郑州心理疏导专家，找河南领 先首席心理专家陈玲先老师：普通聊天能替代心理咨询吗？河南领 先首席心理专家陈玲先老师：从事咨询行业久了，常听到这样的问话，你们咨询就是聊天吗？心理疏导专家，可能有些心理咨询师自己都是这么认为的：“我的任务就是陪来访者聊天。”因此有的人不免质疑：找朋友谈话，聊天一样能得到开解与安慰，而且还不花钱，为什么心理咨询却要收费，而且不便宜？
其实心理咨询和聊天是有明确的界分的，聊天是没有任何要求的谈话，而心理咨询则是咨询师和患者一起讨论治疗计划，具有明确目标的谈话。由于目标是治疗来访的心理问题，因此这一谈话过程并不是双方无拘无束的谈天说地，咨询师将会触及并深入分析来访者的各种情绪感觉，以及它们的前因和后果。
心理咨询谈话的意义在于帮助来访者的自我探索，增进他们对自己情绪、信念和行为的了解，增进对自己言行动机和后果的领悟。理想的效果是：每经历一次心理谈话，来访者对自己的自我认识就更加深一层。心理咨询师固然也会做一些实际的生活指导，但他们最重要的工作是唤醒来访者潜在的内在力量，督促他们自我成长和自我完善。成功的心理咨询的意义，不仅仅在于解决来访者具体的困扰，更在于使来访者获得心灵上的成长，让他自己获取解决类似困扰的能力。
我不否认，一次严肃深入的谈话也能获得类似的领悟效果，然而聊天的主要功能是保持联络交谊，沟通生活信息，并不是解决人的精神痛苦。因而，生活中大部分的聊天是没有要求，也没有压力的。在聊天过程中对话的双方会避免让对方难堪的话题，也不会深入对方心灵深处的重要回忆甚至是阴影中，更不会针对一个人的人格弱点做切实、具体的解剖。
有些朋友会说：那么，只要我的朋友具备一些心理学的理论知识，或者很懂得开解别人的谈话方法，跟这样的人聊天不是照样能解决我的心理问题吗？
这就涉及到几个层面的问题：首先，什么样的问题才算是心理问题？第二，假如你的一个朋友看过很多的专业心理学书籍，他能够根据书上的描述分析别人的内心活动，那他是否能够帮自己的亲朋好友做心理咨询？
答案仍然是不行，最浅显的理由是，心理分析很大一部分的工作是理清与摆脱各种各样的关系投射上，这就要求咨询师必须保持一个与来访者一切人际关系抽离的超然地位。我们知道，即便在咨询师与来访者只存在工作关系的情况下，依然有很多人会陷入移情与反移情之中，导致治疗无效甚至咨访关系恶化。这是因为当精神分析触及到问题实质时，人的自我防御机制会启动，否定咨询师的话是正确的，而碍于咨询师的权威身份，这种否定很难从意识层面进行（我们假定咨询师的分析是准确的，那么用理性辩论辩赢的可能性的确不大），只能进入情感层面，对咨询师产生强烈的反感与厌恶。
话说回来，如果双方只是朋友聊天而不是正式的咨访关系，倒不必担心会有感情恶化的现象，因为“朋友”这一身分几乎不具有精神压力，自我防御机制用不着强力否认，你很可能根本就不相信，或者即使相信也只是打个哈哈，说“真准啊，全都被你说中了”，然后抛诸脑后，不进入深层的反思与改进过程。
一个人生活方式与思想方式的改变，是一个漫长而艰难的过程，越是严重的问题越是需要有强大的外力督促。咨询师的身份、咨访关系的建立这两者就是一个使人发生改变强大的外力——你自愿花钱请人分析自己的问题并解决它，对方是你自愿委托的受过长期训练的权威人士，然后你们基于自愿原则建立了彼此信赖的咨访关系，一起花费了无数时间讨论自己的问题和解决的方法；这样当达成结果时，你便没有任何理由与借口不去改变自己。
