#黄金# 转发景良东、金市神话、一语破金、杜康、老古点金、李生论金、头狼、张良点金、金都城、金市健言、蒋墨、老夏论金、图灵、张尧浠、盛文兵、王杨、等老师喊单
今日方面，来看下当下走势：
1，原油昨日调整获利后触及81.30-40一线，算是获利0个点出局
但对于黄金来说，一直没有上车的机会
凌晨也没有给到回踩1790一线，而是收盘上了1800
同时，日线大阳，属于加速形态，这种形态中，典型的上升容易，下跌难
而今日又逢非农，按照数据来说，预期20万，上月26万，当下更坏的数据产生可能不大，而ADP探底回升，按照这个来说，数据多数会走回撤
那么日内行情，就容易先走高
按照极强走势博早间循环上升，上方高点在1810-11一线
而凌晨横盘位在1799-1800
操作上，10点前触及1799-1800多，损93，目标1810-11
博早间强势续涨

#甘肃12月1日新增本土无症状感染者396例，其中兰州377例#

甘肃卫健委通报本土疫情：12月1日0—24时，甘肃省无新增确诊病例；新增无症状感染者396例，其中兰州市377例（城关区132例、七里河区91例、安宁区65例、西固区35例、榆中县35例、永登县9例、皋兰县6例、红古区4例），临夏州13例（广河县8例、临夏市5例），陇南市4例（西和县2例、礼县2例），庆阳市西峰区2例。以上新增感染者为外省返甘人员落地即管控检测、密切接触者排查、高风险区检测、集中隔离点检测和常态化检测中发现。轨迹信息由相关市（州）或县（市、区）进行发布。新增治愈出院确诊病例8例，解除隔离无症状感染者327例。

截至12月1日24时，“0909”疫情累计报告确诊病例204例、无症状感染者20610例。累计治愈出院确诊病例124例，解除隔离无症状感染者2700例。现有确诊病例80例、无症状感染者17910例，均在定点医疗机构隔离治疗或隔离医学观察。

#养生[超话]#冬日补身体，芋头当选

“香似龙涎仍酽白，味如牛乳更全清”，这是苏东坡赞美芋头的诗句。
芋头，不仅粉糯好吃，还是健脾胃的佳品。
《食疗本草》载，芋头“益脾和胃，润燥活血、清毒解毒、止泻消肿”。
天气寒凉，稍不注意肠胃就容易容易受伤，此时吃些芋头，可润肠通便、增进食欲。
★ 芋头鲜鱼羮
材料：鲜芋头250克，鲫鱼500克，胡椒、猪油、食盐各适量。
做法：将芋头和鱼一同入锅，加水适量，煮至熟烂，再加入胡椒、猪油、食盐调味服食。
此方载于唐代孟诜所著的《食疗本草》，具有强胃健脾之功，适于虚劳乏力者。
芋头味甘，入脾经，是补脾健胃的良品。而脾为后天之本，主生血、主肉，脾胃强健，气血生化才能源源不断，才能生肌肉。
鲫鱼也是补脾健胃的上选。二者合用，既能开脾胃，又能滋补血肉，使人强壮有力。#健康#