122全国交通安全日，这几件事不可忽视！
不知不觉中，我们迎来了2022年的最后一个月。我国大部分地区也已进入严寒的冬季，随着雨雪雾等恶劣天气的增多，客货运输量持续增加，全国交通事故也进入多发时段。
作为时常行驶在路上的老司机来说，“122”这个数字并不陌生，它是我国道路交通事故报警电话，在今天，“122”还有另一个特殊含义——全国交通安全日！今天我们迎来了第11个“全国交通安全日”，主题是“文明守法，平安回家”。
文明守法，平安回家，不可忽视的三件事情。
安全神器不神秘
对于入行十几年的老司机来说，系安全带似乎成为一件麻烦的事情，抱着侥幸的心理出行，看到有交警查时，才会老老实实的把安全带系上，其他情况下都是目无法规，肆无忌惮。
安全驾驶第一步，可不能把身边的安全神器当成摆设。近来，世面上出现了各式各样五花八门的卡车安全神器，但其实最方便最管用的安全神器一点也不神秘，它就是身边的安全带！安全带是生命的保护神，这个说法可毫不夸张。安全问题无小事，一个2秒钟的动作便能让卡友们的安全指数大大提升。昆仑润滑在此提醒各位卡友，为了安全到达心中的目的地，上车的第一件事就要系上安全带！
安全驾驶需警惕
走南闯北多年，许多卡友已是名副其实的“路路通”。虽然对很多路况了如指掌，但也不可肆无忌惮“开飞车”，十次事故九次快，再急也要控制好速度，尤其是在下坡和转弯处，可一定要提前预判做好减速。现在正值隆冬，路面湿滑更要警惕，如果遇到雨雪天气，除了打开雾灯，还应保持安全车速和距离。
安全保养要谨记
行车如行军，不打无准备之战。不管路况如何，行车前的检查和保养尤为重要。比较实用的有绕车检查法，顾名思义，就是围绕着卡车走一圏，快速对整车做一个例行检查。当然，正确的润滑也是安全保养的重中之重。选对了润滑油，就像选对了一起并肩作战的伙伴，心里有底，前方再艰难，也能安全抵达！
昆仑天鸿柴油机油，采用全新合成技术，全面提升柴油机油品质，实现常规10W-40，15W-40，20W-50黏度等级全覆盖。同时，昆仑天鸿CK-4超效合成、CK-4长效合成、CK-4合成的三款产品，拥有15万、10万、6万公里长换油周期能力。抗氧、抗磨、清洁三大性能平均提升50%，满足最新排放发动机的润滑需求，完美配适国六/欧六标准，低硫磷、低灰分配方，有效保护尾气排放系统。节能型的配方设计，保证了更好的燃油经济性，“环保+节能”两不误。从源头上解决高排放、高能耗等问题，助力国家“节能减排，低碳环保”事业的发展。
安全，不只是122交通安全日这一天而是一年365天时刻的信念。昆仑润滑的守护也是如此
，无论是炎热极寒，还是极端路况都为卡友们提供全时的保护，昆仑润滑祝各位卡友们，高高兴兴出发，平平安安回家。
不知不觉中，我们迎来了2022年的最后一个月。我国大部分地区也已进入严寒的冬季，随着雨雪雾等恶劣天气的增多，客货运输量持续增加，全国交通事故也进入多发时段。
作为时常行驶在路上的老司机来说，“122”这个数字并不陌生，它是我国道路交通事故报警电话，在今天，“122”还有另一个特殊含义——全国交通安全日！今天我们迎来了第11个“全国交通安全日”，主题是“文明守法，平安回家”。
文明守法，平安回家，不可忽视的三件事情。
安全神器不神秘
对于入行十几年的老司机来说，系安全带似乎成为一件麻烦的事情，抱着侥幸的心理出行，看到有交警查时，才会老老实实的把安全带系上，其他情况下都是目无法规，肆无忌惮。
安全驾驶第一步，可不能把身边的安全神器当成摆设。近来，世面上出现了各式各样五花八门的卡车安全神器，但其实最方便最管用的安全神器一点也不神秘，它就是身边的安全带！安全带是生命的保护神，这个说法可毫不夸张。安全问题无小事，一个2秒钟的动作便能让卡友们的安全指数大大提升。昆仑润滑在此提醒各位卡友，为了安全到达心中的目的地，上车的第一件事就要系上安全带！
安全驾驶需警惕
走南闯北多年，许多卡友已是名副其实的“路路通”。虽然对很多路况了如指掌，但也不可肆无忌惮“开飞车”，十次事故九次快，再急也要控制好速度，尤其是在下坡和转弯处，可一定要提前预判做好减速。现在正值隆冬，路面湿滑更要警惕，如果遇到雨雪天气，除了打开雾灯，还应保持安全车速和距离。
