网友：在街头遇到一位美女，她说32岁了，闲聊说到她为什么不结婚？她说：“年龄的确有点大了，但现在是年龄越大越不想结婚了，一个人走完一生，不香吗？”后来她跟我说了一番话，确实是让我感触了。
她说不想结婚的原因有三：
第一，感觉结婚了挺累的。美女说，她不想一日三餐做饭，也不愿意天天蹲在生间里洗一大堆衣服，刷着全家人用的马桶，更不想扫地拖地。
她说，不想为了婚房啊彩礼啊，和男方家庭掰扯，更不想生孩子花精力去管孩子了……感觉都挺累的。
第二，社交也累。她说，也不想费劲巴拉的去经营一段关系，也不想管钱，也不想去讨好对方家庭里的任何人，更不想处理那些所谓的婆媳矛盾，吵架就更不愿意了。
第三，不想跟男人好，更不愿意接受冷暴力，她说一个人多简单自在，想吃什么了就做点什么，不想做了就点个外卖。不用窝在厨房里面闻着油烟味闻着，也不想去满足任何一个人的口味，我自己一个人饿了就吃，困了就睡醒了就洗，高兴了就去跑个步健个身，不高兴了就窝在家里看看手机刷刷剧，不找男人也不用化妆了，几千块钱的洗漱用品能用一整年。
我问她，一个人老了怎么办？她说给自己买个养老保险再存点钱，一个人走完一生不香吗？
听了美女的话，感觉她挺厌世的，你身边有这样的人吗？
她说不想结婚的原因有三：
第一，感觉结婚了挺累的。美女说，她不想一日三餐做饭，也不愿意天天蹲在生间里洗一大堆衣服，刷着全家人用的马桶，更不想扫地拖地。
她说，不想为了婚房啊彩礼啊，和男方家庭掰扯，更不想生孩子花精力去管孩子了……感觉都挺累的。
第二，社交也累。她说，也不想费劲巴拉的去经营一段关系，也不想管钱，也不想去讨好对方家庭里的任何人，更不想处理那些所谓的婆媳矛盾，吵架就更不愿意了。
第三，不想跟男人好，更不愿意接受冷暴力，她说一个人多简单自在，想吃什么了就做点什么，不想做了就点个外卖。不用窝在厨房里面闻着油烟味闻着，也不想去满足任何一个人的口味，我自己一个人饿了就吃，困了就睡醒了就洗，高兴了就去跑个步健个身，不高兴了就窝在家里看看手机刷刷剧，不找男人也不用化妆了，几千块钱的洗漱用品能用一整年。
我问她，一个人老了怎么办？她说给自己买个养老保险再存点钱，一个人走完一生不香吗？
听了美女的话，感觉她挺厌世的，你身边有这样的人吗？
一个止痛方，赶走一身疼痛
原创 温暖中医 温暖中医
在中医学史上，有这么一本书，堪称瑰宝，它就是《医学衷中参西录》。
这本书以通俗易懂的语言对民国大医张锡纯毕生之经验做了总结。
其中啊就有这么一个方子，非常值得拿出来与大家说上一说。
此方解决的是什么问题呢？各种疼痛，比如臂痛、腰痛、腿痛。
就现在来讲，腰腿痛的人太多了，临床上，遇到这种情况，通常认为是风湿引起的，又或者是血瘀，这里又涉及到一个问题，为什么会有瘀血？很多人想到气滞，没错，气滞血瘀。除了气滞，还有另一个原因，也是大家比较容易忽略的，那就是气虚。我们总以为气虚就是疲劳乏力，自然也就不会把它和疼痛联系起来。
张锡纯先生正是考虑到了这一点，从这个角度入手，创立了一个方子，名曰健运汤。
《医学衷中参西录》载：“健运汤，治腿疼、臂疼因气虚者，亦治腰疼。”
健运汤：生黄芪24克、党参12克、没药12克、乳香12克、莪术3克、三棱3克、当归12克、麦冬12克、知母12克。
党参黄芪负责补气。这两味药太常见了，从功效上来讲，比人参要稍微逊色，不用人参，是因为人参补气力度太大，容易引起头晕耳鸣，黄芪和党参力度刚刚好。
可以看到这里头用量最大的是黄芪，说明此方正是以补气为主，服用的前提就是气虚。气虚，容易形成瘀血，瘀血阻滞引起疼痛。气足，可以推动血液往前走，也能把瘀堵的血液通开。但又不是一味地补，因为瘀血已经形成，这个时候配上点活血的药材，能起到事半功倍的效果。
没药、乳香负责活血，三棱、莪术负责破血，破血比活血更有力量，在瘀血比较重的时候把担子挑起来。这两组药对，在张锡纯的方子里出镜率很高。
