#maneskin# 最近在清理相册，重温了一遍那个疯狂的夜晚... 隔了好久没有发演唱会帖了，最近的一场就是Måneskin的。Måneskin是我很喜欢的小众意大利摇滚组合，其实只是在国内比较小众，因为大环境比较禁忌保守，但在欧美这种不把粉丝当外人的特点反而很受欢迎
看了这么多场演唱会，还是第一次参加这种live，果然是很不一样的感觉。台下没有椅子，所有人都是紧紧挨着站着，时常能够感受到地板跟随音乐节奏的震颤，旁边人在蹦的时候在我衣服上的摩擦，甚至能感到毛衣上的静电也在跳舞，我也只好跟着音乐跟着旁人跟着静电同频共振。这景象就像一群queer的狂欢，荒唐却又和谐。
我听的第一首Måneskin的歌是beggin'，听完我就认定了这个组合：主唱Damiano那原始、充满活力、扭曲的嗓音声线，配合着激烈的鼓点和尖利的贝斯，赋予每一个作品他们独一无二的印记。我还喜欢许多他们的意语歌，虽然一句不懂，至今也不知道那个zitti e buoni是什么意思，但是只要是他们的歌，每每前奏一响，就可以让人浑身触电 血脉喷张
虽然他们以快歌为主，但是我最喜欢也是整场演唱会最期待的是the loneliest，一首他们少有的慢歌。返场的时候，当忧郁的蓝光亮起，那句“You'll be the saddest part of me”低低传来，仿佛只有我一个人痴痴的站在台下，我忽然明白 那个缺失的部分将永远无法愈合，这无非是another lonely night，而我只有用音乐作为氧气，才可以继续呼吸。
看完这一场让我陷入深深的迷茫：下一场会是在哪里？又将和谁一起呢？芝伯利亚的寒冬已至，一切都封印在未知的冰雪之中... https://t.cn/RqzrF15
看了这么多场演唱会，还是第一次参加这种live，果然是很不一样的感觉。台下没有椅子，所有人都是紧紧挨着站着，时常能够感受到地板跟随音乐节奏的震颤，旁边人在蹦的时候在我衣服上的摩擦，甚至能感到毛衣上的静电也在跳舞，我也只好跟着音乐跟着旁人跟着静电同频共振。这景象就像一群queer的狂欢，荒唐却又和谐。
我听的第一首Måneskin的歌是beggin'，听完我就认定了这个组合：主唱Damiano那原始、充满活力、扭曲的嗓音声线，配合着激烈的鼓点和尖利的贝斯，赋予每一个作品他们独一无二的印记。我还喜欢许多他们的意语歌，虽然一句不懂，至今也不知道那个zitti e buoni是什么意思，但是只要是他们的歌，每每前奏一响，就可以让人浑身触电 血脉喷张
虽然他们以快歌为主，但是我最喜欢也是整场演唱会最期待的是the loneliest，一首他们少有的慢歌。返场的时候，当忧郁的蓝光亮起，那句“You'll be the saddest part of me”低低传来，仿佛只有我一个人痴痴的站在台下，我忽然明白 那个缺失的部分将永远无法愈合，这无非是another lonely night，而我只有用音乐作为氧气，才可以继续呼吸。
看完这一场让我陷入深深的迷茫：下一场会是在哪里？又将和谁一起呢？芝伯利亚的寒冬已至，一切都封印在未知的冰雪之中... https://t.cn/RqzrF15
如何丰胸？有没有什么丰胸秘籍？这是很多女生关心的问题。其实，只要有合理的饮食和适当的身体运动和按摩，胸部是能二次发育的。下面就分享几个丰胸的最快方法给大家，让你也能汹涌澎湃。
饮食丰胸
要想丰胸，首先要吸收足够的营养，多吃富含蛋白质的东西，注意微量元素锌和铬的摄入。只有这样才能促进胸部的丰满圆润。假如一味地为了追求苗条的身材而节食，可能会因此营养不良导致胸部扁平。为了更好地丰胸，我们可以多吃以下食物：
1.酸奶：将酸奶与木瓜一起吃，能够刺激女性的荷尔蒙分泌，促进胸部的发育，达到减肥丰胸的效果。
2.大豆：大豆中的天然雌激素可以平衡和调节女性体内的雌激素，从而促进乳腺发育，让胸部更丰满。
