今日脑洞之情绪边界理论[二哈]

图一：
当两个人从认识开始，他们之间相处便存在一种情绪（图一里面的球），而这个情绪就像在一个管道里面运行，我把他叫做情绪边界，上半部分是正面情绪（开心），下半部分是负面情绪（不开心），这个球不断在管道中运行，进入正面和负面情绪的边界中。

图二：
当两个人关系越来越好，越来越亲密的时候，其实这个情绪边界也变得越来越宽，我把它理解为他们俩之间的故事让原本内心毫无波澜的他们而变得波动剧烈，我们可以让对方的情绪到达更深层次的正面情绪或者负面情绪中，通俗点说就是我们可以让对方变得比普通朋友间的快乐更快乐，比普通朋友间的不快乐更不快乐。

对于这种情况目前能想到的三种对策：

图三：
在负面情绪中增加一块情绪海绵（当然是越厚越好），当情绪到达负面时候，会马上被这块海绵（或者说弹簧）弹回到正面情绪中。而这个情绪海绵可能就是做错事情的一方逐渐在另一方心中建立起的信任感，给予的安全感或者是摩擦时候的道歉。

图四：
将情绪边界去边界化，完完全全把自己的情绪暴露在对方面前，这个可能也不叫对策，而是双方关系长期发展稳定下来的一个结果。这样情绪可以在正面中待很久，同时也有可能进去到负面中出不来，这是一把双刃剑。

图五：
减少负面情绪边界，这样相对来说负面情绪所占的空间更少，不容易不开心，即使不开心也能很快的变回到开心的正面情绪之中，而这个对策可以理解为情绪波动方脾气的变好。

所以可能我们更多的是做好图一里面的事情让对方很快的从不良情绪中走出来，图二这种也是长期发展的结果吧不需要我们刻意而为之，而图三是对于对方的一种期望也不予置评，毕竟我们要发挥好自己的主观能动性，才能让两性关系更加平稳健康的发展下去。

（个人观点，不喜勿喷，如有雷同，纯属巧合）

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