《健康小常识》第139天
《黄帝内经》十条精华，养生健康之道之四:
清净内守，调和情绪
主张以调养精神思维活动，作为主要途径来保养生命 、益寿延年。认为精神是生命活动的主宰，神静则对抗衰老、延年益寿。人的思 、虑 、智 、志 、急、魂等，均由精神所主。主张神气清静内守，不宜躁动妄耗；强调清心寡欲，抑目静耳，调摄神志，顺应四时，常练静功，以保持神气清静，促进健康。 https://t.cn/R2WxOkR
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清净内守，调和情绪
主张以调养精神思维活动，作为主要途径来保养生命 、益寿延年。认为精神是生命活动的主宰，神静则对抗衰老、延年益寿。人的思 、虑 、智 、志 、急、魂等，均由精神所主。主张神气清静内守，不宜躁动妄耗；强调清心寡欲，抑目静耳，调摄神志，顺应四时，常练静功，以保持神气清静，促进健康。 https://t.cn/R2WxOkR
#每日一善[超话]# #阳光信用#⚽#每日一善#
先帝创业未半半而中道道崩猝，今天下三分，益州疲弊。此诚危机存亡之秋也，然侍卫卫之臣不懈于内，忠忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，，欲报之于陛下也。诚意开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自自菲菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
先帝创业未半半而中道道崩猝，今天下三分，益州疲弊。此诚危机存亡之秋也，然侍卫卫之臣不懈于内，忠忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，，欲报之于陛下也。诚意开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自自菲菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
#皇历##黄历#
10月6日。八月廿。星期二。乙酉月壬午日。楊柳木。秋分 三候 水始涸。收。金匱黃道。室火豬吉。先負。祿存。歲煞南 馬日衝丙子鼠。亥命互祿，丁己命進祿。財神正南，胎神倉庫碓磨。壬不汲水，午不苫盖，收宜嫁娶并财货。日值歲破，大事不宜。老人节。
心定无尘，心静无念，去迷除妄，自在修行。
各位早安。
10月6日。八月廿。星期二。乙酉月壬午日。楊柳木。秋分 三候 水始涸。收。金匱黃道。室火豬吉。先負。祿存。歲煞南 馬日衝丙子鼠。亥命互祿，丁己命進祿。財神正南，胎神倉庫碓磨。壬不汲水，午不苫盖，收宜嫁娶并财货。日值歲破，大事不宜。老人节。
心定无尘，心静无念，去迷除妄，自在修行。
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