因为瘀血阻碍气血流通，身体的某些部位会因为缺血而产生虚热，所以在把瘀血化掉以后，又用了当归补血，知母麦冬清虚热。
此方对气虚引起的肩痛、臂痛、腰痛、腿痛有很好的效果。
不过，因为加了没药乳香，口感肯定是不好的，这里建议泡脚，一副药可以泡1-2次。
最后，气虚疼痛有什么特点，或者说如何判断？
比方说，我们现在很多人每天都要上下楼，有的人爬到三楼就喘不过气了，腿也不听使唤了，已经开始痛了。
再比如，走路多了，腿也会痛，平常会比较怕风，因为气有卫外的作用，可以保护我们不受风邪侵犯。
劳累过后导致的疼痛，通常也跟气虚血瘀有关。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
原创 温暖中医 温暖中医
在中医学史上，有这么一本书，堪称瑰宝，它就是《医学衷中参西录》。
这本书以通俗易懂的语言对民国大医张锡纯毕生之经验做了总结。
其中啊就有这么一个方子，非常值得拿出来与大家说上一说。
此方解决的是什么问题呢？各种疼痛，比如臂痛、腰痛、腿痛。
就现在来讲，腰腿痛的人太多了，临床上，遇到这种情况，通常认为是风湿引起的，又或者是血瘀，这里又涉及到一个问题，为什么会有瘀血？很多人想到气滞，没错，气滞血瘀。除了气滞，还有另一个原因，也是大家比较容易忽略的，那就是气虚。我们总以为气虚就是疲劳乏力，自然也就不会把它和疼痛联系起来。
张锡纯先生正是考虑到了这一点，从这个角度入手，创立了一个方子，名曰健运汤。
《医学衷中参西录》载：“健运汤，治腿疼、臂疼因气虚者，亦治腰疼。”
健运汤：生黄芪24克、党参12克、没药12克、乳香12克、莪术3克、三棱3克、当归12克、麦冬12克、知母12克。
党参黄芪负责补气。这两味药太常见了，从功效上来讲，比人参要稍微逊色，不用人参，是因为人参补气力度太大，容易引起头晕耳鸣，黄芪和党参力度刚刚好。
可以看到这里头用量最大的是黄芪，说明此方正是以补气为主，服用的前提就是气虚。气虚，容易形成瘀血，瘀血阻滞引起疼痛。气足，可以推动血液往前走，也能把瘀堵的血液通开。但又不是一味地补，因为瘀血已经形成，这个时候配上点活血的药材，能起到事半功倍的效果。
没药、乳香负责活血，三棱、莪术负责破血，破血比活血更有力量，在瘀血比较重的时候把担子挑起来。这两组药对，在张锡纯的方子里出镜率很高。
因为瘀血阻碍气血流通，身体的某些部位会因为缺血而产生虚热，所以在把瘀血化掉以后，又用了当归补血，知母麦冬清虚热。
此方对气虚引起的肩痛、臂痛、腰痛、腿痛有很好的效果。
不过，因为加了没药乳香，口感肯定是不好的，这里建议泡脚，一副药可以泡1-2次。
最后，气虚疼痛有什么特点，或者说如何判断？
比方说，我们现在很多人每天都要上下楼，有的人爬到三楼就喘不过气了，腿也不听使唤了，已经开始痛了。
再比如，走路多了，腿也会痛，平常会比较怕风，因为气有卫外的作用，可以保护我们不受风邪侵犯。
劳累过后导致的疼痛，通常也跟气虚血瘀有关。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
一个止痛方，赶走一身疼痛
原创 温暖中医 温暖中医
在中医学史上，有这么一本书，堪称瑰宝，它就是《医学衷中参西录》。
这本书以通俗易懂的语言对民国大医张锡纯毕生之经验做了总结。
其中啊就有这么一个方子，非常值得拿出来与大家说上一说。
此方解决的是什么问题呢？各种疼痛，比如臂痛、腰痛、腿痛。
就现在来讲，腰腿痛的人太多了，临床上，遇到这种情况，通常认为是风湿引起的，又或者是血瘀，这里又涉及到一个问题，为什么会有瘀血？很多人想到气滞，没错，气滞血瘀。除了气滞，还有另一个原因，也是大家比较容易忽略的，那就是气虚。我们总以为气虚就是疲劳乏力，自然也就不会把它和疼痛联系起来。
张锡纯先生正是考虑到了这一点，从这个角度入手，创立了一个方子，名曰健运汤。
