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关于有效补气血 这篇小文章 女性朋友一定要看完呀！
我们的玉人膏主要成分：阿胶 人参 当归 薏仁 焦山楂 大枣 玫瑰花 枸杞子 莲子肉 怀山药 桂圆肉 芡实 焦麦芽 白扁豆 茯苓 桃仁 古法红糖等29味中药 食材 熬制而成！
很多膏方都比较容易上火 比如：阿胶膏 固元膏这些！因为膏方相对黏腻一些，相对于其他单独的成分 单独的吸收 膏方就显的难吸收一些！
这个难吸收主要是：①成分配方太补 ，阴阳不平衡，②熬制不到位！阴阳不平衡 我们都知道 中医配药要辩证 ，阳虚和阴虚用药就不一样，很多的膏方它是补阳虚多一些，所以很多人吃了之后 哪怕是平和体质也容易出现上火。
再说说熬制不到位：药材是有阴有阳，如果没有把他们融合在一起，没有形成八卦图 ，让他们抱团在一起，那它们各自为政，那我们吃的时候就容易没效果 或者容易上火！
咱们的玉人膏为什么不容易上火 效果好呢？第⑴从成分来看：不仅有滋补的，还有健脾的 滋阴润养的。
先从滋补这块来讲，很多气血不足的人 他需要摄入一些补气血的东西，那为什么还会有健脾的成分呢？因为很多气血不足的人 时间久了 脏腑也会虚弱，那为了提高这个吸收率，我们增加了健脾的成分让补气血吸收更好！气血不足的时候 它不仅要补阳虚 很多阴虚也是存在的，所以咱们的这个方子既能补气血，又能健脾，还能滋阴润养，好吃不上火 效果好 适合所有体质！

汗多要补气，无汗要养血，是什么道理呢？

夏天汗出得多了，人就会发虚，出现乏力，头晕等，但是汗出得少，或者不出汗，那湿寒就排不出去，结果秋冬来了，进补就上火

但这种情况，你到医院检查是没用，其实在清代名医程文囿就说过：“卫气虚则多汗，营血虚则无汗”这就很明白了

什么是卫气虚？卫气中医来讲就是固表的，可以防止营养出去，又能防止病邪进来，这样说清楚了吗？比如你卫气虚了，毛孔都是张开的，自然就出汗多，那么营养都跑出去了，也难怪出汗多而乏力不堪了

那气虚汗多怎么办？可以用生脉饮（人参、麦冬、五味子），人参补气，麦冬养阴，五味子收敛，这样收敛一下就好很多，也可以用黄芪、红枣、阿胶，气血同补，里外一起调，这里的阿胶是收敛

什么是营血虚？营血就是指身体的津液，当然也包括血在内，那么里面津液都不足时，自然就不可能出汗了，就好像田里都干枯了，那植物生长得怎样，自然就顾不上了。所以感冒时想发汗，但又出不来，这时就要用桂枝汤，还要热粥送服来发汗，他就是调和营卫，化生气血的。

那营血虚少汗怎么办？可以用红枣、枸杞、红糖一起煮水，也可以用点上面说明桂枝汤，但是生姜的量不要大，更不需要用热粥送服，因为我们这里，主要是补，而不是去寒邪。

为什么这些被列为女性常用药？

1：当归，女人以血为本，当归能活血补血，自然就列入了

2：香附，女人心细眼小，有点事情容易计较，想不通就会胸闷，两肋胀痛，于是香附可以理气疏肝，吃了后心情就会好很多

3：桂圆，很多女人都会用来泡水喝，其实它是养心血的，对于心血不足，引起的心悸心慌，睡眠不好，吃点桂圆就有帮助

4：浮小麦，等女人到了更年期，气血开始变少了，月事也不来了，心情会烦躁，手脚发热，睡眠易醒，出汗多，这时候浮小麦就是一味好药，比如甘麦大枣汤，就是针对更年期女性的

5：玫瑰，上面香附力量太大，不适合多数人，所以平时肝郁，用点玫瑰泡水也很不错，一样可以疏肝解郁

6：阿胶，女性月经量少，可以用点来养血，但是滋腻碍胃，记得用黄酒来炖，这样就不会上火，身体有酒的行气，也不会那么怕冷了

7：生姜，怕冷好多女人都会，尤其是今天缺少运动的时代，还有每次来月事有痛经，用点生姜红糖水就可以缓解，所以生姜跟女人是一生的伴侣

8：山楂，是食疗中活血的一味好药，它不像桃仁，红花的猛烈，而且还能消化健胃，但胃酸多的人不予食用，容易加重胃酸