#股票[超话]#能源电子重磅文件近期发布,机构高关注度概念股出炉,附最新的能源电子概念股名单汇总。
最新消息,能源电子产业发展指导意见有望近期发布,目标年产值将超过3万亿。最近,多家能源电子获得机构关注,为了方便大家关注,梳理了最新的能源电子概念股,以及他们的预测年利润增长率,方便关注后续的择时。
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“豆中之王”:除湿界的一把手,补脾界的常胜将军!
说到豆子,不知道大家的第一反应是什么,是补气益血的红豆,还是清热解毒的绿豆?
今天向大家讲解个被李时珍称为“脾之谷”的白扁豆。《本草纲目》原文载:“硬壳白扁豆,其子充实,白而微黄,其气腥香,其性温平,得乎中和,脾之谷也。
一、补脾界的常胜将军
山药能改善脾胃虚弱,但没想到吧,白扁豆也能健脾胃,它被称为补脾界的“常胜将军”。
那它是如何将调脾胃的功效发挥至最大化呢?
首先要知道,脾主管食物的消化、吸收和运输。若脾失健运,则消化、吸收和传输营养物质的功能失常,引起食少、纳呆、腹胀等症状。
另外,中医认为,五行是相生相克的,而肝克脾土。肝属木,脾属土,肝气疏泄太过,横逆犯脾胃,会影响脾胃消化功能。因此,调理脾胃,也须改善肝的疏泄。而白扁豆能下气,下气就能降火,因此就能改善肝的疏泻。
白扁豆又归经于脾、胃经,作用于脾胃从而达到健脾、和中的作用。
它又是甘味,甘能补、能缓、能和。也就是可以帮助消化,调和中焦,从而消除饮食积滞。
这么一套下来,由脾胃虚弱导致的没胃口、积食不适等症状,就能迎刃而解了!
此外,白扁豆最值得推荐的点在于,一般健脾的药都会偏温或偏燥,对于有些热象的人可能会加重,白扁豆补脾胃但不滋腻,能除湿,但又不温燥。
脾之谷,当之无愧。
二、除湿界的一把手
很多人都知道,湿气重的人可以常吃些薏米,薏米有排湿的作用,但薏米性寒,不适合脾胃虚寒人群。白扁豆就不一样了,祛湿的同时不伤脾胃。白扁豆因为气味芳香而性温平,所以能化湿运脾,这在中医上叫芳香化湿。
三、白扁豆,怎么吃才好?
补脾祛湿、不滋腻的白扁豆,脾胃不好的朋友就该多吃它。
想要健脾祛湿效果更佳,把白扁豆买回来后,最好炒一下,炒好以后当零嘴吃,每天吃15克,也可以打成粉调糊糊吃,通常比较多的吃法是与大米一起熬粥,也可加入适量的蔬菜,但是要记得白扁豆得提前一天浸泡,或者煲汤或煮水。
1、白扁淮山粥
【材料】白扁豆30克、淮山药30克、粳米100克
【做法】1、将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好4小时以上
2、将白扁豆(含之前浸泡的水),大火烧开,转小火30分钟,随后加入新鲜的铁棍山药丁和大米
3、大火煮沸,转小火煮直至粥熟
4、出锅前,可以加入适量冰糖调味
常喝此粥,能够甘温补脾、化湿止泻,适用于食少便溏、白带过多等症状。
2、白扁豆水
【材料】带壳的白扁豆30克,炒焦。或者直接买炒过的白扁豆
【做法】敲碎以后再加上水,煎煮30分钟左右,最后再加上红糖来调味。分次喝下去,一般7~14天一个疗程。
能缓解消化不良,腹泻、大便溏薄、不成型的症状。
3、白扁豆瘦肉汤
【材料】白扁豆50克,瘦肉100克,盐适量。
【做法】瘦肉洗净,焯水后切细末,与白扁豆一同放入锅内炖1小时,出锅时加盐即可。
此汤具有健脾和胃、祛湿的功效,特适用于小儿脾虚。
四、白扁豆食用禁忌
虽然白扁豆能补脾、祛湿、不燥烈,但也不能食用过量,每次不超过50克,否则会导致气滞,腹部胀痛。
另外,在选购白扁豆时,应该选择表面淡黄白色或淡黄色的,拥有平滑表面的白扁豆是比较优质的。
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1、弘扬中医国学文化;
2、拓展中医药产业经济;
3、挖掘调动民间中医力量;
4、拓展中药材资源及提高中药材质量;
5、实现全球公平共享中医、药资源;
6、实现不分时空地域任意交流、交易;
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说到豆子,不知道大家的第一反应是什么,是补气益血的红豆,还是清热解毒的绿豆?
今天向大家讲解个被李时珍称为“脾之谷”的白扁豆。《本草纲目》原文载:“硬壳白扁豆,其子充实,白而微黄,其气腥香,其性温平,得乎中和,脾之谷也。
一、补脾界的常胜将军
山药能改善脾胃虚弱,但没想到吧,白扁豆也能健脾胃,它被称为补脾界的“常胜将军”。
那它是如何将调脾胃的功效发挥至最大化呢?
