@人生纵有千百苦，迷茫时，请给自己一点时间静下来，不论打坐还是静坐冥想，都是为了让你安静下来，沉着冷静，努力的去反思，反观自己，向内求，向内看，当你领取虚空法界之后，你会开启智慧，明了一切，何去何从便之归途，从此不再心生烦恼，而是看开了一切事物的本质！不管你此刻有多大的忧伤烦恼，你都会解开迷雾！“太乙金华宗旨中，回光之功，全用逆法，注想天心，诸子只去回光，便是无上妙谛。光易动而难定，回之既久，此光凝结，即是自然法身，而凝神于九霄之上矣。
你知道吗？你的身体，比你想象中更爱你。
1、你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高几十倍，那是防止生产过程中可能会出现的大出血。
2、你可能不知道，你每天都有5次得癌症的机会，每人每天会有1到5个细胞发生癌变，可每次都是你体内的其他细胞杀死了癌细胞，是你的身体拯救了你！
3、你可能不知道，你的肝脏即使被切掉了三分之二，它也能长回原来的样子，它是人体内唯一可以再生的器官。
4、你可能不知道，你的胃液酸性非常强，强到能够把钢制刀片溶解掉。但神奇的是，你的胃也会分泌一种黏液保护自己，让你不会被消化掉。
5、你可能不知道，当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候，“房室结”会开始替它跳动，而当“房室结”也不能跳动的时候，你心脏的“心室”会开始自主逸搏跳动。
这个时候跳动的心电图已经面目全非，惨不忍睹，它的血流也非常微弱，但是即便是这么微弱的血流，也能保证了大脑和心脏的供血，保证你的身体不会死去，等着援兵的到来。
6、你可能不知道，在一秒之间，或者你读这句话的时候，你的身体己经制造了100万个红细胞。它们在你周身飞驰，在血管里穿梭，维持你的生命，不停地向你的细胞输送氧气，完成任务后会静静死去……
7、你可能不知道，你很难用各种作死的方式杀死自己，比如停止呼吸，比如不闭眼睛，比如自己掐自己。每一次行动的时候，都会诱发身体强大的保护本能，而你无法战胜本能。
8、你可能不知道，在你的一生中，你的心脏大约会泵出1.82亿升血液，跳动25亿次。
你的眼睛会眨动4.15亿次，流下68.75946升眼泪。
你的鼻子会记住50000种气味。
你的肺如果摊开，能覆盖一座网球场，肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。
你所有血管的长度加起来，可绕地球两圈半。
而意义最深远的部分是你的DNA。
你的每一个细胞中包含着1米多长的DNA，如果你把体内所有的DNA搓成一根细细的线，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。
如果从更宏大更宽阔的层面来说：其实你就是你的身体的宇宙。我们人体内的每一个细胞都是互不认识的，它们都在按照白己的本能工作、运动、代谢、死亡。它们很多一生中可能都见不到，但是就是这成百上亿个“各司其职"的细胞加在一起，就组成了你，组成了一个庞大的宇宙。
仔细想想一下，我们都曾经是它们的宇宙，我们都是它们唯一信赖并且一直在合作的伙伴，还有什么理由去焦虑、惶恐、自轻自贱呢？其实说了那多，无非就是想告诉你一个道理：你的身体那么爱你，我们也要好好回馈它们。更多的时候我们要学会“向内求”，去探索我们的身体，触达内心最深处，学会真正爱自己。
曾经看过这样一个令人泪目的视频：
人在濒临死亡的时候，大脑发出最后一道指令，把最后那5%的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉，交代后事，并且大脑最后一次向其他器官告别……
1、你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高几十倍，那是防止生产过程中可能会出现的大出血。
2、你可能不知道，你每天都有5次得癌症的机会，每人每天会有1到5个细胞发生癌变，可每次都是你体内的其他细胞杀死了癌细胞，是你的身体拯救了你！
3、你可能不知道，你的肝脏即使被切掉了三分之二，它也能长回原来的样子，它是人体内唯一可以再生的器官。
4、你可能不知道，你的胃液酸性非常强，强到能够把钢制刀片溶解掉。但神奇的是，你的胃也会分泌一种黏液保护自己，让你不会被消化掉。
5、你可能不知道，当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候，“房室结”会开始替它跳动，而当“房室结”也不能跳动的时候，你心脏的“心室”会开始自主逸搏跳动。
这个时候跳动的心电图已经面目全非，惨不忍睹，它的血流也非常微弱，但是即便是这么微弱的血流，也能保证了大脑和心脏的供血，保证你的身体不会死去，等着援兵的到来。
6、你可能不知道，在一秒之间，或者你读这句话的时候，你的身体己经制造了100万个红细胞。它们在你周身飞驰，在血管里穿梭，维持你的生命，不停地向你的细胞输送氧气，完成任务后会静静死去……
7、你可能不知道，你很难用各种作死的方式杀死自己，比如停止呼吸，比如不闭眼睛，比如自己掐自己。每一次行动的时候，都会诱发身体强大的保护本能，而你无法战胜本能。
8、你可能不知道，在你的一生中，你的心脏大约会泵出1.82亿升血液，跳动25亿次。
你的眼睛会眨动4.15亿次，流下68.75946升眼泪。
