#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]#50岁之后的女人，怎么过才能让自己幸福？#女性健康必修课#
1、性生活还是要有的，和谐的性生活有助于身心健康。
2、不要太依赖老公，自己会赚钱才是王道。
3、社保一定要继续交，直到退休。
4、身体是幸福生活的保障，应该放在首位来抓。
5、要定期到医院做常规检查，发现问题马上根治。
6、老夫老妻的感情要维护好，相濡以沫相依相伴一生。
7、给自己找一个兴趣爱好，这一点很重要，也是提高生活质量的一项活动。
8、子女都长大成人了，应该放开双手，让子女展翅飞翔，不要太过于操心。
9、家有一老，胜过一宝，在老人有生之年，好好尽孝，才不会愧疚。
10、凡事不要太计较，看透人生，把自己照顾好才是最好的。
11、幸福其实很简单，夫妻恩爱，子女有德，老人无病无痛。
12、生活简单、平淡、从容，不要坠入攀比的深渊。
13、知足常乐，不要追逐名利，不要欲望太多，笑一笑，十年少。
14、少生气，多微笑，晚年生活才会花枝俏。
15、少烦恼，适度运动，身体健康春风送。
16、不暴饮暴食，不胡吃海喝，合理膳食身体好。
17、保持心态良好，这个是幸福的关键所在，心态平和，则生活就会安逸，无烦无烦，身体自然而然就好，身体好了，一切都好，心态好，不会见不得人好，活出自己的人样，家庭美满，幸福感满满！
1、性生活还是要有的，和谐的性生活有助于身心健康。
2、不要太依赖老公，自己会赚钱才是王道。
3、社保一定要继续交，直到退休。
4、身体是幸福生活的保障，应该放在首位来抓。
5、要定期到医院做常规检查，发现问题马上根治。
6、老夫老妻的感情要维护好，相濡以沫相依相伴一生。
7、给自己找一个兴趣爱好，这一点很重要，也是提高生活质量的一项活动。
8、子女都长大成人了，应该放开双手，让子女展翅飞翔，不要太过于操心。
9、家有一老，胜过一宝，在老人有生之年，好好尽孝，才不会愧疚。
10、凡事不要太计较，看透人生，把自己照顾好才是最好的。
11、幸福其实很简单，夫妻恩爱，子女有德，老人无病无痛。
12、生活简单、平淡、从容，不要坠入攀比的深渊。
13、知足常乐，不要追逐名利，不要欲望太多，笑一笑，十年少。
14、少生气，多微笑，晚年生活才会花枝俏。
15、少烦恼，适度运动，身体健康春风送。
16、不暴饮暴食，不胡吃海喝，合理膳食身体好。
17、保持心态良好，这个是幸福的关键所在，心态平和，则生活就会安逸，无烦无烦，身体自然而然就好，身体好了，一切都好，心态好，不会见不得人好，活出自己的人样，家庭美满，幸福感满满！
#喜迎二十大 辽宁在行动##美好辽宁欢迎您# 【阜新：百岁老人的幸福家事——刘淑云的家风故事】在重阳节即将来临之际，记者来到新邱区新发屯街道育源社区，寻访百岁老人刘淑云，聆听她的幸福家事和长寿秘诀。
一进家门，银发苍苍、精神矍铄的刘淑云便微笑着与记者打招呼，给记者递水果，嘴里还念叨着：“你们的工作很辛苦，快坐下歇一会儿！”慈祥的笑容、热情的态度让人心中涌动一股暖流。
很快，思路清晰的刘淑云便拉开了话匣子，今年 103 岁高龄的她祖籍在山东莘县，她幼年丧父，与母亲和两个姐妹相依为命，成年后受生活所迫，跟随丈夫吴春波带着几个月大的儿子，几经辗转逃荒来到东北。随着丈夫工作落在新邱矿后，一家人才算真正安定下来。
生活的苦难锻造了刘淑云坚韧的个性和豁达的心胸。年轻时的她，忙于居委会繁杂工作，还要照顾丈夫和 7 个年幼子女的生活起居，常常疲惫不堪。但她深知“吃水不忘打井人”道理，对党和政府心怀感恩，每每街道社区向居民发出号召时，她都冲在前。刘淑云的家住在粮库附近，每逢夏季雨天前，她都会带上子女义务帮助粮库收回晒在外面的粮食；丈夫单位有不少单身职工工作忙碌，她就义务帮大家洗涮、缝补。
刘淑云对记者说，人这一生，不需要做惊天动地的好事，一个个看似平凡的善举也展现出可贵的品格。
刘淑云的丈夫退休后，工资很低，儿女们还没有全部成家，一家人生活压力很大。为了减轻家庭负担，50多岁的刘淑云开始卖起了冰棍，每天夜里10点多去冰棍厂排队，帮厂里干活，排到冰棍后，天刚蒙蒙亮，她便走上街头卖冰棍，几个儿女也勤劳懂事，每天跟着她早起卖冰棍补贴家用，然后再去上班，这样的生活坚持了20多年，直到子女们全部成家，她才卸下重担歇一歇。也正因常年东奔西走，她的身体很皮实，多年来很少看病吃药。
