#低卡# 平平无奇手艺人的寒假生活
date 2021-01-28～2021-02-11
“送你一朵小红花”蛋糕卷——大小不一的花儿，不过无碍，红薯为啥是黄的呢。
“三明治卷万物”——辅修网课期间的快餐最好不过[嘻嘻]
“伪巴斯克蛋糕”——超级软软嫩嫩，从烤箱拿出来以后小胖子的气，就呼的瘪了。[doge]
“真全麦吐司”——无糖无油，emm，像大列巴的味道，就真的很健康了吧。[黑线]
“豆沙肉松软欧包”——甜甜咸咸，加了海苔的肉松，懒人捏三角形不为过。[思考]
“香蕉燕麦烤蛋奶”——其实还做了版 的，觉得香蕉上洒咖啡粉会更奇妙。
“鸡胸烤杂蔬”——西兰花，胡萝卜，口蘑，茼蒿，鸡胸肉，黑胡椒粉，鸡蛋液，橄榄油。omo， 丁是灵魂，快下课的时候塞到烤箱里，脑子不动，只管听课，一下课就是光荣的干饭人！[猪头]
“抹茶燕麦挞”——如果没有失误的话，纸壳本可以脱下来的，但做挞皮的时候，牛奶加的不够多，他们就黏不到一块，挞液装进去，就往外淌，只能让他们穿着衣服在里面做桑拿了，虽然真挺热的，撒点黑芝麻，让他们和防脱发洗发水，远离脱发少女。
SUM：我成了鸡蛋大户，想拥有下聪明蛋的 。一学期没练的keep又被重新打开，运动就是为了多吃几口[好喜欢][打call]。 https://t.cn/AigL393f

#不可辜负的美食[超话]#
做了好看的三明治，巧克力香蕉花生酱三明治，一片吐司抹一层薄薄的花生酱，码上香蕉片，盖上另一片吐司，切掉边边，再对切就可以了，用草莓和白巧克力装饰一下，美美哒下午茶就完成啦，还有大白兔牛奶也太可爱了！顺便用乔立空气炸锅炸了一块鸡排，200度15分钟,白色的炸锅很好看，我喜欢。
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低脂纯素。停止对身体的伤害，就可以启动人体的自愈力了，看完了上一本书，蠢蠢欲动，好在一次买了三本书，上一本的作者推荐了这本来践行。
之前很长一段时间把家里炒菜的锅都收了，因为不喜欢油烟。懒人一朵，油烟很难打理嘞。天然气公司近几月发来的短信都是每月扣款2-4元左右[笑cry]炒菜都是用的炒菜机，只有水蒸气。一直在想怎么可以用锅没油烟，这不放油不就没油烟了嘛！又担心营养不够、味道不好。看来一切都需要愿力，所以多发善缘吧…当初莫名其妙一念～能吃素就好了，结果成真，嘿嘿继续～
为了更加充满活力，选择健康素食吧～低脂纯素，高盐高油就是在伤害自己啊[失望]