你的鼻子会记住50000种气味。
你的肺如果摊开，能覆盖一座网球场，肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。
你所有血管的长度加起来，可绕地球两圈半。
而意义最深远的部分是你的DNA。
你的每一个细胞中包含着1米多长的DNA，如果你把体内所有的DNA搓成一根细细的线，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。
如果从更宏大更宽阔的层面来说：其实你就是你的身体的宇宙。我们人体内的每一个细胞都是互不认识的，它们都在按照白己的本能工作、运动、代谢、死亡。它们很多一生中可能都见不到，但是就是这成百上亿个“各司其职"的细胞加在一起，就组成了你，组成了一个庞大的宇宙。
仔细想想一下，我们都曾经是它们的宇宙，我们都是它们唯一信赖并且一直在合作的伙伴，还有什么理由去焦虑、惶恐、自轻自贱呢？其实说了那多，无非就是想告诉你一个道理：你的身体那么爱你，我们也要好好回馈它们。更多的时候我们要学会“向内求”，去探索我们的身体，触达内心最深处，学会真正爱自己。
曾经看过这样一个令人泪目的视频：
人在濒临死亡的时候，大脑发出最后一道指令，把最后那5%的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉，交代后事，并且大脑最后一次向其他器官告别……
#全员任务#
推荐阅读刘同的《想为你的深夜放一束烟火》——
用真诚的文字力量点亮你心底的微光，给你一片暗夜中的璀璨烟火，助你勇敢前行。
推荐这本书，不只是插图书签信笺插曲这些无处不在的小温暖小浪漫小感动，更有朴实文字带来的震撼力量，教人思考如何去向外观，向内求，向前走。
这是一本适合在静夜细细品读，慢慢融入沉浸式反思的温暖治愈之书，无论你是颓迷沮丧，还是孤独疲惫，甚或麻木冷漠，感觉人生前路杳杳、暗夜无光，都应该好好去读读这本书。
在这本书里，刘同记录了他见过的人，做过的事，经历过的世事变化，用23个小故事，串起自己的亲历和感悟，用一些最为朴实真挚的文字，缓缓叙述着那些与我们相似或不同的伤痛忧喜。
这是一些让人看了又哭又笑的深夜独白，对于亲情，友情，爱情，人生，生死，作者将那些白日里不敢面对的崩溃和绝望，在夜晚缓缓倾泻，道出那些心底深处最真实的感受、理解和参悟。
“凡事都尽量做到三个字，想得开。想，就是能思考；得，就是有收获；开，就是会开心。做到这三个字，很多事就不是事了。”
这段话最让我记忆深刻，也是书中阐述感悟的点睛之笔，让人赞叹它的精辟。
“鼓起勇气去做一件事，失败与否不重要，重要的是你敢去做了，在我看来，就算是开了人生高光。”
——冲要冲得无畏，丧要丧得热烈。喜欢的事情，就算倾尽全力，失败了又如何，人生总要为自己好好较一次劲，经历过便也无悔。
“见到的世界多了之后，我也慢慢成了‘知道自己怎样才能好，也能为自己好’的人。
我不需要别人告诉我‘这样是为了你好’。
嗯，‘为你好’不如‘你好就好’。 ”
每个人的人生都像一条流向不同的河流，“低谷相遇的河流，终将在入海口重逢”，然后再匆匆告别，各自奔流，各自生活在自己的领地里，感受着不同的悲欢得失，获取前行之力。
你好，就好。
记得木心说过一句话——时间不是药，药在时间里。愿人们在这些文字渗透内心的时间里，渐渐走出阴霾低迷，不药而愈。
#读书，我们是认真的[超话]##推文#
推荐阅读刘同的《想为你的深夜放一束烟火》——
用真诚的文字力量点亮你心底的微光，给你一片暗夜中的璀璨烟火，助你勇敢前行。
推荐这本书，不只是插图书签信笺插曲这些无处不在的小温暖小浪漫小感动，更有朴实文字带来的震撼力量，教人思考如何去向外观，向内求，向前走。
这是一本适合在静夜细细品读，慢慢融入沉浸式反思的温暖治愈之书，无论你是颓迷沮丧，还是孤独疲惫，甚或麻木冷漠，感觉人生前路杳杳、暗夜无光，都应该好好去读读这本书。
在这本书里，刘同记录了他见过的人，做过的事，经历过的世事变化，用23个小故事，串起自己的亲历和感悟，用一些最为朴实真挚的文字，缓缓叙述着那些与我们相似或不同的伤痛忧喜。
这是一些让人看了又哭又笑的深夜独白，对于亲情，友情，爱情，人生，生死，作者将那些白日里不敢面对的崩溃和绝望，在夜晚缓缓倾泻，道出那些心底深处最真实的感受、理解和参悟。
“凡事都尽量做到三个字，想得开。想，就是能思考；得，就是有收获；开，就是会开心。做到这三个字，很多事就不是事了。”
这段话最让我记忆深刻，也是书中阐述感悟的点睛之笔，让人赞叹它的精辟。
“鼓起勇气去做一件事，失败与否不重要，重要的是你敢去做了，在我看来，就算是开了人生高光。”
——冲要冲得无畏，丧要丧得热烈。喜欢的事情，就算倾尽全力，失败了又如何，人生总要为自己好好较一次劲，经历过便也无悔。
“见到的世界多了之后，我也慢慢成了‘知道自己怎样才能好，也能为自己好’的人。
我不需要别人告诉我‘这样是为了你好’。
嗯，‘为你好’不如‘你好就好’。 ”
每个人的人生都像一条流向不同的河流，“低谷相遇的河流，终将在入海口重逢”，然后再匆匆告别，各自奔流，各自生活在自己的领地里，感受着不同的悲欢得失，获取前行之力。
你好，就好。
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