【悠悠心语｜书籍推荐】
作为一本公认的英国国民级的心理咨询入门读物，在介绍这本书前，不得不提一下这本书的作者罗伯特•戴博德。身兼咨询师和心理学者，不仅拥有深厚的专业水平，而且文笔也是让人眼前一亮，作者巧妙地借用了《柳林风声》的角色，用童趣幽默的语言将自己二十多年心理咨询的经验都融入了书里，用仿佛成人童话式的写作方法展现出一场完整的心理咨询。这是一本童话故事，却道出了我们成年人面对焦虑和抑郁的最真实感受。一切都会过去的，希望所有不快乐的人也都能像蛤蟆一样遇到一个能帮你敞开心扉找寻潜意识的苍鹭，然后做一只快乐的小蛤蟆！

#区县播报#【1000本图书，1000份爱心！宣汉县毕城村小学“平安图书室”开馆啦！】10月15日，平安人寿志愿者代表们带着满载爱心的书籍，来到了宣汉县白马镇毕城村小学，将1000本优质少儿读物送到了孩子们手中。在师生们的见证下，毕城村小学“平安图书室”正式落成，孩子们迫不及待的翻阅自己喜欢的书籍，阅读，将承载着这些乡村孩子对诗和远方的寄托。据悉，中国平安作为全球领先的保险集团，在为客户带来良好金融服务体验的同时，也不断的践行自身的社会责任。

#猫超姐姐[超话]#

【一本书带你了解古代的硬核生存指南以及东方生活美学】

自从穿越题材的网文和影视剧火爆全网，“穿越到古代应该如何生活”就成为众多历史爱好者日常讨论的话题之一。

有人说：古代缺吃少穿，日子艰苦，哪里能比得上现代生活。

然而，古代人也有自己的生活乐趣，并且在日常的行住坐卧吃等方面，体现出别具一格的东方生活美学。《国家人文历史》杂志公众号的精华结集《古人这样过日子》这本书，就以生动鲜活的文字展现出古代人的生活，普及了许多极为硬核的古代生存方法，并且，还对我们现代最为关心的一些话题，进行了专业、详尽的解答。

比如，爱美爱时尚的朋友比较关心古代人去哪儿“逛商场”。实际上，古代人和现代人一样，手里有点闲钱时，就要吃点好的、喝点好的，提升一下生活质量。

《古人这样过日子》这本书中，就对古代人逛街购物的热情姿态，进行了一番极为清晰的讲述——古人的购物场所，不仅有庙会、有街市，还有各种店铺。通过本书作者的讲述可知，古人的购物场所和购物体验，并不比现代人差多少。

再比如，热衷于网购的朋友可能想知道，古人也像现在的网红那样“带货”吗？古代的“带货红人”也不少，像“洛阳纸贵”这个典故中的主人公西晋文学家左思，他凭借一篇《三都赋》成为当时的“文坛红人”，人们争相传写他的作品，以至于洛阳的纸张供不应求，价格大涨。

当然，在《古人这样过日子》这本书中，不只有这些历史趣闻，还有丰富的历史知识，而这些历史知识又以诙谐幽默的方式展现出来，这就给读者一种好玩、有趣的阅读感受。但最为直观、最为强烈的阅读感受则是，要想在古代过得好，硬核生存知识不能少。

古人像现代人一样，也有职场生活和家庭生活，也会思考养生的事儿。你不妨想象一下，如果自己穿越到了古时候的任何一个朝代，却不具备一定的生存能力，更缺少相关的历史知识，你还能在“那个世界”玩得开心吗？很显然，答案是否定的。

那么，历史知识从哪儿来？除了接受学校的教育之外，我们还应该随时补充文化知识。这就彰显出文史社科类文章的重要性。作为一本结集类的文史读物，《古人这样过日子》以年轻人容易接受的方式，科普了各类文史知识。但是我认为，我们阅读历史类图书，不只是为了那些历史趣事和名人故事，而是为了从中了解到中华文明的灿烂，以及东方传统美学的韵味。

曾几何时，文人墨客的案头上摆放的是造型古朴雅致的文房四宝，房间中飘散的是缕缕袅袅幽香气息，文朋诗友之间谈论的是诗词曲赋。现如今，人们手中捧着的是各种电子产品，大家口中谈论的不再与文化艺术相关，别说点茶、制香、登高望远赏风景了，就连坐下来与好友谈心闲聊的时间都被繁重的工作挤占了。

尽管生活在现代社会，我们能够享受到更多便利，也能够接触到更多新鲜事物。但是在生活美学和人生志趣方面，我们与古人就相差得太远了！或许你会觉得，古人的闲散时间比我们现代人多，古人没有车贷房贷以及工作压力，自然可以将时间用在那些耗时耗力却分外雅致的事情上。

其实，我们缺少的并不是时间，而是一种愿意沉浸在生活之中的心态。《古人这样过日子》这本书通过一个个历史故事，帮助我们拼凑起千年前的旧时光，也让我们见识到古代人是如何用心对待生活的。

说到底，生活美学并不是我们投入了多少物质，而是面对琐碎的生活花费了多少心思。我常常觉得，我们面对生活时，就应该有一种“我待生活如初恋”的心态，要多情、细腻并且投入丰富的情感。但也正是因为我们现代人普遍缺少这样的心态，所以我们的生活多少显得有些寡淡无味。

不过还好，我们即便无法真的穿越到千年以前，亲身体验古代人的雅致生活，可我们通过书籍资料以及那些散发着东方美学意蕴的艺术品，依然可以有所感动并有所感触。