刘淑云共有 6 个女儿，老人称她们是自己的“6件小棉袄”，并且打趣地说他们不仅暖和，都有点过分热了。在 6 个女儿出嫁时，刘淑云叮嘱最多的话便是要求她们一定要孝敬公婆、和睦家庭，做一个孝顺、感恩的人。
“家有一老，如有一宝”，对于儿女们来说，刘淑云是家里的无价之宝。刘淑云 7 个儿女最大的已经 80 多岁，最小的也近60岁，左邻右舍都羡慕他们。“有妈才有家，母亲就是我们兄弟姐妹的‘主心骨’，我们七人都有一颗真挚的孝心，多年来抢着照顾母亲。只不过，现在大哥大姐都七八十岁了，自己都已是耄耋老人，心有余而力不足了，不过，他们也经常过来陪伴老人，大家有说有笑，老妈特别开心。”采访当天，刘淑云五女儿吴玉杰正好“值班”，她对记者说。
谈到养生秘诀，吴玉杰说母亲从来没有刻意养生，只不过一辈子吃东西很清淡且适可而止。“60多岁时，最喜欢吃蒸胡萝卜、苹果和大枣，老人一辈子的最爱就是吃姜，她自己有句‘名言’：吃口姜、百病消。”在吴玉杰看来，母亲之所以长寿，最主要的原因还是心态乐观平和，一辈子不争不抢，遇事不慌不忙，教育子女不急不恼。
如今，刘淑云每日生活十分规律，白天看看电视，跟孩子们聊聊天；晚饭后，到小区溜达消食，享受平淡生活的幸福。#厚道阜新欢迎您#
一进家门，银发苍苍、精神矍铄的刘淑云便微笑着与记者打招呼，给记者递水果，嘴里还念叨着：“你们的工作很辛苦，快坐下歇一会儿！”慈祥的笑容、热情的态度让人心中涌动一股暖流。
很快，思路清晰的刘淑云便拉开了话匣子，今年 103 岁高龄的她祖籍在山东莘县，她幼年丧父，与母亲和两个姐妹相依为命，成年后受生活所迫，跟随丈夫吴春波带着几个月大的儿子，几经辗转逃荒来到东北。随着丈夫工作落在新邱矿后，一家人才算真正安定下来。
生活的苦难锻造了刘淑云坚韧的个性和豁达的心胸。年轻时的她，忙于居委会繁杂工作，还要照顾丈夫和 7 个年幼子女的生活起居，常常疲惫不堪。但她深知“吃水不忘打井人”道理，对党和政府心怀感恩，每每街道社区向居民发出号召时，她都冲在前。刘淑云的家住在粮库附近，每逢夏季雨天前，她都会带上子女义务帮助粮库收回晒在外面的粮食；丈夫单位有不少单身职工工作忙碌，她就义务帮大家洗涮、缝补。
刘淑云对记者说，人这一生，不需要做惊天动地的好事，一个个看似平凡的善举也展现出可贵的品格。
刘淑云的丈夫退休后，工资很低，儿女们还没有全部成家，一家人生活压力很大。为了减轻家庭负担，50多岁的刘淑云开始卖起了冰棍，每天夜里10点多去冰棍厂排队，帮厂里干活，排到冰棍后，天刚蒙蒙亮，她便走上街头卖冰棍，几个儿女也勤劳懂事，每天跟着她早起卖冰棍补贴家用，然后再去上班，这样的生活坚持了20多年，直到子女们全部成家，她才卸下重担歇一歇。也正因常年东奔西走，她的身体很皮实，多年来很少看病吃药。
刘淑云共有 6 个女儿，老人称她们是自己的“6件小棉袄”，并且打趣地说他们不仅暖和，都有点过分热了。在 6 个女儿出嫁时，刘淑云叮嘱最多的话便是要求她们一定要孝敬公婆、和睦家庭，做一个孝顺、感恩的人。
“家有一老，如有一宝”，对于儿女们来说，刘淑云是家里的无价之宝。刘淑云 7 个儿女最大的已经 80 多岁，最小的也近60岁，左邻右舍都羡慕他们。“有妈才有家，母亲就是我们兄弟姐妹的‘主心骨’，我们七人都有一颗真挚的孝心，多年来抢着照顾母亲。只不过，现在大哥大姐都七八十岁了，自己都已是耄耋老人，心有余而力不足了，不过，他们也经常过来陪伴老人，大家有说有笑，老妈特别开心。”采访当天，刘淑云五女儿吴玉杰正好“值班”，她对记者说。
谈到养生秘诀，吴玉杰说母亲从来没有刻意养生，只不过一辈子吃东西很清淡且适可而止。“60多岁时，最喜欢吃蒸胡萝卜、苹果和大枣，老人一辈子的最爱就是吃姜，她自己有句‘名言’：吃口姜、百病消。”在吴玉杰看来，母亲之所以长寿，最主要的原因还是心态乐观平和，一辈子不争不抢，遇事不慌不忙，教育子女不急不恼。
如今，刘淑云每日生活十分规律，白天看看电视，跟孩子们聊聊天；晚饭后，到小区溜达消食，享受平淡生活的幸福。#厚道阜新欢迎您#
家有俩猫，如有俩宝~虽然它们真的很能干饭!
