为什么童年期遭遇到痛苦的事件,会使得如今已经长成一个健壮的成年人依旧脆弱无力、深陷过去?
为什么那些事情已经过去了那么多年,久到我们压根想不起来,但在此触碰的时候心里依旧难过的不得了?
完形心理学谈到:未完成情结。
从字面上就很好理解,所谓情结,由“情”打的“结”,郁于心中,无法疏通。
那些没完成的事件、没有解开的情绪、卡住的能量流动不起来,像块淤血一样堵在潜意识里。
为什么会心心念念很多年, 仍无法翻篇?
童年时或者过去的“未完成事件”,或者情结,时常会伴随我们一生,不论长大后的我们多么疯狂的弥补,但都会发现:那里像是一个黑洞,永远也得不到那份满足。
这份“未完成事件”的情结在心理学上叫做“蔡戈尼克效应”。
蔡戈尼克是个外国人,他做了个实验,发现了一种效应,于是以他的名字命名,叫“蔡戈尼克效应”。
这个实验就是,他让一群人完成任务,有的任务完成了,有些任务没完成。然后去调研完成和未完成人们的心理。
完成了任务的,很快就会完全放下这个事件以及淡化这个经历;而没完成任务的人们,全部都很深刻的记得自己“未完成”的任务,然后抓耳挠腮痛苦不已,恨不得能穿越到过去,再去补全。
这种状态其实很常见,比如我们的事情做了一半,没法做了,就会浑身不舒服。
什么事都想图个善始善终,圆圆满满。比如一副十字绣,前面都完美,绣最后几行时破了个洞。
听上去都已经和“强迫症”很像了,我们就知道这个情绪的级别之高。
这是一种无法控制的不舒服感,自我冲突,自我折磨的情绪。
所以,这个效应认为:那些未完成的事宜,对人类的内在影响极深。
为什么那些事情已经过去了那么多年,久到我们压根想不起来,但在此触碰的时候心里依旧难过的不得了?
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那些没完成的事件、没有解开的情绪、卡住的能量流动不起来,像块淤血一样堵在潜意识里。
为什么会心心念念很多年, 仍无法翻篇?
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【警惕!睡懒觉有6大危害】①破坏生物钟效应,导致精神不振、情绪低落;②影响胃肠功能,易患胃炎或溃疡,致消化不良、肥胖症;③影响肌肉兴奋性,腿酸软无力腰部不适;④影响记忆力;⑤长期睡懒觉致激素失衡,引发头疼;⑥会错过早餐时间,饮食紊乱 https://t.cn/A6tHIiOm
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#开学不惑# 马上又是一轮开学季,小神兽们都要回到校园里了,与一些家长兴奋之情形成鲜明对比的是,一些孩子们对开学更多的是一种莫名的恐惧。哥哥暑假经常陪妹妹玩,感情很深,经常哥哥要做作业了,妹妹拉着哥哥的衣服说:“我舍不得哥哥去做作业,想哥哥陪我玩。”开学了,陪妹妹的时间更少了,估计妹妹更舍不得了。
来说说开学恐惧,其实,儿童和青少年是开学恐惧症的多发人群,据统计,13.8%的儿童情绪障碍为学校恐惧症。国内有研究发现,学校恐惧症中女孩比男孩略多见,男女比为3:4。多发人群中,5-7岁为第一高峰期,11-12岁为第二高峰期,14-15岁为第三个高峰期。
作为家长来说,一定要耐心引导,多一些陪伴,帮助孩子调整好作息时间,淡化开学恐惧,尤其是现在疫情还时刻不能放松,除了加强自身免疫力之外,还得小心防范。#开学种草计划#
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