宣化上人开示录（六）
何谓仁？
如果把自己不愿意的事情，加在旁人身上，那就是不仁。
◎一九八四年三月六日开示
仁者爱人，就是仁爱的人。这个仁，在人来讲，就是仁慈的表现，有推己及人的思想。所谓“己所不欲，勿施于人。”自己不愿意身受之事，不要加到旁人身上。如果把自己不愿意的事情，加在旁人身上，那就是不仁。
这个仁者，能吃亏、能忍辱。所谓“初而勉强，久而自然。”一开始时觉得蹩蹩扭扭的，不舒服，可是时间久了，就成为自然，丝毫不觉得勉强。
这个仁，在事来讲，要有忍耐心，把事情做得恰到好处。所谓“事欲求精，须用苦功，功夫既到，触类旁通。”无论做什么事情，一定要做到精益求精，尽善尽美的地步。怎样能做到？这就必须下一番苦功夫。什么是苦功夫？就是一个“忍”字。忍字好像心上插了一把刀，要忍痛、要忍苦，一切都要忍。忍饥忍渴，忍风忍雨、忍寒忍暑，忍！忍！忍！忍一切不能忍的事。对于一切事，勉为其难，要下苦功，功到自然成。那时能闻一知十，开了智慧之窍门，对于事理豁然贯通，一目了然，无所障碍。
这个仁，又可当种籽来讲，譬如种五谷，一定要选择肥大的种籽，禾苗才会强壮，到了秋天才有丰富的收获。这种知识，一般农人都晓得。如果不选种、不耕耘、不灌溉、不施肥，到秋天就得不到收获。所谓“一分耕耘，一分收获。”学生在学校读书，也是一样的情形。在学校用功读书，把书的道理研究明白，当然就成为有用的人才。但读书不求甚解，敷衍了事混光阴，毕业后，无一技之长，无谋生的能力，就成为家庭的包袱，社会的寄生虫，受人歧视。
种籽可分为有情种籽及无情种子。有情的种籽，能生出胎、卵、湿、化四种动物。
无情的种籽，能生草木植物类和金石矿物类。有情众生，有情有性；无情众生，无情有性。所谓“有情无情，同圆种智。”有情和无情的性是相通的，原是一个的，而无情是暂时无情，它若能返本还原，也会变为有情。但是不容易，要经过很长的时间，才能得到返本还原的机会，这机会好像三千大千世界中一粒微尘那么小。而且它虽然转为有情众生，也都是低级的动物，如孑孓、虫蚁一类的众生而已。
我们虽然是有情，乃是暂时的，不是永远的。如果不好好做人，就会性化灵残，化为无情的植物。所以在大树中，皆有鬼神住在那里。为什么？因为大树和鬼神息息相通。人和鬼也是息息相通的，没有隔阂。修道人要明白这个道理，不要堕落到植物中。植物虽有性，但不易变有情。
同学们！人人可返本还原，可以成佛，只要早发菩提心，用功修行。但若堕落到无情中，成为植物，再想修行，就很难了，到那时就悔恨迟矣！
何谓仁？
如果把自己不愿意的事情，加在旁人身上，那就是不仁。
◎一九八四年三月六日开示
仁者爱人，就是仁爱的人。这个仁，在人来讲，就是仁慈的表现，有推己及人的思想。所谓“己所不欲，勿施于人。”自己不愿意身受之事，不要加到旁人身上。如果把自己不愿意的事情，加在旁人身上，那就是不仁。
这个仁者，能吃亏、能忍辱。所谓“初而勉强，久而自然。”一开始时觉得蹩蹩扭扭的，不舒服，可是时间久了，就成为自然，丝毫不觉得勉强。
这个仁，在事来讲，要有忍耐心，把事情做得恰到好处。所谓“事欲求精，须用苦功，功夫既到，触类旁通。”无论做什么事情，一定要做到精益求精，尽善尽美的地步。怎样能做到？这就必须下一番苦功夫。什么是苦功夫？就是一个“忍”字。忍字好像心上插了一把刀，要忍痛、要忍苦，一切都要忍。忍饥忍渴，忍风忍雨、忍寒忍暑，忍！忍！忍！忍一切不能忍的事。对于一切事，勉为其难，要下苦功，功到自然成。那时能闻一知十，开了智慧之窍门，对于事理豁然贯通，一目了然，无所障碍。
这个仁，又可当种籽来讲，譬如种五谷，一定要选择肥大的种籽，禾苗才会强壮，到了秋天才有丰富的收获。这种知识，一般农人都晓得。如果不选种、不耕耘、不灌溉、不施肥，到秋天就得不到收获。所谓“一分耕耘，一分收获。”学生在学校读书，也是一样的情形。在学校用功读书，把书的道理研究明白，当然就成为有用的人才。但读书不求甚解，敷衍了事混光阴，毕业后，无一技之长，无谋生的能力，就成为家庭的包袱，社会的寄生虫，受人歧视。
种籽可分为有情种籽及无情种子。有情的种籽，能生出胎、卵、湿、化四种动物。
