净因寺常修法师清晨寄语：看淡，就是好心境；想开，就有好心情。万物在说法，看你如何着眼。凡事都是多棱镜，不同的角度，看到不同的结果。时过境迁，曾经苦苦追求的，在今天也许一文不值 ；过去大事，到现在已经变成平常事。繁华三千，看淡即是云烟；烦恼无数，想开就是晴天。 ​​​怀健康心理，过平安人生！ ​​ ​​​

去北方出差几天，北方的天气干的我的水肿都去了，回杭州了赶紧炖点桃胶银耳喝喝~
材料很简单：鲜银耳，桃胶，古法红糖
银耳，中医药食同源的滋阴类食物，银耳主要的药理有效成分是多糖，银耳多糖是重要的生物活性物质，起到扶正固本作用。
桃胶，味苦，性平。归大肠、膀胱经。《本经逢原》中记载：“桃树上胶, 最通津液 , 能治血淋 , 石淋 。痘疮 黑陷 , 必胜膏用之 。”
因为银耳和桃胶本身无味，所以我会加红糖~
红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等。
三样食材一起炖煮，熬出里面的胶质，在这个干燥的季节，热热的喝上一碗，超级满足哒~
#健康养生##食疗养生#

孕期真的太舒服了。
娃生下来后一个整夜觉都没睡过，虽然阿姨带着，但是！！每两个小时一次涨奶，每天不是在拔奶，就是在拔奶的路上。
以为熬过了产房生娃的痛就好了。
殊不知，喂奶的痛，熬夜的痛，担心她会不会生病的痛！各种焦虑，各种玻璃心。[允悲]
最大的愿望的就是希望这个小东西能健康长大，平平安安。 https://t.cn/RxDXl1r