我们回到咨访关系的话题上，前面说的“强针对性”和“权威身份”实际上是同一件事，就是咨访之间建立了专业的委托关系。你“出钱”“委托”“专家”“分析并处理自己的问题”，这几个关键词，实际上代表着你自我改变的强烈决心，“花钱咨询”的行为本身就唤醒了你自我成长的能量，这种自我发展的动机和决心越强，咨询的效果就会越好。我们可以轻易看出在某种程度上，花钱越多来访者的决心就下得越大，退路就越少，建立专业咨访关系就变得越简单。
郑州心理疏导专家，河南心理疏导专家，新乡心理疏导专家，
根据网络资料整理如涉及版权，请及时联系删除
其实心理咨询和聊天是有明确的界分的，聊天是没有任何要求的谈话，而心理咨询则是咨询师和患者一起讨论治疗计划，具有明确目标的谈话。由于目标是治疗来访的心理问题，因此这一谈话过程并不是双方无拘无束的谈天说地，咨询师将会触及并深入分析来访者的各种情绪感觉，以及它们的前因和后果。
心理咨询谈话的意义在于帮助来访者的自我探索，增进他们对自己情绪、信念和行为的了解，增进对自己言行动机和后果的领悟。理想的效果是：每经历一次心理谈话，来访者对自己的自我认识就更加深一层。心理咨询师固然也会做一些实际的生活指导，但他们最重要的工作是唤醒来访者潜在的内在力量，督促他们自我成长和自我完善。成功的心理咨询的意义，不仅仅在于解决来访者具体的困扰，更在于使来访者获得心灵上的成长，让他自己获取解决类似困扰的能力。
我不否认，一次严肃深入的谈话也能获得类似的领悟效果，然而聊天的主要功能是保持联络交谊，沟通生活信息，并不是解决人的精神痛苦。因而，生活中大部分的聊天是没有要求，也没有压力的。在聊天过程中对话的双方会避免让对方难堪的话题，也不会深入对方心灵深处的重要回忆甚至是阴影中，更不会针对一个人的人格弱点做切实、具体的解剖。
有些朋友会说：那么，只要我的朋友具备一些心理学的理论知识，或者很懂得开解别人的谈话方法，跟这样的人聊天不是照样能解决我的心理问题吗？
这就涉及到几个层面的问题：首先，什么样的问题才算是心理问题？第二，假如你的一个朋友看过很多的专业心理学书籍，他能够根据书上的描述分析别人的内心活动，那他是否能够帮自己的亲朋好友做心理咨询？
答案仍然是不行，最浅显的理由是，心理分析很大一部分的工作是理清与摆脱各种各样的关系投射上，这就要求咨询师必须保持一个与来访者一切人际关系抽离的超然地位。我们知道，即便在咨询师与来访者只存在工作关系的情况下，依然有很多人会陷入移情与反移情之中，导致治疗无效甚至咨访关系恶化。这是因为当精神分析触及到问题实质时，人的自我防御机制会启动，否定咨询师的话是正确的，而碍于咨询师的权威身份，这种否定很难从意识层面进行（我们假定咨询师的分析是准确的，那么用理性辩论辩赢的可能性的确不大），只能进入情感层面，对咨询师产生强烈的反感与厌恶。
话说回来，如果双方只是朋友聊天而不是正式的咨访关系，倒不必担心会有感情恶化的现象，因为“朋友”这一身分几乎不具有精神压力，自我防御机制用不着强力否认，你很可能根本就不相信，或者即使相信也只是打个哈哈，说“真准啊，全都被你说中了”，然后抛诸脑后，不进入深层的反思与改进过程。
一个人生活方式与思想方式的改变，是一个漫长而艰难的过程，越是严重的问题越是需要有强大的外力督促。咨询师的身份、咨访关系的建立这两者就是一个使人发生改变强大的外力——你自愿花钱请人分析自己的问题并解决它，对方是你自愿委托的受过长期训练的权威人士，然后你们基于自愿原则建立了彼此信赖的咨访关系，一起花费了无数时间讨论自己的问题和解决的方法；这样当达成结果时，你便没有任何理由与借口不去改变自己。