《医学衷中参西录》载：“健运汤，治腿疼、臂疼因气虚者，亦治腰疼。”
健运汤：生黄芪24克、党参12克、没药12克、乳香12克、莪术3克、三棱3克、当归12克、麦冬12克、知母12克。
党参黄芪负责补气。这两味药太常见了，从功效上来讲，比人参要稍微逊色，不用人参，是因为人参补气力度太大，容易引起头晕耳鸣，黄芪和党参力度刚刚好。
可以看到这里头用量最大的是黄芪，说明此方正是以补气为主，服用的前提就是气虚。气虚，容易形成瘀血，瘀血阻滞引起疼痛。气足，可以推动血液往前走，也能把瘀堵的血液通开。但又不是一味地补，因为瘀血已经形成，这个时候配上点活血的药材，能起到事半功倍的效果。
没药、乳香负责活血，三棱、莪术负责破血，破血比活血更有力量，在瘀血比较重的时候把担子挑起来。这两组药对，在张锡纯的方子里出镜率很高。
因为瘀血阻碍气血流通，身体的某些部位会因为缺血而产生虚热，所以在把瘀血化掉以后，又用了当归补血，知母麦冬清虚热。
此方对气虚引起的肩痛、臂痛、腰痛、腿痛有很好的效果。
不过，因为加了没药乳香，口感肯定是不好的，这里建议泡脚，一副药可以泡1-2次。
最后，气虚疼痛有什么特点，或者说如何判断？
比方说，我们现在很多人每天都要上下楼，有的人爬到三楼就喘不过气了，腿也不听使唤了，已经开始痛了。
再比如，走路多了，腿也会痛，平常会比较怕风，因为气有卫外的作用，可以保护我们不受风邪侵犯。
劳累过后导致的疼痛，通常也跟气虚血瘀有关。#中医养生##陈易玄#
原创 温暖中医 温暖中医
在中医学史上，有这么一本书，堪称瑰宝，它就是《医学衷中参西录》。
这本书以通俗易懂的语言对民国大医张锡纯毕生之经验做了总结。
其中啊就有这么一个方子，非常值得拿出来与大家说上一说。
此方解决的是什么问题呢？各种疼痛，比如臂痛、腰痛、腿痛。
就现在来讲，腰腿痛的人太多了，临床上，遇到这种情况，通常认为是风湿引起的，又或者是血瘀，这里又涉及到一个问题，为什么会有瘀血？很多人想到气滞，没错，气滞血瘀。除了气滞，还有另一个原因，也是大家比较容易忽略的，那就是气虚。我们总以为气虚就是疲劳乏力，自然也就不会把它和疼痛联系起来。
张锡纯先生正是考虑到了这一点，从这个角度入手，创立了一个方子，名曰健运汤。
《医学衷中参西录》载：“健运汤，治腿疼、臂疼因气虚者，亦治腰疼。”
健运汤：生黄芪24克、党参12克、没药12克、乳香12克、莪术3克、三棱3克、当归12克、麦冬12克、知母12克。
党参黄芪负责补气。这两味药太常见了，从功效上来讲，比人参要稍微逊色，不用人参，是因为人参补气力度太大，容易引起头晕耳鸣，黄芪和党参力度刚刚好。
可以看到这里头用量最大的是黄芪，说明此方正是以补气为主，服用的前提就是气虚。气虚，容易形成瘀血，瘀血阻滞引起疼痛。气足，可以推动血液往前走，也能把瘀堵的血液通开。但又不是一味地补，因为瘀血已经形成，这个时候配上点活血的药材，能起到事半功倍的效果。
没药、乳香负责活血，三棱、莪术负责破血，破血比活血更有力量，在瘀血比较重的时候把担子挑起来。这两组药对，在张锡纯的方子里出镜率很高。
因为瘀血阻碍气血流通，身体的某些部位会因为缺血而产生虚热，所以在把瘀血化掉以后，又用了当归补血，知母麦冬清虚热。
此方对气虚引起的肩痛、臂痛、腰痛、腿痛有很好的效果。
不过，因为加了没药乳香，口感肯定是不好的，这里建议泡脚，一副药可以泡1-2次。
最后，气虚疼痛有什么特点，或者说如何判断？
比方说，我们现在很多人每天都要上下楼，有的人爬到三楼就喘不过气了，腿也不听使唤了，已经开始痛了。
再比如，走路多了，腿也会痛，平常会比较怕风，因为气有卫外的作用，可以保护我们不受风邪侵犯。
劳累过后导致的疼痛，通常也跟气虚血瘀有关。#中医养生##陈易玄#
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