首先要知道,脾主管食物的消化、吸收和运输。若脾失健运,则消化、吸收和传输营养物质的功能失常,引起食少、纳呆、腹胀等症状。
另外,中医认为,五行是相生相克的,而肝克脾土。肝属木,脾属土,肝气疏泄太过,横逆犯脾胃,会影响脾胃消化功能。因此,调理脾胃,也须改善肝的疏泄。而白扁豆能下气,下气就能降火,因此就能改善肝的疏泻。
白扁豆又归经于脾、胃经,作用于脾胃从而达到健脾、和中的作用。
它又是甘味,甘能补、能缓、能和。也就是可以帮助消化,调和中焦,从而消除饮食积滞。
这么一套下来,由脾胃虚弱导致的没胃口、积食不适等症状,就能迎刃而解了!
此外,白扁豆最值得推荐的点在于,一般健脾的药都会偏温或偏燥,对于有些热象的人可能会加重,白扁豆补脾胃但不滋腻,能除湿,但又不温燥。
脾之谷,当之无愧。
二、除湿界的一把手
很多人都知道,湿气重的人可以常吃些薏米,薏米有排湿的作用,但薏米性寒,不适合脾胃虚寒人群。白扁豆就不一样了,祛湿的同时不伤脾胃。白扁豆因为气味芳香而性温平,所以能化湿运脾,这在中医上叫芳香化湿。
三、白扁豆,怎么吃才好?
补脾祛湿、不滋腻的白扁豆,脾胃不好的朋友就该多吃它。
想要健脾祛湿效果更佳,把白扁豆买回来后,最好炒一下,炒好以后当零嘴吃,每天吃15克,也可以打成粉调糊糊吃,通常比较多的吃法是与大米一起熬粥,也可加入适量的蔬菜,但是要记得白扁豆得提前一天浸泡,或者煲汤或煮水。
1、白扁淮山粥
【材料】白扁豆30克、淮山药30克、粳米100克
【做法】1、将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好4小时以上
2、将白扁豆(含之前浸泡的水),大火烧开,转小火30分钟,随后加入新鲜的铁棍山药丁和大米
3、大火煮沸,转小火煮直至粥熟
4、出锅前,可以加入适量冰糖调味
常喝此粥,能够甘温补脾、化湿止泻,适用于食少便溏、白带过多等症状。
2、白扁豆水
【材料】带壳的白扁豆30克,炒焦。或者直接买炒过的白扁豆
【做法】敲碎以后再加上水,煎煮30分钟左右,最后再加上红糖来调味。分次喝下去,一般7~14天一个疗程。
能缓解消化不良,腹泻、大便溏薄、不成型的症状。
3、白扁豆瘦肉汤
【材料】白扁豆50克,瘦肉100克,盐适量。
【做法】瘦肉洗净,焯水后切细末,与白扁豆一同放入锅内炖1小时,出锅时加盐即可。
此汤具有健脾和胃、祛湿的功效,特适用于小儿脾虚。
四、白扁豆食用禁忌
虽然白扁豆能补脾、祛湿、不燥烈,但也不能食用过量,每次不超过50克,否则会导致气滞,腹部胀痛。
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咽炎、肺炎和肾炎,只需一根草,炎症全赶跑!
鱼腥草,南方一些地区又把它叫做折耳根,是人们常见的一道菜肴。可你知道它的妙用吗?
作为中药的鱼腥草,为人所熟知。其味辛,性寒凉,归肺经。现代药理实验表明,它具有抗菌、提高机体免疫力、利尿等作用。
鱼腥草作为植物抗生素,最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。
上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、膀胱炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都可以通治。
鱼腥草还可以用来调理各种细菌、病毒引起的感染,如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等。
一、调理黄疸型肝炎
每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤口服,可以调理黄疸型肝炎。
各种肝炎都可能引起黄疸,黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎,彻底祛除身体的湿热。
肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤,自然就不能作怪了。
二、治疗痔疮
鱼腥草洗干净(量的多少根据锅的大小定,没有特定要求,但越多越好)。
放在锅里用水煮开,然后把水和鱼腥草放到痰盂里,直接坐在上面蒸。
等水快凉的时候用水洗一下痔疮患处,效果非常好,长期使用不容易复发。
三、治疗皮肤病
用鲜品捣汁涂敷,或煎汁口服,均有清热消肿、除痱止痒的作用。用全草煎水外洗治天疱疮、脚癣。
四、退烧
鱼腥草可以调理上呼吸道感染,能退烧,又能止咳。
在风热感冒初起的时候,马上喝一些鱼腥草水消炎,就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。
因为一般的退烧药和抗生素药,对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物,性质平和,非常安全。
五、调理感冒后遗症
不仅是老年人,年轻人患了上呼吸道感染,往往拖上好长一段时间不能断根,咳嗽不止,很难过。
这是由于身体内的湿热余毒没有清除,也就是炎症未消。坚持服用鱼腥草水会有很好的效果。
六、鱼腥草的食疗方法
鱼腥草消炎抗感染的作用,现代医学界也早就认识到了,曾经作为中药的抗生素被广泛使用。