无情的种籽，能生草木植物类和金石矿物类。有情众生，有情有性；无情众生，无情有性。所谓“有情无情，同圆种智。”有情和无情的性是相通的，原是一个的，而无情是暂时无情，它若能返本还原，也会变为有情。但是不容易，要经过很长的时间，才能得到返本还原的机会，这机会好像三千大千世界中一粒微尘那么小。而且它虽然转为有情众生，也都是低级的动物，如孑孓、虫蚁一类的众生而已。
我们虽然是有情，乃是暂时的，不是永远的。如果不好好做人，就会性化灵残，化为无情的植物。所以在大树中，皆有鬼神住在那里。为什么？因为大树和鬼神息息相通。人和鬼也是息息相通的，没有隔阂。修道人要明白这个道理，不要堕落到植物中。植物虽有性，但不易变有情。
同学们！人人可返本还原，可以成佛，只要早发菩提心，用功修行。但若堕落到无情中，成为植物，再想修行，就很难了，到那时就悔恨迟矣！
昨天是大起大落跌宕起伏的一天，下午还为两人的默契合拍而心动，晚上还为PP红毯压轴得到多个奖项而开心，没想到采访就爆泪点。
不论他们的私生活如何都是他们自己的事情，外人即使是粉丝也没有资格指手画脚横加指责，更不要说辱骂他身边的一切人包括他的父母。对于把家庭放在首位的人来说，这样的伤害有多深？
不要把自己的意志自己的想象强加在别人身上，他不是工具人机器人，他有血有肉有情感，他也有要守护的人和事。作为粉丝，分寸感是最基本的操守，你爱他的颜磕他的cp这是你的事，他想干什么是他的自由。
人都是独立个体拥有独立人格，他关爱粉丝，他善良亲切，他和他的cp感情深厚，这是一年两年甚至六七年大家都看在眼里感受在心里的。你不相信自己的眼睛耳朵不相信日久见人心，起码你要善良你要懂得尊重别人。人之为人，还是善良为先，尊重为本，我们还是要相信善恶终有报。不爱不相信可以离开，没必须污蔑伤害。
希望我们每个人都能爱我所爱想我所想快乐健康生活。
我要继续爱他相信他也是我的事。
不论他们的私生活如何都是他们自己的事情，外人即使是粉丝也没有资格指手画脚横加指责，更不要说辱骂他身边的一切人包括他的父母。对于把家庭放在首位的人来说，这样的伤害有多深？
不要把自己的意志自己的想象强加在别人身上，他不是工具人机器人，他有血有肉有情感，他也有要守护的人和事。作为粉丝，分寸感是最基本的操守，你爱他的颜磕他的cp这是你的事，他想干什么是他的自由。
人都是独立个体拥有独立人格，他关爱粉丝，他善良亲切，他和他的cp感情深厚，这是一年两年甚至六七年大家都看在眼里感受在心里的。你不相信自己的眼睛耳朵不相信日久见人心，起码你要善良你要懂得尊重别人。人之为人，还是善良为先，尊重为本，我们还是要相信善恶终有报。不爱不相信可以离开，没必须污蔑伤害。
希望我们每个人都能爱我所爱想我所想快乐健康生活。
我要继续爱他相信他也是我的事。
#ARASHI[超话]# 岚会报 no.86 嵐の体力測定2019
由各成员策划的特别会报，也到了第三弹。这一期，利达的策划，是为了回应饭的大家的呼声——对“想在会报里看到的企划”这一主题，想看到五人的体能测试的意见占了很大比重。
门把们也说体能测试只有在出道那时候才在爱豆杂志上做过，后来再也没有了，五人时隔约15年在5个体能类目上，全力以赴！
Arashi 20th anniversary special
Satoshi ohno presents
隔了实在太久的体能测试，五子虽然有一点儿抱怨（笑），但是测试时个个都是超认真！互相打气的“很好！”“好厉害！”声音也是此起彼伏，我们现在就来展现一下他们的积极面貌吧。
五人换上了代表色的运动服，在体育馆集合。首先是做一些准备运动，负责给他们做测试的工作人员喊着“1、2、3、4”，五人接着低声喊“5、6、7、8”……非常有男子气概的场景（笑）。首先是握力测试。5人分别拿着测定的机器站成一排，握的时候忍不住发出“哈-！”“呼——！”，第一次是翔kun，第二次是nino，因为迷之原因，竟然得到了0的结果，他们都忍不住崩溃地说“为什么是0！？”（笑），最后还是圆满地分别测了两次，完成了握力测试。正如门把们说的“说起握力，那必须是利达最强”那样，握力最高分是利达。当然也有意外的成绩出来，比如植物组（相叶、松本、樱井）的握力似乎不是那么强，而nino更是说“我是左撇子但是我的左手握力竟然更弱！？”。
