4月18日，胡兵分享了他的“豪华套餐（海参天天有）”，令网友们自惭形秽，有人表示：胡兵一年365天天天自律打卡，而我们却是一天都没办到，活该他身材好!

胡兵真的是个很认真的人，通过他每天的营养餐就可以看出，他的自律他的讲究还有他的认真!

胡兵每天会把一天的食物摆盘拍成精美图片，然后每一样食物都会标注好，以方便网友以识别这是什么食物。

他的营养餐里鸡蛋、芹菜汁和海参几乎是每天必备，而海参都是配着枸杞煮，就像他自己所说，每一个搭配都藏着一个小故事。

他的每日餐几乎没有肉，搭配菜单是粗粮+蔬菜+海参+鸡蛋，没有一点儿碳水，营养是足够了。

很多网友表示，这些搭配看着很美味，可日复一日的，谁能受得了![允悲]

没有红烧肉、没有肥大肠、没有奶茶的日子哪还是人生啊![泪]

其实很多人都知道，减肥并不难，难的是减下来后去保持才是最难的。前期少碳水甚至无碳水的日子，确实会让人快速减重，但一旦恢复饮食就会立马反弹。

胡兵从出道至今，从来没有在身材上翻过车，这与他年复一年日复一日的健身与健康饮食有关，似乎身材管理已经成为他生活的一部分了。

胡兵，营养餐竟如此丰富！

近日，胡兵分享了他的“豪华套餐（海参天天有）”，令网友们自惭形秽，有人表示：胡兵一年365天天天自律打卡，而我们却是一天都没办到，活该他身材好!

胡兵真的是个很认真的人，通过他每天的营养餐就可以看出，他的自律他的讲究还有他的认真!

他的营养餐里鸡蛋、芹菜汁和海参几乎是每天必备，而海参都是配着枸杞煮，什么都可以少但海参是必不可少的！

他的每日餐几乎没有肉，搭配菜单是粗粮+蔬菜+海参+鸡蛋，没有一点儿碳水，营养是足够了。

【#乡村振兴进行时# 土地吃上“营养餐” 农业迈上新台阶】4月12日，在土右旗沟门镇威俊村小麦套种玉米示范基地，包头市旺企农民专业合作社农民康全祥正在小麦地里套种玉米。看到记者好奇地聚拢在播种施肥覆膜一体化播种机旁，他抓起一把配方肥滔滔不绝地介绍起来：“这肥是个好东西，我们都叫它‘营养套餐’，用量少、省钱、还能增收。我去年头一次用，化肥用量一亩地减少二、三十斤，玉米增产300多斤，收益增加三、四百块钱。”有了去年的成功经验，康全祥今年将自家的2200亩土地全部用上测土配方施肥技术。
测土配方 施肥更精准
所谓测土配方施肥技术，是农业农村部主推的一项技术，是在对土壤养分进行化验分析的基础上，通过合理施用有机肥，同时有针对性地补充作物所需氮、磷、钾等营养元素，达到养分平衡供给，以满足农作物生长需求。
测土配方施肥是目前我市推进化肥减量工作的一项主推技术，包括“测土、配方、配肥、供给、施肥指导”五大核心环节。
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（记者：张建芳，安吉斯）