#plog# 一些七七八八的日常进食片段
有时候干净饮食超级干净，有时候放纵就大开杀戒，一顿把自己撑死
黑巧蓝莓欧包无敌好吃~水果玉米也不错，
潮汕的汤粉、咱们是吃不惯，你们看看这汤汤水水的你们喜欢吗，我是爱不起来，但是沙茶酱拌面就好吃，每次和同事姐姐吃饭，她都说要不要拍照哇，我都是拍我自己吃的，她吃的东西，也会问我要不要拍呀，哈哈，那就拍一个吧！
中秋节马上到了，大家都开始炫月饼了吗？
昨天晚上监考完，小陈接我回家啦，回家九点多吃了一大半真解渴~我自己在学校不买也不会多吃，回到家看见啥就放开卡卡造了
我回家婆婆说：轩轩说等婷婷回来拍照，都先别打开，哈哈，我忽然感觉好可爱，可能他知道我喜欢拍照记录吧，说实话这种南方除了颜值高没啥优点哈哈，小陈说：等到下周回来肯定又有好多，我说能往外送的快点送出去，不然我在家我就光吃，你们都不吃，吃了就长胖我这减肥控制一周才能下来一斤，费劲巴拉，回家吃两个月饼一周全白费了
长肉好容易，掉肉好难，心情好了多吃点，心情不好摆烂这也想吃，那也想吃

早餐这样吃，想长肉肉就有些费劲了。西安今天继续核酸，早上给自己又来了一顿简约而不简单的早餐。
甜玉米蒸熟
土鸡蛋蒸熟
上海青老豆腐鱼丸牛肉丸撒尿大牛丸各一个。加点木耳甩个汤。

薄盐，胡椒粉，麻油，香油，调味。

葱花一飘，不饱腹，热量不高。营养就比较全面了。

这一周，每晚锻炼，体重下去了好几斤，加油#运动就是坚持##西安生活##西安生活[超话]##西安[超话]##我要上同城精选##daily vlog##减脂餐##早餐# https://t.cn/R2WxdDX

#夏日减脂餐的正确打开方式#
我要把这个安利给所有减肥的姐妹！！简单
快手，全网爆的凉拌包菜，不吃不知道，真的太好吃了！！酸辣过瘾，清爽不腻，关键还不长肉，减肥的姐妹们快点一起做起来~

✨食材：包菜，鸡蛋，小米辣

✨步骤：
1️⃣调酱汁：碗中放入辣椒粉➕芝麻➕蒜末➕小米辣➕ 葱花，淋上少许热油，加两勺生抽，加一勺香醋，加一勺蚝油，加少许白糖，加少许盐搅拌均匀。
2️⃣包菜撕成小块煮熟捞出，煎两个糖心荷包蛋放上面，最后淋上酱汁拌匀就可以啦~