《当我真正开始爱自己》
查理·卓别林

当我真正开始爱自己
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨
都只是提醒我
活着，不要违背自己的本心
今天我明白了，这叫做真实

当我真正开始爱自己
我才懂得，把自己的愿望强加于人
是多么的无礼
就算我知道，时机并不成熟
那人也还没有做好准备
就算那个人就是我自己
今天我明白了，这叫做尊重

当我真正开始爱自己
我不再渴求不同的人生
我知道发生在我身边的事情
都是对我成长的邀请
如今，我称之为成熟
当我真正开始爱自己
我才明白，我其实一直都在正确的时间
正确的地方
发生的一切都恰如其分
由此我得以平静
今天我明白了，这叫做自信

当我真正开始爱自己
我不再牺牲自己的自由时间
不再去勾画什么宏伟的明天
今天我只想做有趣和快乐的事
用我的方式，以我的韵律
今天我明白了，这叫做单纯

当我真正开始爱自己
我开始远离一切不健康的东西
不论是饮食和人物，还是事件和环境
我远离一切让我远离本真的东西
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”
但今天我明白了，这是自爱

当我真正开始爱自己
我不再总想着要永远正确，不犯错误
今天我明白了，这叫做谦逊

当我真正开始爱自己
我不再继续沉溺于过去
也不再为明天而忧虑
现在，我只活在一切正在发生的当下
今天，我活在此时此地
如此日复一日，这叫做完美

当我真正开始爱自己
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态
但当我唤起心灵的力量
理智就变成了一个重要的伙伴
这种组合我称之为心的智慧
我们无须害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题
因为即使星星有时也会碰在一起
形成新的世界
今天我明白了，这是生命。

#成毅[超话]#
在人生旅程中，知识的储备一定要跟上前进的脚步。有句话说得好：“读书，看似是一个平凡的过程，实际上是个人的心灵和伟大的智慧相结合的过程。” 一点一滴积累，一寸一寸精进，读书得到的智慧，会成为你前进的垫脚石。
坚持读书
一个人坚持读书，意味着他还在积极寻求进步，他的思想还在不断成长。
读书的成本很低，收获却很大。一个人、一本书、一盏灯，却可以看到整个世界。
人生起起伏伏，热爱读书的人总能从容面对，因为他们拥有一个丰富美丽的精神家园。

【致沧州籍返乡大学生的一封信】亲爱的沧州籍莘莘学子：#大学生返乡#
你们好！寒假将至，在外刻苦求学的你们即将踏上返乡的归程，父母、家人期盼你们早日回家，家乡人民欢迎你们平安返回！持续的新冠肺炎疫情给我们的生活带来巨大影响，也让你们的求学之路充满坎坷，你们的冷暖始终是我们最大的牵挂，家乡人民时刻惦记你们的身心健康和进步成长。为巩固来之不易的防疫成果，守护同学们的生命安全与身体健康，让同学们顺利、平安、健康返乡，我们在此温馨提示：
一是请同学们在学校明确寒假放假时间返乡前，通过家人了解家乡疫情防控具体要求，在返程前48小时向属地疫情防控部门、社区（村）进行报备，并通过“智慧沧州”微信小程序进行报备登记。
二是请同学们在返乡时要持48小时内核酸检测阴性证明；乘坐有安全保障的交通工具，严格做好自我防护，全程规范佩戴口罩，尽量减少与同乘人员交流，保持距离，避免聚集；下车（机）后要及时更换口罩。如在旅途中出现发热、乏力、干咳等症状，请及时报告乘务人员并立即前往就近医疗机构发热门诊就诊。
三是请同学们返乡后落实各卡口的落地检、遵守当地管控措施，认真做好健康监测，保障自己和他人的身体健康，理性认识和看待管控工作的必要性。
四是请同学们从官方媒体和正规渠道获取疫情防控相关信息，坚决抵制来源不明、事实不清的信息，不造谣、不传谣、不信谣，共同营造良好的疫情防控工作氛围。
五是请同学们返乡后尽量减少外出活动，我们鼓励大家通过电话、视频等方式向许久未见的亲人和朋友进行问候，最大限度降低疫情传播风险。
学们，我们知你思乡心切，也已做好迎接你们平安归来的充分准备。家乡人民曾为你们金榜题名而自豪，相信长大后的你们也一定能够体谅抗疫人员的艰辛不易，对疫情防控工作多理解、多支持、多配合，让我们共同携起手来，坚定信心、同舟共济，坚决筑牢疫情防控坚固防线，守护好我们共同的家园。

沧州市教育局
2022年12月1日
来源：沧州教育#沧州身边事[超话]##hi十二月#