接下来的坐位体前屈，分为两组进行测定。第一组是身体相对柔软的爱拔和润润，和相对比较僵硬的樱井，他们一边对滚轴型的测定仪发出“诶~现在是这样测体前屈的啊？”的惊叹，一边迅速地坐好，利达和nino则是在一旁看着他们，润润“哈——！”一声就把身体压下去了，对轻易就得到好记录的爱拔，大宫两个人非常佩服，而对于比较艰难地压下去的樱井，他们则是鼓励他“很好哦，很厉害了哦”。第二组（大宫）测试的时候，剩下的三个人非常默契地一致吐槽利达“哎呀不是这样的”（笑），而对着默默测试的nino则是说“你可以做到的*2！”坐位体前屈也是测2次。第一次测试的时候利达分数不高，xgg对利达说“没想到你身体蛮僵硬的”，第二次测试时，润润直接上手推了他的背一把，利达大叫“很——痛——啊！”，托润润这一推的福，第二次的成绩是41CM（笑）。
第三个测试项目是仰卧起坐，这一次是樱井&二宫、大野&松本、相叶&负责测试的工作人员，2人一组，记录30秒内他们做的仰卧起坐个数。磁石组互相鼓励“10秒了！”“还有5秒！”“很好！”，长末组则是注意力非常集中，偶尔才会说“好累…”“呜！”，爱拔和工作人员一组，他非常认真，三组人各有特色，都付出了非常大的努力，得到了很好的成绩。
第四项体能测试的项目是立定跳远。一看到放在地上的垫子，知道了是一个一个测试的时候，5个人二话不说就开始猜拳决定顺序。最终顺序是nino→爱拔→润润→xgg→利达，每个人站在起跳点的风格都不一样，有的穿鞋跳，有的脱了鞋子光脚跳……第一个跳远的是nino，他先脑内演练了一下，“应该是这样跳吧？”然后就跳出去了。爱拔则是把鞋子脱掉，确认了几次动作后起跳。润润说“我要挑战更远的地方了！”他那一跳非常有魄力。“来了！”xgg很有干劲地往前一跳，不过他在反省“我似乎往上跳了，而不是往前……”。利达仅仅是看了大家跳远的动作姿势，认真地脑内演练一番，说着“很好……我好像能跳的很远”跳出了很好的成绩。5个人5种跳远方法反映了他们自己的性格特点（笑）。第二次测试的时候，5人修正了第一次跳远时不足的地方，几乎全部人都提升了飞跃距离，虽然nino对爱拔的记录提出了疑问“爱拔最后难道不是故意往前移了一下吗？”（笑），不过在负责测定的工作人员的判断下，采纳了爱拔的成绩作为正式记录的数据。
最后是可以说是体能测试的王道的反复横跳，当听到工作人员说“测试20秒内反复横跳的次数，也是测两回，以成绩好的那回作为最终记录”时五人异口同声地请求“测两回真的做不到啊！”“请让我们只测一回吧！！”（笑），于是就特意改为只测一次。尽管如此，一边说“不想做这个测试哦～（哭）”，一边也做好了认真对待的觉悟，因为“是利达的企划所以不做的话不好的！”“也是呢……”，五人纵向排成一列就位。伴随着工作人员发号施令“那么，预备--开始！”五人全力以赴，体育馆里只剩下他们鞋子摩擦地面的声音，和大口喘气声。时间终于从“5秒！”“10秒！”转到“20秒！”，测试结束后五人都喊着“太累了！”“呜哇”一起躺倒在地板上。最后还不忘摇摇晃晃地站起来和大家说“辛苦了”“今天非常感谢各位”，工作人员为他们的努力拍手叫好，五人就这样结束了企划，离开了体育馆。
由各成员策划的特别会报，也到了第三弹。这一期，利达的策划，是为了回应饭的大家的呼声——对“想在会报里看到的企划”这一主题，想看到五人的体能测试的意见占了很大比重。
门把们也说体能测试只有在出道那时候才在爱豆杂志上做过，后来再也没有了，五人时隔约15年在5个体能类目上，全力以赴！
Arashi 20th anniversary special
Satoshi ohno presents
隔了实在太久的体能测试，五子虽然有一点儿抱怨（笑），但是测试时个个都是超认真！互相打气的“很好！”“好厉害！”声音也是此起彼伏，我们现在就来展现一下他们的积极面貌吧。