对于崇尚自然的人们来说,大自然创造了鱼腥草这道药食同源的佳菜,在料理各种症状的同时又能品尝美味,是大自然的恩赐。
01、鱼腥草红枣饮
材料:鱼腥草100克、红枣15枚。
制法:
1、将鱼腥草洗净,红枣洗净,去核备用。
2、将鱼腥草、红枣一起放入锅中,加入1500毫升清水煮沸,再转小火煮约20分钟,即可滤入杯中饮用。
作用:鱼腥草清热解毒,红枣养血,对改善过敏体质有一定疗效。
02、鱼腥草金银花饮
材料:鱼腥草30克,金银花10克,白糖30克。
做法:
1、将鱼腥草、金银花洗净,去杂质。
2、将鱼腥草、金银花放入炖锅内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟,停火,过滤,去渣,在药液内加入白糖,搅匀即成。
作用:清肺化热、止咳平喘、肺炎。
03、大蒜杏仁鱼腥草
材料:大蒜30克、鲜鱼腥草250克、盐3克、葱10克、香油10克、杏仁15克、醋10克、酱油10克、味精3克。
做法:
1、将大蒜去皮洗净捣成蒜泥;杏仁去皮再研成细粉;鲜鱼腥草洗净去老梗、黄叶、杂质;葱切段。
2、将鲜鱼腥草放入盆内,加入蒜泥、杏仁粉、酱油、盐、醋、味精、葱、香油拌匀即成。杏仁研粉,便于食用。
作用:清热解毒、杀菌消炎,治肺炎、咳嗽。
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鱼腥草,南方一些地区又把它叫做折耳根,是人们常见的一道菜肴。可你知道它的妙用吗?
作为中药的鱼腥草,为人所熟知。其味辛,性寒凉,归肺经。现代药理实验表明,它具有抗菌、提高机体免疫力、利尿等作用。
鱼腥草作为植物抗生素,最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。
上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、膀胱炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都可以通治。
鱼腥草还可以用来调理各种细菌、病毒引起的感染,如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等。
一、调理黄疸型肝炎
每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤口服,可以调理黄疸型肝炎。
各种肝炎都可能引起黄疸,黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎,彻底祛除身体的湿热。
肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤,自然就不能作怪了。
二、治疗痔疮
鱼腥草洗干净(量的多少根据锅的大小定,没有特定要求,但越多越好)。
放在锅里用水煮开,然后把水和鱼腥草放到痰盂里,直接坐在上面蒸。
等水快凉的时候用水洗一下痔疮患处,效果非常好,长期使用不容易复发。
三、治疗皮肤病
用鲜品捣汁涂敷,或煎汁口服,均有清热消肿、除痱止痒的作用。用全草煎水外洗治天疱疮、脚癣。
四、退烧
鱼腥草可以调理上呼吸道感染,能退烧,又能止咳。
在风热感冒初起的时候,马上喝一些鱼腥草水消炎,就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。
因为一般的退烧药和抗生素药,对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物,性质平和,非常安全。
五、调理感冒后遗症
不仅是老年人,年轻人患了上呼吸道感染,往往拖上好长一段时间不能断根,咳嗽不止,很难过。
这是由于身体内的湿热余毒没有清除,也就是炎症未消。坚持服用鱼腥草水会有很好的效果。
六、鱼腥草的食疗方法
鱼腥草消炎抗感染的作用,现代医学界也早就认识到了,曾经作为中药的抗生素被广泛使用。
对于崇尚自然的人们来说,大自然创造了鱼腥草这道药食同源的佳菜,在料理各种症状的同时又能品尝美味,是大自然的恩赐。
01、鱼腥草红枣饮
材料:鱼腥草100克、红枣15枚。
制法:
1、将鱼腥草洗净,红枣洗净,去核备用。
2、将鱼腥草、红枣一起放入锅中,加入1500毫升清水煮沸,再转小火煮约20分钟,即可滤入杯中饮用。
作用:鱼腥草清热解毒,红枣养血,对改善过敏体质有一定疗效。
02、鱼腥草金银花饮
材料:鱼腥草30克,金银花10克,白糖30克。
做法:
1、将鱼腥草、金银花洗净,去杂质。
2、将鱼腥草、金银花放入炖锅内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟,停火,过滤,去渣,在药液内加入白糖,搅匀即成。
作用:清肺化热、止咳平喘、肺炎。
03、大蒜杏仁鱼腥草
材料:大蒜30克、鲜鱼腥草250克、盐3克、葱10克、香油10克、杏仁15克、醋10克、酱油10克、味精3克。
做法:
1、将大蒜去皮洗净捣成蒜泥;杏仁去皮再研成细粉;鲜鱼腥草洗净去老梗、黄叶、杂质;葱切段。
2、将鲜鱼腥草放入盆内,加入蒜泥、杏仁粉、酱油、盐、醋、味精、葱、香油拌匀即成。杏仁研粉,便于食用。
作用:清热解毒、杀菌消炎,治肺炎、咳嗽。
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