3.海带：海带作为一种美容食物，其中的碘元素能促进胸部的再发育，而且对于预防和治疗乳腺增生有一定的作用。
4.牛油果：经常饮用牛油果汁可以丰胸哦!因为牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
沐浴丰胸
沐浴也能丰胸?在沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部血液循环，过后迅速擦上滋润露同时按摩胸部。这是利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将摩度精油涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
挤胸法
1、垂坐在椅子上，脚尖点地，双手合一于胸前。
2、吸气，将左右手臂往胸部压，然后夹紧胸部。
3、呼气收回双臂，放松胸部。重复10次。
叩击乳房法
1、仰卧，弯曲中指或者食指对乳房进行叩击，力度先轻后重，再由重变轻。注意力道不可过重，避免造成不必要的损害。
2、从乳房底部开始，边围绕，边叩击，直到乳晕，注意不能叩击乳头，共重复5遍。
运动
平时有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，胸部挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。
1.俯卧撑：俯卧在床上，身体摆直，双手撑床，注意收腹挺胸，往下撑时胳膊不能弯曲，身体不能着床。重复做二十多遍，每天坚持下去，一定能起到丰胸的效果。
2.游泳丰胸：喜欢游泳的你一定要多去锻炼。游泳有助于胸部肌肉的结实和身体线条的形成，使胸部丰满挺拔起来。其中效果最明显的样式就是蝶泳和自由泳。
下面就来推荐一款正规、安全、健康的原生态美胸
在选择美胸产品的时候一定要科学严谨，首先刘燕酿制美胸丰韵霜有正规的生产批号，生产准字号，国家食品药品监督总局可查的国妆特字号，这在产品安全上就得到了足够的保障。
刘燕酿制美胸丰韵霜采用“原生态”的美胸理念，一直倡导科学、健康、绿色、自然美胸美胸，遵循人体发育规律。天然纯植物萃取，富含高效透皮促进因子，使多种营养物质快速渗透至乳腺组织和细胞中，有效解决胸部先天扁平、发育不良、产后胸部下垂、外扩松弛等问题，让胸部恢复饱满、挺翘有弹性，实现了塑胸以及美胸三效合一。
饮食丰胸
要想丰胸，首先要吸收足够的营养，多吃富含蛋白质的东西，注意微量元素锌和铬的摄入。只有这样才能促进胸部的丰满圆润。假如一味地为了追求苗条的身材而节食，可能会因此营养不良导致胸部扁平。为了更好地丰胸，我们可以多吃以下食物：
1.酸奶：将酸奶与木瓜一起吃，能够刺激女性的荷尔蒙分泌，促进胸部的发育，达到减肥丰胸的效果。
2.大豆：大豆中的天然雌激素可以平衡和调节女性体内的雌激素，从而促进乳腺发育，让胸部更丰满。
3.海带：海带作为一种美容食物，其中的碘元素能促进胸部的再发育，而且对于预防和治疗乳腺增生有一定的作用。
4.牛油果：经常饮用牛油果汁可以丰胸哦!因为牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
沐浴丰胸
沐浴也能丰胸?在沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部血液循环，过后迅速擦上滋润露同时按摩胸部。这是利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将摩度精油涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
挤胸法
1、垂坐在椅子上，脚尖点地，双手合一于胸前。
2、吸气，将左右手臂往胸部压，然后夹紧胸部。