我们回到咨访关系的话题上，前面说的“强针对性”和“权威身份”实际上是同一件事，就是咨访之间建立了专业的委托关系。你“出钱”“委托”“专家”“分析并处理自己的问题”，这几个关键词，实际上代表着你自我改变的强烈决心，“花钱咨询”的行为本身就唤醒了你自我成长的能量，这种自我发展的动机和决心越强，咨询的效果就会越好。我们可以轻易看出在某种程度上，花钱越多来访者的决心就下得越大，退路就越少，建立专业咨访关系就变得越简单。
郑州心理疏导专家，河南心理疏导专家，新乡心理疏导专家，
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#心理咨询师# 心理咨询是通过来访者与咨询师建立的良好咨访关系，进而帮助来访者缓解生活中产生的各类负性情绪，并能够恢复信心，自立自强的过程。
心理治疗是指在良好的治疗关系基础上，由受过专业训练的心理治疗师运用心理治疗的有关理论与技术，对患者进行帮助的过程，旨在消除患者的问题与障碍，促进其人格更健康、更协调、更全面的发展。
服务对象及机构
一般来讲，心理咨询面对的是普遍人群，即来访者不具有经临床诊断的心理疾病。心理治疗则是侧重为具有临床心理诊断的有心理疾病的人群服务。
心理咨询偏向正常人，或有一些“心理健康”问题的人，比如在生活中受“人际关系”“职场问题”“负性情绪”等各类事件困扰的正常人，我们一般称之为“来访者”。
心理治疗偏向具有“心理障碍”的人，比如：人格障碍，神经症，行为障碍，或正在接受精神科治疗的精神病人及康复治疗中的精神科病人。
就心理咨询与治疗的服务机构而言，两者也有着明显的区别。
心理咨询工作者不仅在医疗机构工作，也在其它机构工作，如社会服务机构、社区服务机构、中小学校、高等院校等等，而后者才是当今心理咨询工作者的主要工作场所。
心理治疗工作者多是在医院或其他心理诊所，且他们的受训背景多是是精神病学或 临床心理学。
就诊模式及诊断
心理咨询过程，虽然也有一个发现问题，判断问题和解决问题的模式，但由于诊断并不是一个必须的阶段，也不一定必须有一个诊断结果，所以就诊模式比较灵活，且诊疗方式并不拘泥于单一的某种理论或技巧。
心理治疗由于面对的是有心理疾病的人群，在操作过程中，更像医学模式。就诊过程中先要进行诊断，有了诊断结果，才能设计治疗方案，然后实施治疗方案。在整个过程中，心理治疗师有着很大的控制权，掌握着主动，而来访者则处于相对被动的地位。。
此外心理咨询和心理治疗的不同之处还在于心理诊断的使用。在心理治疗过程中，心理诊断是不可少的步骤，只有在确切的诊断之后，才可能进行心理治疗。而在心理咨询过程中诊断就不一定有“诊断”这一步骤。心理咨询以咨询为主，心理治疗则还会辅以药物、物理治疗等手段。
目的与目标
心理咨询主要有三个目的，预防、干预、矫治，其最终目标在于促进来访者的心理健康发展。即通过心理咨询帮助来访者摆脱当下心理困扰，缓解其负性情绪，增强其社会适应能力，充分开发潜能，提高其心理发展水平。（授人以渔）
而心理治疗侧重于干预与矫治，其最终目标在于纠正其异常心理，即通过心理治疗消除或缓解心理异常症状，恢复正常生活。（授人以鱼）
总之，心理咨询与治疗既有共通之处，也有不同之处。明确这两者的区别，既有助于心理咨询师与心理治疗师更好的进行工作，避免对来访者不负责任的 “帮助”，也有助于心理使心理咨询工作向着更加规范化、专业化的方向发展。
两者相似点：（1）采用的理论方法相似，都是心理学的理论知识；
（2）工作的对象相似，都是有一定心理问题的来访者；
（3）强调帮助来访者成长和改变方面相似，都是要激发和调动来访者改善现状的动机和潜能，消除或缓解其心理问题与障碍，促进人格的成熟与发展；
（4）都注重建立良好的人际关系。
