【10.14周五晚】Satoshi + 吴乐天 + 朴钟文 三重奏 @ 奥芝驿站
【电子票】 https://t.cn/A6o5cReP

本次“赋格”邀请到三位老朋友乐手，吉他手 - 片岡知志（Satoshi Kataoka），萨克斯 - 吴乐天，贝斯 - 朴钟文。组成的三重奏。
因为一些魔幻的事情，本场live我们已经被迫三次改地，最终来到老朋友奥芝驿站奥芝驿站，感谢奥芝驿站的收留
祝大家度过美好的一晚

时间：2022年10月14日 周五晚 8:30开始
地点：奥芝驿站 对经贸大学
费用：99.9 RMB / 人（无低消）
咨询：微信 jesulord

黑泽明对梦的勾画，全片共有八个梦境，分别是：太阳雨、桃园、风雪、隧道、乌鸦、红色富士山、垂泪的魔鬼和水车之村。这八个梦几乎贯穿了人类生活的所有主题，战争与和平、社会与人生。在不同的梦境里有着不同的场景，配合不同的色彩，把人类所面对的所有主题一一呈现。

禅修时，不论生起什么，都不要分析，只要保持庄严的姿势，并注意呼吸。这里的技巧在于：当念头生起时，看着它们，并对自己说：「念头」。不论心中生起什么，都只不过是念头，而非什么神秘的体验，将其标示为念头，然后回到呼吸上。
所以你在那里，想着事情，但别试着避开念头，也别紧抓着念头不放，或任由念头纷飞。那些念头流转只不过像是池塘表面的涟漪，它们生起了又消褪了，层层涟漪相互融合，因此你要采取的态度便是：别把它们当作一回事。
这样的禅修状态也适合我们日常的生活中，当我们听到或遇到很多事情时，你感到忿怒，激动，悲哀或恐惧时，你应该看清他只是（念头）只是那池塘表面的涟漪，而并非有什么大不了的…从容不迫，遇事不惊，这样放松的把意识转移到慢条斯理的呼吸上，（或许你已经感觉到你呼吸很急促，心跳很快，手很抖，这时，你需要大大的深呼吸，或者大声叫喊一句“嘿”来隔断你之前的状态，让自己重新平静下来）这样才能以自己最真实的状态再去面对你的当下问题，而不是以当下的情绪来面对问题，因为当下情绪就是你的心魔，你会做出冲动的反应，因此才有这句老话“冲动是魔鬼…”#画中有话

孩子动不动就生气、发火，5条小建议，抑制孩子的冲动情绪

“你说我怎么就生了一个祖宗呀？气死我了！”今天一大早出门，碰到楼上的邻居，她一看见我就开始对我吐槽。我问：“昊昊惹你啦？”邻居说：“哎呀，他哪里是惹我哟，他是要气死我呀！”说完，就对我打开了话匣子。
原来，昨天邻居接到昊昊的班主任打来的电话，说昊昊在学校跟班上的一个同学打架，虽然不是很大的事，但还是要家长过问一下，给孩子开导开导。
于是当昊昊回到家，邻居就想了解一下情况，谁知还没说两句，昊昊就气得把手里正在喝水的杯子都摔了，然后走进自己的卧室，“砰”的一声把门关上了。
邻居说完，长叹了一口气，说：“这个孩子，怎么会这么冲动呢？”
其实，和昊昊一样冲动的孩子有很多。孩子容易冲动，有部分原因是孩子的个性问题，但更多的是因为他们的大脑还没有发育完全，自己还不能完全掌控自己的情绪。当然，家长也不能任由孩子冲动地发泄自己的情绪，要给他们正确地指导。
如何控制自己的冲动情绪？以下有5条小建议，家长可以用来引导孩子，让他们学会管理自己的情绪，做个理性的人。
1.学会理解别人
当孩子感到不高兴，想要发火时，家长就可以提醒孩子换位思考，问问孩子：如果你和对方换一个角色，你会怎么想？你会怎么去做？当孩子能够站在别人的角度上去看问题时，孩子也就能理解别人了。
2.学会控制自己
告诉孩子，每个人都有被别人误会的时候。当我们受委屈时，我们有两种选择，一是让血液流回到脑袋里，做个理性而智慧的人；二是让血液流回到四肢，做个鲁莽冲动的人。我相信你一定会选择做一个智慧的人。
那怎样做个智慧的人呢？就是受委屈时，先不要去跟对方辩驳，而是等大家都冷静下来再来讨论。如果受委屈时，去跟对方吵闹甚至打架，不但问题没解决，还会闹出更大的问题，这样就得不偿失了。
3.尽量不生气、不愤怒
生气就是拿别人的错误来惩罚自己。但有时候我们又无法控制自己不生气，怎么办呢？这里有几个小妙招，可以教孩子试一试。
数数。从10倒数到1，数完2遍，你立马就能感觉自己没那么生气了；
运动。去跑几圈，让自己累得气喘吁吁，满头大汗，你会发觉，生气偷偷地溜走了；
看电视、唱歌、画画等。通过自己喜欢的娱乐活动来转移自己的注意力，效果也是非常地好。
4.与父母分享自己的情绪
找一个自己信赖的人倾诉，你会发现，话说完了，气也消了。告诉孩子，父母永远是他们忠实的听众。
5.学会体谅和宽容别人
这点最难，但是，为了让自己成长为更优秀的人，我们也必须学会。这个时候，鸡汤比较好使。“伤害我们的人，都是来帮助我们成长的人。”“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”“别人对我们的打击，都是为了成就我们。”“如果你锱铢必较，那就说明你无法虚怀若谷。”
这些话，不是毒鸡汤，而是营养丰富的金玉良言，我们要牢记在心。
冲动是魔鬼。在孩子小的时候，家长就要教孩子学会战胜冲动，长大做一个理性的人。