#蔡徐坤[超话]#再次强调一下,这周的由你榜单特别重要,拿不到第一,年榜第一没有了,总榜第一也是别人的,上个星期的努力就白费了,这周赢了,后面由你榜不用管他了,多去看看站子跟着走,多传播消息总榜99分,但是现在要先把第一名拿到,要不然一直不相上下你追我赶 所以大家全力以赴这两天 结束第二天是蔡徐坤生日啦!懂的都懂![失望]
快冲呀姐妹们!最后一天了,再不冲前面的努力就白费了!还差一点了,就差你一票了!真的忍心看他坐在底下看别人拿奖吗[可怜][可怜][可怜]
好感度不够,下载购买+收藏!冲啊!(还有听歌,要用流量听,不要按单曲循环)[打call][打call][打call][求饶][求饶][求饶][求饶][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺]
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#2022年运动打卡# day158(7月D28)
40min小哑铃全身力量塑形-anan这套很喜欢,强度适中动作简单,2kg*2小哑铃很合适,全程暴汗很喘,臀腿能明显感觉到发力,非常酸爽,难得有nana的我做起来没那么吃力的,喜欢~
刘畊宏7/28直播跟练,今天周四练腿日,有三组腿,强度偏高,终于又练爽了,可能是有前面40分钟的加持,一跳起来就很嗨,心率全程在线,燃脂效率非常高,而且今天的龙拳难得的把我累到了[允悲]好久没有这种酸爽了,开心~
明天周五休息日,立个早起空腹有氧的flag 吧,冲呀[加油]
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好价冲呀[doge]大可实测好用https://t.cn/A66EAhgW
【11.9】妖制 气垫粉扑*3枚
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拍前面的选项起,有蛋黄派/菠萝派/皮面/透气四种可选!需要的姐妹们冲冲冲~
采用亲水性非乳胶材质,材质紧致细密,抓粉力hin强,不吃粉!!粉扑软绵绵的,Q弹厚实,干湿两用都他家东西颜值都很高[憧憬]搜了图(侵删)
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