安全保养要谨记
行车如行军，不打无准备之战。不管路况如何，行车前的检查和保养尤为重要。比较实用的有绕车检查法，顾名思义，就是围绕着卡车走一圏，快速对整车做一个例行检查。当然，正确的润滑也是安全保养的重中之重。选对了润滑油，就像选对了一起并肩作战的伙伴，心里有底，前方再艰难，也能安全抵达！
昆仑天鸿柴油机油，采用全新合成技术，全面提升柴油机油品质，实现常规10W-40，15W-40，20W-50黏度等级全覆盖。同时，昆仑天鸿CK-4超效合成、CK-4长效合成、CK-4合成的三款产品，拥有15万、10万、6万公里长换油周期能力。抗氧、抗磨、清洁三大性能平均提升50%，满足最新排放发动机的润滑需求，完美配适国六/欧六标准，低硫磷、低灰分配方，有效保护尾气排放系统。节能型的配方设计，保证了更好的燃油经济性，“环保+节能”两不误。从源头上解决高排放、高能耗等问题，助力国家“节能减排，低碳环保”事业的发展。
安全，不只是122交通安全日这一天而是一年365天时刻的信念。昆仑润滑的守护也是如此
，无论是炎热极寒，还是极端路况都为卡友们提供全时的保护，昆仑润滑祝各位卡友们，高高兴兴出发，平平安安回家。
#世界关节炎日##关节炎跟天气有关系吗##微博健康公开课#
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】
人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。
??判断自己有无关节炎：
可以根据关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。
??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。
??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首[白蜡烛]要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
——防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。
??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】
人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。
??判断自己有无关节炎：
可以根据关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。
??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。
??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首[白蜡烛]要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
——防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。
??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。
把皮肤分成干性、油性、混合性，根本不是懂皮肤
对于我说大家只花时间研究护肤品而不去了解自己的皮肤，大概有人会反对，因为他们很清楚自己的皮肤性质，甚至定期去做皮肤检测以确定自己到底是干性、油性还是混合性皮肤。
但是我想说，这正是护肤品营销最厉害的地方。事实上这样的分类对皮肤护理没有一点帮助，但对于护肤品销售来说倒是有大大的好处，因为可以轻松引导你按照自己皮肤的分类购买相应的护肤品系列。各种皮肤大V们只要说自己是干性或油性皮肤，用完某某相应产品后皮肤有很大的改善，就会让具有同类型皮肤的小姐姐们心中“长草”，最终形成购买。
大家应该都有过这样的经验：护肤品导购通常先分析你的皮肤，将其确定为干性、油性、混合性、敏感性等某一类，然后就会为你推荐一套护肤品，并告诉你“这是专门针对你的皮肤搭配的”。我们自然相信，既然是“针对”，就一定可以改善自己的皮肤。