针对人群区分：咨询对象一般是健康人群或存在心理问题的人群。因为健康人群会面对婚姻、家庭、择业、求学、社会适应等许多问题，心理治疗的对象则主要是有心理障碍和心理困难的人，说得通俗些就是有精神问题、神经症心理缺陷的人。与咨询对象相比，这类人已经因为心理问题而影响了正常的生活，所以需要深入治疗。
处理方式不同：心理咨询以咨询为主，心理治疗则还会辅以药物、物理治疗等手段。
咨询目标不同：虽然两者的目标都要促进个人成长，但咨询的目的是要排除障碍，而治疗的目的是要治病。
治疗时间：咨询的时间较短，一次45-50分钟左右，最长不超过60分钟，而治疗的时间可能为1-2个小时或更长但是有一点要注意，约定的时间无特殊情况不能随意延长或更改，延长会造成对方产生厌恶情绪，更改更会让咨询效果提前打折扣。不过为了让咨询的效果逐步深入，一般要作两到三个月、每周一到两次的固定时间咨询，如果情况严重还要延长时间。
接受专业训练不同：除了心理学知识，治疗师还需要懂一些专业的医务知识，要求更高。
温馨提示：如需要心理测试评估及分析，心理咨询治疗疏导，情感心理分析等，您可以联系我们XXX472832 或者关注公众号 情书 心理
心理治疗是指在良好的治疗关系基础上，由受过专业训练的心理治疗师运用心理治疗的有关理论与技术，对患者进行帮助的过程，旨在消除患者的问题与障碍，促进其人格更健康、更协调、更全面的发展。
服务对象及机构
一般来讲，心理咨询面对的是普遍人群，即来访者不具有经临床诊断的心理疾病。心理治疗则是侧重为具有临床心理诊断的有心理疾病的人群服务。
心理咨询偏向正常人，或有一些“心理健康”问题的人，比如在生活中受“人际关系”“职场问题”“负性情绪”等各类事件困扰的正常人，我们一般称之为“来访者”。
心理治疗偏向具有“心理障碍”的人，比如：人格障碍，神经症，行为障碍，或正在接受精神科治疗的精神病人及康复治疗中的精神科病人。
就心理咨询与治疗的服务机构而言，两者也有着明显的区别。
心理咨询工作者不仅在医疗机构工作，也在其它机构工作，如社会服务机构、社区服务机构、中小学校、高等院校等等，而后者才是当今心理咨询工作者的主要工作场所。
心理治疗工作者多是在医院或其他心理诊所，且他们的受训背景多是是精神病学或 临床心理学。
就诊模式及诊断
心理咨询过程，虽然也有一个发现问题，判断问题和解决问题的模式，但由于诊断并不是一个必须的阶段，也不一定必须有一个诊断结果，所以就诊模式比较灵活，且诊疗方式并不拘泥于单一的某种理论或技巧。
心理治疗由于面对的是有心理疾病的人群，在操作过程中，更像医学模式。就诊过程中先要进行诊断，有了诊断结果，才能设计治疗方案，然后实施治疗方案。在整个过程中，心理治疗师有着很大的控制权，掌握着主动，而来访者则处于相对被动的地位。。
此外心理咨询和心理治疗的不同之处还在于心理诊断的使用。在心理治疗过程中，心理诊断是不可少的步骤，只有在确切的诊断之后，才可能进行心理治疗。而在心理咨询过程中诊断就不一定有“诊断”这一步骤。心理咨询以咨询为主，心理治疗则还会辅以药物、物理治疗等手段。
目的与目标
心理咨询主要有三个目的，预防、干预、矫治，其最终目标在于促进来访者的心理健康发展。即通过心理咨询帮助来访者摆脱当下心理困扰，缓解其负性情绪，增强其社会适应能力，充分开发潜能，提高其心理发展水平。（授人以渔）
而心理治疗侧重于干预与矫治，其最终目标在于纠正其异常心理，即通过心理治疗消除或缓解心理异常症状，恢复正常生活。（授人以鱼）
总之，心理咨询与治疗既有共通之处，也有不同之处。明确这两者的区别，既有助于心理咨询师与心理治疗师更好的进行工作，避免对来访者不负责任的 “帮助”，也有助于心理使心理咨询工作向着更加规范化、专业化的方向发展。
