1、简单到复杂，是前半生的阅历；复杂到简单，是后半生的修行。人生看似简单，却承载了太多的情非得已，生活看似容易，却让人身不由己，谁心里没点故事，只是学会了控制……大家晚安！
2、让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人；让你笑到没心没肺的那个人，是最爱你的人。
3、走进了季节的冬天，不抱怨，不嗟叹，更不必忧伤。愿你随心，随性，随缘。在孤独中学会沉淀，在落魄中浴火涅槃。生活不简单，但要简单过。心若向阳，日子生香。
4、一程山水一盛放，一程年华一程歌。用最美的心情，过最好的日子，心中有阳光，眼中就会有风景。阅尽人间繁华，看尽人生百态；悟尽生命根本，知尽生活之味。
5、快乐的人记性不好，幸福的人从不晚睡。
6、走在一起是缘分，一起在走是幸福。缘来时不狂喜，缘去时不悲泣；缘来时坦然接受，缘去时从不强留。人生需要一种洒脱，缘份也需要一份淡定。
7、人生淡然如花，行走一路芬芳。任由世界跌宕起伏，心若不惊，自然从容。静守一方天空，安度一春岁月。无意于得，自然无所谓失。人生之美，不在争求，而在静守。只愿此心：一世清宁，安然盛开……
8、没有过不去的事情，只有过不去的心情，很多事情之所以过不去是因为心里放不下。过去了是门，没过去就成了槛，可许多人就是过不去心里的槛，其实只要把心情变一下，世界就完全不一样了。
9、追不上的，不追。背不动的，放下。看不惯的，删除。渐行渐远的，随意。不属于自己的，不要。做，自己想做的事；听，最想听的声音；见，最想见的人。人生，就是这么简单。
10、爱能让天涯变咫尺，情能让寒流变春风。爱不是一天天，而是一年年；情不是一段段，而是一长卷。人和人之间，只有合适的温度，才能长久相处；爱与爱之间，只有共同的语言，才能长久相伴。
11、感情就是这样，你不喜欢的，给再多感动，也不是心动，再多陪伴就是纠缠，你喜欢的，陪你聊几天你就喜欢他。对于爱情，或许感觉远比感情重要的多。分手后，还能不能做朋友，或许不能吧，有的人从认识就决定了身份，做得了情人，也做得了路人。
12、曾经爱过的人不忘感恩，因为从此学会了爱；曾经恨过的人记得感谢，因为由此懂得了情。男人作为依靠，做人必须可靠；女人用来疼爱，为人应当可爱。千万朵玫瑰难比一片真情；千万次承诺不如一颗爱心。深情不及久伴，厚爱无需多言！
2、让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人；让你笑到没心没肺的那个人，是最爱你的人。
3、走进了季节的冬天，不抱怨，不嗟叹，更不必忧伤。愿你随心，随性，随缘。在孤独中学会沉淀，在落魄中浴火涅槃。生活不简单，但要简单过。心若向阳，日子生香。
4、一程山水一盛放，一程年华一程歌。用最美的心情，过最好的日子，心中有阳光，眼中就会有风景。阅尽人间繁华，看尽人生百态；悟尽生命根本，知尽生活之味。
5、快乐的人记性不好，幸福的人从不晚睡。
6、走在一起是缘分，一起在走是幸福。缘来时不狂喜，缘去时不悲泣；缘来时坦然接受，缘去时从不强留。人生需要一种洒脱，缘份也需要一份淡定。
7、人生淡然如花，行走一路芬芳。任由世界跌宕起伏，心若不惊，自然从容。静守一方天空，安度一春岁月。无意于得，自然无所谓失。人生之美，不在争求，而在静守。只愿此心：一世清宁，安然盛开……
8、没有过不去的事情，只有过不去的心情，很多事情之所以过不去是因为心里放不下。过去了是门，没过去就成了槛，可许多人就是过不去心里的槛，其实只要把心情变一下，世界就完全不一样了。
9、追不上的，不追。背不动的，放下。看不惯的，删除。渐行渐远的，随意。不属于自己的，不要。做，自己想做的事；听，最想听的声音；见，最想见的人。人生，就是这么简单。
