天气好舒服！下一点点毛毛雨，太喜欢今天啦！
今天去找植物作业的场地，然后就溜出去了一趟，遇到一个老奶奶，然后我们聊了半路，和许多老人一样，她是一位孤独的老人，但是又比很多人幸运，八十多岁身体还很好，子女也很孝顺，一个孙子还在美国读书留教，但她反复提及很孤独，老伴也去世了，孩子们都有自己的家庭，但是也说要自己宽慰自己，每个人都要经历的阶段，要自己克服，年轻时候爱跳舞打篮球爱运动，很活跃，老了以后才有这样的好身体，已经很足够了。我真的很喜欢和老人聊天，他们身上的智慧太吸引我了，很沉稳朴实，我们一起走了小几百米，但因为走走停停，这段路也花了半个多钟头，最后她问我要到哪里去，我说我要往回走了，我以为她也会和我一起往回走，因为她平时是绕一圈回家，我觉得因为路上有人说话会让她折路回家，但她和我说那就要分别了，一段情，谢谢你，我说路上小心。对的，一段情，但前面的路是要自己走的。
以上就是今天遇到最珍贵的事啦！
接下来就是琐碎的日常。p1是昨天刷到的南门新疆烤包子，今天就吃到！但味道一般，而且小贵，果果捞是我的爱，京华汤包也是一般，找出来一包鸡鸣汤包的辣椒油浇上去，吃的时候溅到了衣服上，果然友商是无法合作的。蓝绿配色好青春，今天摸了操场上的狗，但他的毛好糙，我靠近他的时候还被我吓到了，傻小狗……秋天的落叶已经可以装满一车了，然后运到哪里去呢？昨天买的鸡蛋灌饼也很好吃哦依稀！

如果要用#四个字形容周五#，
那一定是「满血复活」！#冬日热练打卡#

继前几天训练不小心给双腿上了“油彩”，今天还是忍不住跑步上山看风景。不得不说青岛山头公园改造计划实施后，7.75km的环山绿道（榉林园段）真的太哇噻啦！所以如果可以的话，在青岛一定要上山看日落。都说青岛的秋天很美，其实准确说应该是美在青岛的一年四季。没有春夏秋的滤镜，在冬日登高就能收获俯瞰整个青岛老城的绝佳机位，心旷神怡近在咫尺！

还有一点攻略分享给大家～
自驾请导航到青岛电视塔
这个季节推荐颜色鲜明的运动装
今日份穿搭分享
Lululemon
Kelme
这里下午4点的光线特别美

好啦～
跑山回来继续快乐星期五的加班！
大家在冬日运动时千万记得做好热身，
也要注意安全，
不要get黑猫同款“油彩”哟！[偷笑] https://t.cn/R66p35Q

#冬天有多美# #冬日晋宁#【冬天，晋宁就是一幅立体水墨画！】滇池的美丽是没有四季之分的。春天是铺天盖地的色彩，夏天是美景的收割机，秋天是流动而旖旎的光影，冬天亦是一片色彩缤纷。

冬天的南滇池国家湿地公园，好像画家一不小心打翻了调色盘，色彩层层叠叠、甚是好看。太阳照耀、微风轻抚的瞬间，似乎也就明白了喜欢这里无需太多的理由。

冬日的阳光，暖暖的，透着些浪漫，悠悠的洒落在锈红色的水杉树上。绿中透着红，红中闪着金，在阳光的映衬下，如火一般燃烧着炫目的色彩，将本已寂寥的初冬装点得分外壮丽！

清澈的水面上倒映着一排排的水杉树，映衬着冬日温暖的阳光，好似一幅色彩斑斓、浓墨重彩的油画。寂静的水面上不时有几只水鸟飞过，或在水面梳妆，或在林间嬉戏……这是一个能让你静下来、慢下来、悠闲自在，享受生活的自然之地。

南滇池国家湿地公园是昆明最大的河口湿地，占地1709.43亩。丰富的乔木、灌木、水生植物，构成了河口生态群落，形成了自然的“河、沟、塘、湖”湿地生态系统。湿地公园的多姿多彩，无疑是“生物多样性”的最佳体现。

如今的晋宁，水更清了，天更蓝了，草更盛了，鱼更多了……多年不见的珍稀动植物又见到了。境内的湿地成为鸟类繁衍生息的理想场所，这里每年都吸引了大量的鸟儿来过冬，珍稀鸟类青头潜鸭、彩鹮、灰雁、白眉田鸡等在这里现身，白眉鸭、绿趐鸭、赤嘴潜鸭、红头潜鸭、白眼潜鸭、凤头潜鸭等15种以上野鸭及近千只白骨顶鸡会在晋宁滇池湿地越冬栖息。@昆明发布