你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。

哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。

别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。

千篇一律的健康指标，误人不浅！

老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。
人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。过去的，感恩;未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。

秀外慧中的清新女孩名，个个都如大家闺秀般美好！

芸溪

“芸溪”这个名字清新动人，带有大自然的独特韵味。并且，在这个名字中，“芸”来自成语“芸芸众生”，古同“耘”，是耕耘、众多的意思，其用来起名，有勤奋、上进进取的意思。“溪”一般指小河流，也可以引申为途径，如溪径，可以指人在遇到困难时，有临危不惧的品质，还有刚正不阿的精神。

念汐

“念汐”这个名字优美动听，朗朗上口，并且，在这个名字中，“念”字思念和惦念的意思，其是一个很细腻的字，在起名中寓指多情善感、重情重义。“汐”这个字本义是指夜间的海潮、潮汐，用作人名意指有气势，速度快，出众之义。因此，这个名字带有父母对孩子的爱与思念，用来给女孩起名，有一种不食人间烟火的清新脱俗之美。

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【生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了。难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。梦想是靠自己一步一步走出来的，只想不做，那终究是个梦。人对喜欢的东西会有超过200%的用心和耐心，所以他爱不爱你其实很明显。成长就是，学会笑着低头拒绝自己喜欢的东西】