览无余。有人则说，到南非必打卡好望角，“左手印度洋，右手大西洋”的壮阔，能让你聆听到历史的狂风呼号。
#带着微博去旅行#