那么，这样的皮肤类型分析和产品推荐到底有没有意义呢？我们来做个假设，假设导购认为你的皮肤是干性的，配了一套针对干性皮肤的产品给你使用，你使用一周后皮肤真的不干燥了，变得很滋润。那么问题来了，皮肤滋润了也就意味着你不再属于干性皮肤了，那这套产品还适用吗？如果需要一直用才能保持皮肤滋润，那这套产品可以改善皮肤又从何说起呢？
事实上，给皮肤贴标签就像给人贴标签一样，根本没有意义。人随着环境、认知的改变会发生改变，皮肤也一样，会随着外界环境和身体状况的变化而时刻变化。我们都有过这样的经验：
皮肤虽然都是干，但天气热一点、冷一点，好像干的程度也不太一样。
皮肤虽然都是油，但春天和夏天油的程度也不太一样。
加了班熬了夜，第二天皮肤常常会更糟糕一点。
心情好、休息好，皮肤就要更好一些。
作为女性，排卵期、月经期、月经前后的皮肤都会不太一样。
所有的这些变化，能用简单的皮肤分类来区别并搭配产品吗？
如果你细心一点就会发现，所谓皮肤分类的干性、油性，混合性，都只是皮肤暂时的情况，可如果你坚持这种错误分类，往往就会使用错误的处理方法，所以自然不能获得想要的结果。这大概就是现代人在脸上花钱越来越多，皮肤却越来越糟糕的真相吧。
所以我建议大家要做到的是“用心感受你的皮肤”，了解每一个当下自己的皮肤状况，然后根据这个即时状况，来决定应该如何护理它。而如何护理它，则取决于你知道皮肤自身的运作方式，能够快速、精准地调整皮肤到最佳状态。 #护肤小常识[超话]##手工皂[超话]##液体皂# https://t.cn/RyhNYpH
对于我说大家只花时间研究护肤品而不去了解自己的皮肤，大概有人会反对，因为他们很清楚自己的皮肤性质，甚至定期去做皮肤检测以确定自己到底是干性、油性还是混合性皮肤。
但是我想说，这正是护肤品营销最厉害的地方。事实上这样的分类对皮肤护理没有一点帮助，但对于护肤品销售来说倒是有大大的好处，因为可以轻松引导你按照自己皮肤的分类购买相应的护肤品系列。各种皮肤大V们只要说自己是干性或油性皮肤，用完某某相应产品后皮肤有很大的改善，就会让具有同类型皮肤的小姐姐们心中“长草”，最终形成购买。
大家应该都有过这样的经验：护肤品导购通常先分析你的皮肤，将其确定为干性、油性、混合性、敏感性等某一类，然后就会为你推荐一套护肤品，并告诉你“这是专门针对你的皮肤搭配的”。我们自然相信，既然是“针对”，就一定可以改善自己的皮肤。
那么，这样的皮肤类型分析和产品推荐到底有没有意义呢？我们来做个假设，假设导购认为你的皮肤是干性的，配了一套针对干性皮肤的产品给你使用，你使用一周后皮肤真的不干燥了，变得很滋润。那么问题来了，皮肤滋润了也就意味着你不再属于干性皮肤了，那这套产品还适用吗？如果需要一直用才能保持皮肤滋润，那这套产品可以改善皮肤又从何说起呢？
事实上，给皮肤贴标签就像给人贴标签一样，根本没有意义。人随着环境、认知的改变会发生改变，皮肤也一样，会随着外界环境和身体状况的变化而时刻变化。我们都有过这样的经验：
皮肤虽然都是干，但天气热一点、冷一点，好像干的程度也不太一样。
皮肤虽然都是油，但春天和夏天油的程度也不太一样。
加了班熬了夜，第二天皮肤常常会更糟糕一点。
心情好、休息好，皮肤就要更好一些。
作为女性，排卵期、月经期、月经前后的皮肤都会不太一样。
所有的这些变化，能用简单的皮肤分类来区别并搭配产品吗？
如果你细心一点就会发现，所谓皮肤分类的干性、油性，混合性，都只是皮肤暂时的情况，可如果你坚持这种错误分类，往往就会使用错误的处理方法，所以自然不能获得想要的结果。这大概就是现代人在脸上花钱越来越多，皮肤却越来越糟糕的真相吧。
所以我建议大家要做到的是“用心感受你的皮肤”，了解每一个当下自己的皮肤状况，然后根据这个即时状况，来决定应该如何护理它。而如何护理它，则取决于你知道皮肤自身的运作方式，能够快速、精准地调整皮肤到最佳状态。 #护肤小常识[超话]##手工皂[超话]##液体皂# https://t.cn/RyhNYpH
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