3、呼气收回双臂，放松胸部。重复10次。
叩击乳房法
1、仰卧，弯曲中指或者食指对乳房进行叩击，力度先轻后重，再由重变轻。注意力道不可过重，避免造成不必要的损害。
2、从乳房底部开始，边围绕，边叩击，直到乳晕，注意不能叩击乳头，共重复5遍。
运动
平时有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，胸部挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。
1.俯卧撑：俯卧在床上，身体摆直，双手撑床，注意收腹挺胸，往下撑时胳膊不能弯曲，身体不能着床。重复做二十多遍，每天坚持下去，一定能起到丰胸的效果。
2.游泳丰胸：喜欢游泳的你一定要多去锻炼。游泳有助于胸部肌肉的结实和身体线条的形成，使胸部丰满挺拔起来。其中效果最明显的样式就是蝶泳和自由泳。
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刘燕酿制美胸丰韵霜采用“原生态”的美胸理念，一直倡导科学、健康、绿色、自然美胸美胸，遵循人体发育规律。天然纯植物萃取，富含高效透皮促进因子，使多种营养物质快速渗透至乳腺组织和细胞中，有效解决胸部先天扁平、发育不良、产后胸部下垂、外扩松弛等问题，让胸部恢复饱满、挺翘有弹性，实现了塑胸以及美胸三效合一。
昨天开赛以来最精彩的一个比赛日，因为这个死亡之组E组的排名在最后一轮比赛过程中就发生了五次变化，可谓跌宕起伏，刺激过瘾，这就是足球的魅力。
在卡塔尔2022世界杯上，小组赛的最后一轮比赛的场内增加了另外同时进行的一场比赛的比分展示，所以德国队在比赛过程中内心非常复杂，在绝望和希望之间几经反复。
最终，日本队靠实力赢了西班牙，以小组第一的成绩出线，继续维持亚洲之光的荣耀，而德国队尽管赢了比赛，但因净胜球不足而惨遭淘汰。霍夫曼在接受采访时透露，更衣室一片寂静，大家一个字都没有说。
很多球迷喜欢德国队，是因为他们非常强悍，以意志坚定、勇敢沉稳著称，可以7:1赢下最强巴西，但这架日耳曼战车竟然连续两届世界杯小组赛出局，只能说弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。
有些网友印象深刻，西方一些人把世界杯当成了政治作秀的舞台。德国队赛前就不尊重东道主，故意乘坐喷涂特别图案的飞机入境卡塔尔被拒，之后队员炒作彩虹队标，被拒后又在赛前集体捂嘴，德国足协官员和外交人员在看台上带彩虹队标表达立场，这些至少说明他们有一部分心思不在踢球上了。
当然，很多球迷希望看到德国队能继续站起来，所以当36岁的诺伊尔扶起19岁的穆夏拉，德国足球像是完成了一次交接仪式。
在卡塔尔2022世界杯上，小组赛的最后一轮比赛的场内增加了另外同时进行的一场比赛的比分展示，所以德国队在比赛过程中内心非常复杂，在绝望和希望之间几经反复。
最终，日本队靠实力赢了西班牙，以小组第一的成绩出线，继续维持亚洲之光的荣耀，而德国队尽管赢了比赛，但因净胜球不足而惨遭淘汰。霍夫曼在接受采访时透露，更衣室一片寂静，大家一个字都没有说。
很多球迷喜欢德国队，是因为他们非常强悍，以意志坚定、勇敢沉稳著称，可以7:1赢下最强巴西，但这架日耳曼战车竟然连续两届世界杯小组赛出局，只能说弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。
有些网友印象深刻，西方一些人把世界杯当成了政治作秀的舞台。德国队赛前就不尊重东道主，故意乘坐喷涂特别图案的飞机入境卡塔尔被拒，之后队员炒作彩虹队标，被拒后又在赛前集体捂嘴，德国足协官员和外交人员在看台上带彩虹队标表达立场，这些至少说明他们有一部分心思不在踢球上了。
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