今日份的知识分享，赶紧来学一下：

Q：小麦胚芽的功效真的有那么好吗？为什么连营养师都极力推荐？

A：小麦胚芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的2.5％，是小麦中营养价值最高的部分，含丰富的蛋白质及维生素E、维生素B1，不但含有全面、丰富均衡的营养，而且经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。具有增强体力、美容护肤、延缓衰老等功效。

1.增强体力
小麦胚芽中含有二十二、二十五、二十六、二十八等碳烯醇，这些高级醇对改善机体基础代谢率、反应时间、反射性、灵敏性、肌肉机能和强化机体心负荷功能、增强体力、耐力、爆发力等有一定功效，其中尤以二十八醇对人体具众多生理活性而受人瞩目。

2.促进肠道健康
小麦胚芽含有大量的膳食纤维，不但降低胆固醇、降低血糖，而且有润肠通便之功效。

3.促进生长发育
小麦胚芽中有丰富的镁、磷、钾、锌、铁、锰等矿物质，为人体所必需，品种比较全面，尤其微量元素硒等较其它食物含量高。这些矿物元素对维持人体健康，特别是对促进儿童的生长发育有重要作用。

4.防止动脉硬化
小麦胚芽中的脂肪是优质的植物脂肪酸，84％是对人体有益的不饱和脂肪酸，特别是其中的亚油酸等是人体三种必需脂肪酸中最重要的一种，其含量占整个小麦胚芽油脂的十分之一还多，它能与人体血管中的胆固醇起酯化反应，具有防止人体动脉硬化之功效。

5.延缓衰老
小麦胚芽蛋白中还含有一种谷胱甘肽，它具有抗氧化、延缓衰老的功能。通过谷胱甘肽催化，可与过氧化物反应，还原氧化物，保护人体细胞免受氧化损害，特别能保护大脑功能，并能传递氨基酸生物功能，促进生长发育。

6.美容护肤
小麦胚芽中所含的维生素E远比其他植物丰富，居各植物油之首，而且含有全价的维生素E。其中α体、β体所占比例大，各约占60％和35％左右，这是其它食品所无法比拟的。而维生素E是天然的抗氧化剂，维生素E可以有效对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。

#华为手机[超话]#华为MatePad Paper～水墨屏平板电脑除了亚马逊，海信等。华为第一次尝试黑白水墨屏平板电脑，体验屏幕触控有点“延迟”，但是阅读与记笔记过程中还是中规中矩，手写笔在书写过程中一般般。外观设计屏占比84%，边框处理个人可以接受。背面黑色素皮设计有点“商务”味。搭配官方保护套真的～像极了E人E本商务平板电脑既视感。水墨屏支持抖音与哔哩哔哩。但是屏幕没有高刷，所以看视频有点影响。

2022年1月全球5G智能手机销量才正式超过4G手机，是不是很吃惊～
当然中国5G发展应该是全球第一速度，5G智能手机市场份额高达84%，西欧国家次之76%，美国第三73%。不管怎么说，4G手机还是有一定市场空间的，尤其是发展中国家。
这时候联想到昨天华为发布的那两款4G新机型：华为Nova 9 SE和华为P50E，很多人吐槽其不支持5G价格又贵，当然这个说法也没错，不过这些人肯定忘记了一件事，那就是华为那会本来就比其他友商的机型要贵至少1-2千，在华为保时捷版本过万的时候，其他友商还在小心翼翼的突破6K价位，这就是他们差距，不过这些都是曾经的故事了。
不过一个好消息就是独立后的新荣耀在国内已经站稳了脚跟（市场份额第二），今天晚上还会发布年度旗舰机型荣耀Magic 4系列。画个重点，这次不同于海外市场，的确有超级大杯存在～
#创作热爱者计划#