10、爱能让天涯变咫尺，情能让寒流变春风。爱不是一天天，而是一年年；情不是一段段，而是一长卷。人和人之间，只有合适的温度，才能长久相处；爱与爱之间，只有共同的语言，才能长久相伴。
11、感情就是这样，你不喜欢的，给再多感动，也不是心动，再多陪伴就是纠缠，你喜欢的，陪你聊几天你就喜欢他。对于爱情，或许感觉远比感情重要的多。分手后，还能不能做朋友，或许不能吧，有的人从认识就决定了身份，做得了情人，也做得了路人。
12、曾经爱过的人不忘感恩，因为从此学会了爱；曾经恨过的人记得感谢，因为由此懂得了情。男人作为依靠，做人必须可靠；女人用来疼爱，为人应当可爱。千万朵玫瑰难比一片真情；千万次承诺不如一颗爱心。深情不及久伴，厚爱无需多言！
助念的释义、功德及方法
助念（佛教解释）
助念，就是当病人，医药无效，寿命已尽，临命终时，助念者为其念佛，帮助临终者提起正念，助其安乐自在往生佛国。
助念的意义
图片
人临终时，各人神识不一。平日所为，此刻影子会一一现行，带着本性往外走。此时完全是业力作主，力量大者，在前头。恶业多，则恶种子力量大，一冲出来就下三道。若善业多，善种子就领着上人天二道。平日有念佛功夫，就有佛种子，佛种子力量大，先出来，就蒙佛接引往生西方。若力量小出不来，别人在旁帮助念佛，就容易出来。所以平日有修持，临终时佛种子先出，往生就有希望，助念正是帮助提起正念。
助念的功德利益
图片
助一人往生极乐，往生后必定成佛，其功德胜一切功德。助人成佛，功德最大。
助念须知
图片
设备
（一）先安设佛像香烛，位于西方为宜，但不要勉强。其病室内，原有弥陀像者，则不另设。香烟不宜过浓，免使病者呼吸有碍。
（二）佛像位次，以使病者看到为宜。
开始
（一）助念者单念‘阿弥陀佛’，只敲引磬，不用其他法器，亦不诵其他经典。
（二）助念者，达到病家时，倘病势已至垂危，宜免除设备等仪式，可迳向前只敲引磬，念四字佛。
助念人数
每班以二至五人合念，至多不得超过十人；每班助念，以二小时为度。
开示
（一）如病者神识清楚，可由助念负责人，劝其放下万缘，随声念佛；或从心念，或用耳听。
（二）如病者有所依恋，由助念负责人，讲解寿数未尽，可得速愈，寿数如尽，往生极乐之简要语，使提正念。
预防障碍
（一）病者家属，须推一人，负护念之责，凡与病者有关之事，以便与助念团取得互相连络。
（二）不问病者之家属、亲友，自开始助念，一概不得向病者前，擅越他事。如系知佛者，由护念人，向助念负责人，请求得允许后，可参加助念。
禁忌
（一）病者倘自欲沐浴、更衣，须在助念前行之，由其家属负责；然亦视其病况，缓急而定。其不欲者，不必强为，加其痛苦。
（二）开始助念以后，凡沐浴、更衣、移动等事，一概禁之。
（三）不得向病者，闲谈杂事、俗情安慰、询问遗嘱、叹息哭泣，以免引动爱情，有碍往生。
（四）临终之时，或坐、或卧、侧卧、仰卧，皆随其便，不可强制。
（五）终后八小时内，不得移动、沐浴、更衣。如虑时久，关节强硬，可用毛巾，溅净热水，围于臂肘、膝弯，再以热水淋洗，不久即可软和。
（六）终后八小时内，不得手触尸体，试其温度，更不得哭泣。
助念终了
（一）病者终后，八小时内，不断佛声；过此时间，为助念任务终了。
（二）助念团任务终了后，遗体沐浴、更衣、移动，及其眷属哭泣等事，可任行之。
助念（佛教解释）
助念，就是当病人，医药无效，寿命已尽，临命终时，助念者为其念佛，帮助临终者提起正念，助其安乐自在往生佛国。
助念的意义
图片
人临终时，各人神识不一。平日所为，此刻影子会一一现行，带着本性往外走。此时完全是业力作主，力量大者，在前头。恶业多，则恶种子力量大，一冲出来就下三道。若善业多，善种子就领着上人天二道。平日有念佛功夫，就有佛种子，佛种子力量大，先出来，就蒙佛接引往生西方。若力量小出不来，别人在旁帮助念佛，就容易出来。所以平日有修持，临终时佛种子先出，往生就有希望，助念正是帮助提起正念。