五人换上了代表色的运动服，在体育馆集合。首先是做一些准备运动，负责给他们做测试的工作人员喊着“1、2、3、4”，五人接着低声喊“5、6、7、8”……非常有男子气概的场景（笑）。首先是握力测试。5人分别拿着测定的机器站成一排，握的时候忍不住发出“哈-！”“呼——！”，第一次是翔kun，第二次是nino，因为迷之原因，竟然得到了0的结果，他们都忍不住崩溃地说“为什么是0！？”（笑），最后还是圆满地分别测了两次，完成了握力测试。正如门把们说的“说起握力，那必须是利达最强”那样，握力最高分是利达。当然也有意外的成绩出来，比如植物组（相叶、松本、樱井）的握力似乎不是那么强，而nino更是说“我是左撇子但是我的左手握力竟然更弱！？”。
接下来的坐位体前屈，分为两组进行测定。第一组是身体相对柔软的爱拔和润润，和相对比较僵硬的樱井，他们一边对滚轴型的测定仪发出“诶~现在是这样测体前屈的啊？”的惊叹，一边迅速地坐好，利达和nino则是在一旁看着他们，润润“哈——！”一声就把身体压下去了，对轻易就得到好记录的爱拔，大宫两个人非常佩服，而对于比较艰难地压下去的樱井，他们则是鼓励他“很好哦，很厉害了哦”。第二组（大宫）测试的时候，剩下的三个人非常默契地一致吐槽利达“哎呀不是这样的”（笑），而对着默默测试的nino则是说“你可以做到的*2！”坐位体前屈也是测2次。第一次测试的时候利达分数不高，xgg对利达说“没想到你身体蛮僵硬的”，第二次测试时，润润直接上手推了他的背一把，利达大叫“很——痛——啊！”，托润润这一推的福，第二次的成绩是41CM（笑）。
第三个测试项目是仰卧起坐，这一次是樱井&二宫、大野&松本、相叶&负责测试的工作人员，2人一组，记录30秒内他们做的仰卧起坐个数。磁石组互相鼓励“10秒了！”“还有5秒！”“很好！”，长末组则是注意力非常集中，偶尔才会说“好累…”“呜！”，爱拔和工作人员一组，他非常认真，三组人各有特色，都付出了非常大的努力，得到了很好的成绩。
第四项体能测试的项目是立定跳远。一看到放在地上的垫子，知道了是一个一个测试的时候，5个人二话不说就开始猜拳决定顺序。最终顺序是nino→爱拔→润润→xgg→利达，每个人站在起跳点的风格都不一样，有的穿鞋跳，有的脱了鞋子光脚跳……第一个跳远的是nino，他先脑内演练了一下，“应该是这样跳吧？”然后就跳出去了。爱拔则是把鞋子脱掉，确认了几次动作后起跳。润润说“我要挑战更远的地方了！”他那一跳非常有魄力。“来了！”xgg很有干劲地往前一跳，不过他在反省“我似乎往上跳了，而不是往前……”。利达仅仅是看了大家跳远的动作姿势，认真地脑内演练一番，说着“很好……我好像能跳的很远”跳出了很好的成绩。5个人5种跳远方法反映了他们自己的性格特点（笑）。第二次测试的时候，5人修正了第一次跳远时不足的地方，几乎全部人都提升了飞跃距离，虽然nino对爱拔的记录提出了疑问“爱拔最后难道不是故意往前移了一下吗？”（笑），不过在负责测定的工作人员的判断下，采纳了爱拔的成绩作为正式记录的数据。
最后是可以说是体能测试的王道的反复横跳，当听到工作人员说“测试20秒内反复横跳的次数，也是测两回，以成绩好的那回作为最终记录”时五人异口同声地请求“测两回真的做不到啊！”“请让我们只测一回吧！！”（笑），于是就特意改为只测一次。尽管如此，一边说“不想做这个测试哦～（哭）”，一边也做好了认真对待的觉悟，因为“是利达的企划所以不做的话不好的！”“也是呢……”，五人纵向排成一列就位。伴随着工作人员发号施令“那么，预备--开始！”五人全力以赴，体育馆里只剩下他们鞋子摩擦地面的声音，和大口喘气声。时间终于从“5秒！”“10秒！”转到“20秒！”，测试结束后五人都喊着“太累了！”“呜哇”一起躺倒在地板上。最后还不忘摇摇晃晃地站起来和大家说“辛苦了”“今天非常感谢各位”，工作人员为他们的努力拍手叫好，五人就这样结束了企划，离开了体育馆。
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