两者相似点：（1）采用的理论方法相似，都是心理学的理论知识；
（2）工作的对象相似，都是有一定心理问题的来访者；
（3）强调帮助来访者成长和改变方面相似，都是要激发和调动来访者改善现状的动机和潜能，消除或缓解其心理问题与障碍，促进人格的成熟与发展；
（4）都注重建立良好的人际关系。
针对人群区分：咨询对象一般是健康人群或存在心理问题的人群。因为健康人群会面对婚姻、家庭、择业、求学、社会适应等许多问题，心理治疗的对象则主要是有心理障碍和心理困难的人，说得通俗些就是有精神问题、神经症心理缺陷的人。与咨询对象相比，这类人已经因为心理问题而影响了正常的生活，所以需要深入治疗。
处理方式不同：心理咨询以咨询为主，心理治疗则还会辅以药物、物理治疗等手段。
咨询目标不同：虽然两者的目标都要促进个人成长，但咨询的目的是要排除障碍，而治疗的目的是要治病。
治疗时间：咨询的时间较短，一次45-50分钟左右，最长不超过60分钟，而治疗的时间可能为1-2个小时或更长但是有一点要注意，约定的时间无特殊情况不能随意延长或更改，延长会造成对方产生厌恶情绪，更改更会让咨询效果提前打折扣。不过为了让咨询的效果逐步深入，一般要作两到三个月、每周一到两次的固定时间咨询，如果情况严重还要延长时间。
接受专业训练不同：除了心理学知识，治疗师还需要懂一些专业的医务知识，要求更高。
温馨提示：如需要心理测试评估及分析，心理咨询治疗疏导，情感心理分析等，您可以联系我们XXX472832 或者关注公众号 情书 心理
说来也怪，我通常跟女生比较谈得来，但最近反而是几个男生的咨访让我有动力。可以真正深入打开探讨自己，对兴趣、职业都讨论，情感上自己的问题也承认，但对情感的问题，重视程度跟其他领域也一样，也是理解自己的一个方面。
一些女生朋友吧，有人职业象佳、有人超级有灵性天赋、有人是个性魅力。但都不跟我讨论反馈，上来就是感情，主要是自我设定特别有带消极情绪，自卑或是觉得要“孤独终老”。我真的有点生气，不知道怎么劝，也没什么咨访下去的兴趣。我对亲密关系、情感困扰也很感兴趣。但我们首先要认识到，所有关系、所有互动，都是你本身作为完整的人为基础的，没有一个运势是能够脱离你本身的心理、行为，凭空就出来的。
没有认识到情感只是大大生活、生命中的一小部分，就不会体会到爱的纯粹、坚定。体验的只是迷惘业力中的不由自主，或是对生活和命运的妥协。
可能确实最近天象，感情方面确实容易挑动人的神经。女性更会承担传统积累的集体无意识压力。
在水瓶时代，女性将有能力做自己命运的主人。什么叫孤独终老？请看看天海祐希，也许就会认为这个词是个褒义词。主动的选择，无论是什么，只要你接纳并笃定自己的价值观，就可以驾驭生活。
#心理##男女感情观的差异#
一些女生朋友吧，有人职业象佳、有人超级有灵性天赋、有人是个性魅力。但都不跟我讨论反馈，上来就是感情，主要是自我设定特别有带消极情绪，自卑或是觉得要“孤独终老”。我真的有点生气，不知道怎么劝，也没什么咨访下去的兴趣。我对亲密关系、情感困扰也很感兴趣。但我们首先要认识到，所有关系、所有互动，都是你本身作为完整的人为基础的，没有一个运势是能够脱离你本身的心理、行为，凭空就出来的。
没有认识到情感只是大大生活、生命中的一小部分，就不会体会到爱的纯粹、坚定。体验的只是迷惘业力中的不由自主，或是对生活和命运的妥协。
可能确实最近天象，感情方面确实容易挑动人的神经。女性更会承担传统积累的集体无意识压力。
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