黑塞说：幸福是一种方法，不是一样东西。是一种才能，不是一个目标。
不是每个人都非要驶入所谓快车道，也不是每个挤入了所谓“上升赛道”的人最后都真的上升了。
打好手上的牌，别老想着要抓王炸。
可以有一个野心，但最好是自己的真爱，并且循序渐进，坚持到底。
不要总和别人比较财富和幸福的绝对值。
有些人可以不断提升自己幸运的绝对值，却不能改变自己命运中“幸运和不幸的比例”。
而我们对幸福的感知，如同我们对冷热的感受，恰恰是来自于比较和比例的。
来自微信公众号：孤独大脑 （ID：lonelybrain），作者：老喻，原文标题：《只算自己赚多少》

糖尿病饮食不可偷懒#张淋琳健康频道[超话]#

　　糖尿病人饮食禁忌9点早知道。

　　1.糖尿病人粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。

　　2.由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，糖尿病人当到达理想体重时，吃副食的量以体重不增不减为合适。

　　3.蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜。

　　4.市场上所谓"无糖食品"实际上是"无蔗糖食品"。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖，但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。

　　5.甜味剂是非糖食品，糖尿病人吃完一般不会升高血糖，但吃后也需测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。

　　6.糖尿病人当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

　　7.坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%)，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛素抵抗。

　　8.糖尿病人千万不要限制喝水，否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果，要做到"渴了就喝"。

　　9.烟有刺激升糖激素释放的作用，还可使组织缺氧，微循环障碍。酒含热量高，易增加体重，啤酒每100亳升含糖11克，易吸收，使血糖升高，长期饮酒会伤肝，引起酒精性肝硬化，使血糖难予控制。所以糖尿病人一定要戒烟，少喝或不喝酒。
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#情话[超话]#
女人长得太漂亮了，
其实也不见得是一件好事，
爱美之心人皆有之，
每个人都喜欢美好的事物，
对人的外貌也不例外，
一个天生丽质长相出众的女人，
自然会受到许多男人的青睐，
所谓树大招风花开引蝶，
拥有漂亮外表的同时，
也会给自身带来许多不必要的麻烦。
我们常说对一个人的爱，
往往始于颜值，
陷于才华，
忠于人品，
不可否认一个漂亮的外表，
是吸引异性想要认识你的条件，
但光长得漂亮还远远不够，
别人因为你的外貌而接近你，
也会因为你的外貌不在而离开你，
每个人的青春都很短暂，
再漂亮的外貌也会随时间而衰老，
而一个人的才识和内在的品质，
才是让人离不开你的关键。
长得漂亮确实是你的优势，
能够让你在普通人中脱颖而出，
享受到别人没有的待遇，
但这往往都只是短暂的，
有句话说得好，
凭运气得来的东西也会凭实力失去，
如果你自身不努力，
终将会被社会所淘汰，
长得太漂亮对女人来说，
往往不见得是好事。
在现实中长得太漂亮的女人，
会受到同性的嫉妒，
进而会排斥和疏远你，
处处和你针锋相对，
暗自和你争风吃醋，
所以你的工作生活往往大多不顺，
也不利于你的感情生活，
会引来别人的非议，
总被别人误认为是水性杨花，
也更容易招来一些不怀好心的人，
引诱你走向不归之路，
男朋友对你也会处处留心和监视，
对你不放心认为你不可靠。
所以女人长得太漂亮了，
会被别人过度的吹捧，
导致心高气傲红颜薄命，
可以说是一把双刃剑，
正所谓，
女人长得太漂亮，
不一定是一件好事，
活得漂亮才是真正的本事，
您认同这样的观点吗？