宣化上人开示录（六）
自性里的音乐
因为你心不平和，所以要假借外边的音乐来平衡自己。
◎一九八五年七月十六日开示
中国字都有它的意思，造字循着一定的法则，造每一个字时都有解释。中国文字依六法构成：象形、指事、会意、形声、转注、假借。象形，如“马”字有四条腿，“鹿”字上有一点，“羊”字上有两点，都表示鹿和羊都有角。“牛”有一撇，因为牛往旁边的那股牛劲很大，所以每个字都有它的意义。这六法都要懂。

此外，还有六艺，就是礼、乐、射、御、书、数。孔子有三千学生，通六艺的只有七十二人。礼是礼仪，乐是音乐；射是射箭，也包括武术。御，在古时是指驾驭马车，现在则包括开汽车、飞机、轮船等。书是书法，大体上分为篆、隶、楷、行、草五种。数是数学，所谓“知某数，识某文。”现在人造火箭、飞弹，都是本着数理发明而来的。好像用电脑按钮，来控制火箭飞得多远，这都不超出数理之外。

至于音乐，在佛教的唱念，就是属于音乐。敲木鱼有节奏，便有功德；若敲木鱼有脾气，或敲太大声，或太小声，便有罪过。唱赞是以音乐来供养佛，若一边供佛，一边发脾气，你想佛会高兴吗？本来用音乐供养佛是很有功德的，可是你一发脾气，唱也不好好唱，打法器也打得乌烟瘴气，那就有罪过了。

修行是从各方面着手的，无一处不是修行处；并不是打坐或拜佛才是修行，吃饭、穿衣，乃至一举一动都是修行。修行就是要调身、调心。调身是令身体不生疾病，保持健康，但不是矜矜贵贵，冷也不行，热也不行，渴也不行，饿也不行，把身体惯坏了。要用克制锻炼的功夫，只要不伤害它就可以了，不是把身体珍贵得像一块玻璃，碰也碰不得。要在日常生活里来锻炼，才是修行；行住坐卧，无时无刻不在修行。

修行不是说做早晚课才是修行，平时的一举一动，一言一行，都要合节奏、合规则，因为我们每个人自性，都有自己的“音乐”。要修得心平气和，不生烦恼，无人无我，没有无明。若嫉贤妒能，或好高鹜远，或想出风头搞个名堂，这些都不是音乐。每日修行合法，那就是音乐。把自己修得心平气和，陶冶性情，则根本不需要到外边去找音乐。就因为你心不平和，所以要假借外边的音乐来平衡自己。若心能平和，时常洋溢着一股祥和之气，那就是真“音乐”。

礼、乐、射、御、书、数这六艺，全都包括在自性当中了。你若能终日不说一句废话，不打无谓的妄想，能把自己的心调得安稳泰然，无拘无束，无挂无碍，无人无我，无是无非，你说这不是音乐是什么？孔子在齐闻韶，三月不知肉味。你若懂得自性的音乐，不要说肉味，连水味也不知了，酸甜苦辣也不知道了。这可以说是达到“视而不见，听而不闻，食而不知其味”的境界了！各位要注意，切勿将自性当战场来斗争，那就不是音乐了！

因为疫情我们快半个多月没有见面了，昨天我们吵架了，这是她最讨厌的事，我们几乎很少吵架，想想就是我一有不好的情绪都是她来哄我，给我满满的爱，想想她从来不会因为什么去跟我闹脾气，我一直在被宠爱，一直被惯着，惯到我觉得她有一点不哄我都不行，我开始变本加厉，最后她烦了，她伤心了，觉得我们不可以在一起了，在那一刻，我才知道我自己的心有多痛，我不能没有她，当自己情绪上来的时候，什么都听不进去，只会一味的消耗对方所有的好脾气，把对方推的远远的，非要等失去了，才知道所有的东西是那么的宝贵。人生没有后悔药可以吃，在以后的日子里，我希望我们可以永远在一起，有问题一起去解决，两个人总会比一个人好，相互照顾，去体谅对方。我嘴很笨，不会说什么甜言蜜语，我会用我的行动去表达我多爱你。不要再离开彼此了好嘛……[抱抱][抱抱]

#原神[超话]#与原无关，分享一个超级好用的治失眠的方法（不包括所有人，最起码我是百试百灵）

那就是：（自行脑补哆啦A梦音效）暖脚！

我发现我睡不着的主要原因就是jiojio太凉了，凉到我自己都不敢碰我自己那种。前天躺在被窝里暖脚时候突然想起来我还有个暖水袋，就下床灌的热水然后垫在脚上（别直接放脚上！垫一层布，不然会低温烫伤！）神奇的事情发生了！我居然真的在十分钟之内睡着了！并且没有做梦，一觉睡到闹钟响！如果没有暖水袋也可以在睡前用热水泡脚，也是不错的方法，总之你要在你睡觉前把你的jiojio弄得热乎乎的，这样就不会很难入睡了！

一下是一些小废话，只是看一下怎么治失眠的可以走啦！

要知道我是被北方暖气惯坏的北方人，目前在南方上大学，不要相信什么南方冬天会暖和！他只会更冷！比北方还冷！（不是指气温）北方的冷，干燥；南方的冷，潮湿（相信上过初中的同学们都知道这代表什么）第一年来的时候我差点没有死过去，还刮风，我一个对南方冬天怀有美好愿望的北方人被狠狠地打脸了，并且最丧心病狂的是，学校的空调是那种挂壁式的，热气根本下不来，导致我坐在下面桌子边真的要冻死了。

谢谢你们看我发牢骚！总得来说有点前言不搭后语。既然都看到这里了，那就祝你们今晚有个好梦吧！祝你在梦里和现实都与想要遇到的人或者事遇见！