助念的功德利益
图片
助一人往生极乐，往生后必定成佛，其功德胜一切功德。助人成佛，功德最大。
助念须知
图片
设备
（一）先安设佛像香烛，位于西方为宜，但不要勉强。其病室内，原有弥陀像者，则不另设。香烟不宜过浓，免使病者呼吸有碍。
（二）佛像位次，以使病者看到为宜。
开始
（一）助念者单念‘阿弥陀佛’，只敲引磬，不用其他法器，亦不诵其他经典。
（二）助念者，达到病家时，倘病势已至垂危，宜免除设备等仪式，可迳向前只敲引磬，念四字佛。
助念人数
每班以二至五人合念，至多不得超过十人；每班助念，以二小时为度。
开示
（一）如病者神识清楚，可由助念负责人，劝其放下万缘，随声念佛；或从心念，或用耳听。
（二）如病者有所依恋，由助念负责人，讲解寿数未尽，可得速愈，寿数如尽，往生极乐之简要语，使提正念。
预防障碍
（一）病者家属，须推一人，负护念之责，凡与病者有关之事，以便与助念团取得互相连络。
（二）不问病者之家属、亲友，自开始助念，一概不得向病者前，擅越他事。如系知佛者，由护念人，向助念负责人，请求得允许后，可参加助念。
禁忌
（一）病者倘自欲沐浴、更衣，须在助念前行之，由其家属负责；然亦视其病况，缓急而定。其不欲者，不必强为，加其痛苦。
（二）开始助念以后，凡沐浴、更衣、移动等事，一概禁之。
（三）不得向病者，闲谈杂事、俗情安慰、询问遗嘱、叹息哭泣，以免引动爱情，有碍往生。
（四）临终之时，或坐、或卧、侧卧、仰卧，皆随其便，不可强制。
（五）终后八小时内，不得移动、沐浴、更衣。如虑时久，关节强硬，可用毛巾，溅净热水，围于臂肘、膝弯，再以热水淋洗，不久即可软和。
（六）终后八小时内，不得手触尸体，试其温度，更不得哭泣。
助念终了
（一）病者终后，八小时内，不断佛声；过此时间，为助念任务终了。
（二）助念团任务终了后，遗体沐浴、更衣、移动，及其眷属哭泣等事，可任行之。
当年，金玉婷被称为“小品公主”，连续5年上春晚，后来却因“丑闻”前途尽毁，退出娱乐圈后患上精神病。
金玉婷16岁的时候，由于专业成绩突出，被上海戏剧学院录取。
毕业后，她参加拍摄的第一部作品是《大裂谷》，凭着美貌和演技，获得当年的金鹰奖提名。
2003年，金玉婷的出色表现，受到央视的青睐，邀请她跟郭冬临合作小品《我和爸爸换角色》。
同以往春晚小品的女演员不一样，她长相秀丽精致，给观众带来清新的感觉，一炮而红成为小品公主。
俗话说:人红是非多，出名是把双刃剑，金玉婷从上春晚开始，就没有断过绯闻。
本来《我和爸爸换角色》小品的女演员，初定是闫妮，但是却突然被换下来。
吃瓜群众议论纷纷，认为金玉婷肯定是靠潜规则拿下这个角色，不然凭什么能把闫妮换了。
金玉婷虽然很生气，但认为身正不怕影子斜，决定忍下这一切。
她相继出演众多电视剧，虽然有好的口碑，但却没有让自己的名气更上一层楼。
这位小品公主事业上的高光时期，还是在春晚的舞台上，从2007年起连续4年都在全国观众面前露脸。
她与一众大咖合作，演出《军嫂上岛》、《暖冬》、《将爱情进行到底》等，都是贴近生活的小品。
观众认为金玉婷是小品舞台上最会哭的女演员，她出演的小品，往往会有一个煽情感动的结局。
2010年，小品《美丽的尴尬》，成为她在春晚舞台上最后的一个作品。
由于金玉婷一共5次登上央视春晚，而且导演都是同一个人，大家又在背后议论了起来。
有些人认为她和春晚导演之间，有不足为外人所知的关系，才有这么多机会上春晚。
加上一波未平一波又起，金玉婷在另外一个绯闻中，又受到致命的打击。
那时，她和演员张子健icon合作拍电视剧，在剧中饰演情侣。
两人经常在一起探讨剧本，行为给人感觉有些亲密，花边新闻又应时而生。