之前我超爱给大家分享我家猫猫的可爱日常，大家都发现它们最近发腮特别好，短胖的小脚健步如飞，跑酷起来一点都不含糊，那有宝子就问我为什么我们家猫猫一个个都是毛色漂亮，四肢发达，体态健硕但不过度肥胖，我只能说，它们真的吃的很简单，我家猫咪超级爱皇家，因为它营养全都有，就像我爱喝咖啡一样~ 我非常认可皇家品牌理念：宠物的精准营养，释放最佳风采！毕竟给自己家小祖宗要喂的放心，吃的安心嘛~
#猫狗双全，品味悠闲#
吃的简单有很多好处，很多猫主会给自己家小可爱买一些适口小零食，但这些零食里有很多都添加诱食剂，就像小孩子吃多了零食就会不好好吃饭一样，零食的营养成分远不及猫粮，而且现在猫粮都做的非常全面，单一喂食猫粮已经完全能够满足猫咪的日常所需营养~ 猫猫吃的好，营养跟得上，才可以健康的陪伴我们更久一点!#个性由你 营养有我#
我们家两只猫猫都是英短，英短比较容易肥胖，关节压力大，也受到心脏疾病的伤害，之前我家猫猫毛色非常的干枯无光泽，在做了很多攻略以及猫粮成分对比后，我选择了皇家这款英短品种专用粮，毛发一整个旺盛起来了~ 而且面部发腮也特别好！皇家猫粮专属科学营养配比，塑造健硕体态，美毛的同时可以帮助养护关节，LIP蛋白可以支持肌肉力量，L肉碱促进脂肪燃烧，让猫猫发腮但不发胖，让肉肉都长在该长的地方，猫猫的健美体态全靠它~ 除了英短品种专用粮，皇家还有针对肠胃娇弱的布偶猫咪，皮肤敏感的法斗狗狗等皇家品种专用粮，“20款品种专研定制，一口满足不同营养需求！” 毕竟适合爱宠的才是最好的~#专属营养方案#
对了家人们，皇家×Tims咖啡联名破圈，正好开展了线下主题店，我也不想喝咖啡呀，但是皇家太懂我了!居然联合Tims咖啡送我猫屋诶~9月22日起，到Tims咖啡指定门店消费满29，就能得到联名款猫屋、主题杯套，加上气球，有种飞屋环游记的感觉~桌面上还有7种手举牌，超多选择，大家还能查看手举牌背后的养宠小知识，真的是收获满满!，千万不要错过店里的照片打印机，可以把自己或者爱宠的照片打印下来~留在店里照片墙上，有很独特的纪念意义哦!这么多有趣的活动!还不快和我一起打卡~
除了线下体验，还可以足不出户，享受超多优惠！
上皇家宠物食品天猫旗舰店， 买指定组合套餐，送猫屋、送贴纸、送代金券、送萌宠贴纸～不仅1元享11件奢宠礼包，还有更多超值礼遇等你解锁!而且悄咪咪告诉大家，今天晚上，也就是9.24号皇家直播间将会开启沉浸式个性宠趣露营直播!猫主子们快点冲起来啦~
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#猫狗双全，品味悠闲#
吃的简单有很多好处，很多猫主会给自己家小可爱买一些适口小零食，但这些零食里有很多都添加诱食剂，就像小孩子吃多了零食就会不好好吃饭一样，零食的营养成分远不及猫粮，而且现在猫粮都做的非常全面，单一喂食猫粮已经完全能够满足猫咪的日常所需营养~ 猫猫吃的好，营养跟得上，才可以健康的陪伴我们更久一点!#个性由你 营养有我#
我们家两只猫猫都是英短，英短比较容易肥胖，关节压力大，也受到心脏疾病的伤害，之前我家猫猫毛色非常的干枯无光泽，在做了很多攻略以及猫粮成分对比后，我选择了皇家这款英短品种专用粮，毛发一整个旺盛起来了~ 而且面部发腮也特别好！皇家猫粮专属科学营养配比，塑造健硕体态，美毛的同时可以帮助养护关节，LIP蛋白可以支持肌肉力量，L肉碱促进脂肪燃烧，让猫猫发腮但不发胖，让肉肉都长在该长的地方，猫猫的健美体态全靠它~ 除了英短品种专用粮，皇家还有针对肠胃娇弱的布偶猫咪，皮肤敏感的法斗狗狗等皇家品种专用粮，“20款品种专研定制，一口满足不同营养需求！” 毕竟适合爱宠的才是最好的~#专属营养方案#
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