恰好，张子健的老婆因为患绝症怕耽误丈夫，就瞒着病情提出跟他离婚。
起初他不同意，妻子就拿着刀架在自己脖子上逼着丈夫，无奈之下才同意了。
两件事连在一起，令金玉婷有口难辩，成为别人眼中的“小三”，之后，她的精神遭到很大的刺激。
在拍摄现场，她经常无端端地昏倒，被医生诊断有严重的抑郁症，需要安静的环境治疗。
在静养的几年里，金玉婷没有演过小品，也没有接过戏，名气一落千丈。
后来，张子健的前妻过世，前妻的朋友告诉他，她是因为得癌症，不想连累别人才离婚的。
他得知真相后，抱头痛哭，因为离婚被冠上“渣男”的称号，导致自己事业受损。
这个消息的传出，大众才发现当年也误解金玉婷，令她受到这么多的委屈。
不同的是，张子健又因为饰演《狄仁杰》剧中的“元芳”，再次翻红。
而金玉婷却从此淡出演艺圈，可惜了这个曾经的“小品公主”，本来有着大好的前程，却因为绯闻的影响，最终退出舞台。
流言蜚语就像一把刺刀，毁掉了一个原本绚丽的人生。
金玉婷16岁的时候，由于专业成绩突出，被上海戏剧学院录取。
毕业后，她参加拍摄的第一部作品是《大裂谷》，凭着美貌和演技，获得当年的金鹰奖提名。
2003年，金玉婷的出色表现，受到央视的青睐，邀请她跟郭冬临合作小品《我和爸爸换角色》。
同以往春晚小品的女演员不一样，她长相秀丽精致，给观众带来清新的感觉，一炮而红成为小品公主。
俗话说:人红是非多，出名是把双刃剑，金玉婷从上春晚开始，就没有断过绯闻。
本来《我和爸爸换角色》小品的女演员，初定是闫妮，但是却突然被换下来。
吃瓜群众议论纷纷，认为金玉婷肯定是靠潜规则拿下这个角色，不然凭什么能把闫妮换了。
金玉婷虽然很生气，但认为身正不怕影子斜，决定忍下这一切。
她相继出演众多电视剧，虽然有好的口碑，但却没有让自己的名气更上一层楼。
这位小品公主事业上的高光时期，还是在春晚的舞台上，从2007年起连续4年都在全国观众面前露脸。
她与一众大咖合作，演出《军嫂上岛》、《暖冬》、《将爱情进行到底》等，都是贴近生活的小品。
观众认为金玉婷是小品舞台上最会哭的女演员，她出演的小品，往往会有一个煽情感动的结局。
2010年，小品《美丽的尴尬》，成为她在春晚舞台上最后的一个作品。
由于金玉婷一共5次登上央视春晚，而且导演都是同一个人，大家又在背后议论了起来。
有些人认为她和春晚导演之间，有不足为外人所知的关系，才有这么多机会上春晚。
加上一波未平一波又起，金玉婷在另外一个绯闻中，又受到致命的打击。
那时，她和演员张子健icon合作拍电视剧，在剧中饰演情侣。
两人经常在一起探讨剧本，行为给人感觉有些亲密，花边新闻又应时而生。
恰好，张子健的老婆因为患绝症怕耽误丈夫，就瞒着病情提出跟他离婚。
起初他不同意，妻子就拿着刀架在自己脖子上逼着丈夫，无奈之下才同意了。
两件事连在一起，令金玉婷有口难辩，成为别人眼中的“小三”，之后，她的精神遭到很大的刺激。
在拍摄现场，她经常无端端地昏倒，被医生诊断有严重的抑郁症，需要安静的环境治疗。
在静养的几年里，金玉婷没有演过小品，也没有接过戏，名气一落千丈。
后来，张子健的前妻过世，前妻的朋友告诉他，她是因为得癌症，不想连累别人才离婚的。
他得知真相后，抱头痛哭，因为离婚被冠上“渣男”的称号，导致自己事业受损。
这个消息的传出，大众才发现当年也误解金玉婷，令她受到这么多的委屈。
不同的是，张子健又因为饰演《狄仁杰》剧中的“元芳”，再次翻红。
而金玉婷却从此淡出演艺圈，可惜了这个曾经的“小品公主”，本来有着大好的前程，却因为绯闻的影响，最终退出舞台。
流言蜚语就像一把刺刀，毁掉了一个原本绚丽的人生。
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