#【春捂的好处你知道吗？】# 中国天气网讯 到了春天，为了“风度”放弃“温度”，早早换上轻薄衣服，小心疾病缠身！春天的时候由于气温变化较大，如果过早将冬日棉衣脱掉，会增加感冒、过敏、关节炎、心脑血管等疾病的患病风险。想要健康度过春天，“春捂”是必不可少的一环。

健康过春天 “春捂”不可少

春天了，人们着急脱去臃肿的冬装，换上靓丽的春装。但是有句话您别忘了：春捂秋冻。为什么要捂，在这换季换装的时候可是有大有讲究的。

调节人体的恒定温度：无论季节如何变化，人的体温总是保持在37℃左右。人体这种保持恒定的温度，一靠血管收缩和皮肤出汗来调节，二靠增减衣服来维持。如果春季过早减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。

“春捂”有利于抵御风寒：人体同自然界一样，也是在春天开始复苏，使处于“冬眠”的皮肤细胞活跃起来，毛孔张开。此时如果冷风袭来，人就可能感到非常寒冷，“春捂”正好可以抵御春季的寒气。

有利于适应季节变化：初春时节经常有寒潮和强冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果过早脱掉厚衣服，就很难适应这种冷暖变化，诱发疾病。

乍暖还寒 春捂四大标准

春捂并非是要一直穿着厚衣服不脱不换，而是要把握气温，把握时机。以下春捂四大标准请收好。

气温15℃：现在普遍认为，日平均气温达到15℃可以称作春捂的“临界温度”。也就是说，当日均气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

温差8℃：昼夜温差大于8℃是“捂”的信号，春季乍暖还寒，面对温度百变的春天，昼夜温差大于8℃是该“捂”的信号。

24至48小时：冷空气到来前24至48小时未雨绸缪，许多疾病发病高峰与降温持续的时间密切相关，最明显的就是感冒。因此“捂”的最佳时机，是预报冷空气到来前的24至48小时。

7至14天：专家发现即使此后气温回升了，体弱的孩子和老人也得再捂7天左右才能适应，减衣过快有可能会让他们冻出病来。

#【春捂的好处你知道吗？】# 中国天气网讯 到了春天，为了“风度”放弃“温度”，早早换上轻薄衣服，小心疾病缠身！春天的时候由于气温变化较大，如果过早将冬日棉衣脱掉，会增加感冒、过敏、关节炎、心脑血管等疾病的患病风险。想要健康度过春天，“春捂”是必不可少的一环。

健康过春天 “春捂”不可少

春天了，人们着急脱去臃肿的冬装，换上靓丽的春装。但是有句话您别忘了：春捂秋冻。为什么要捂，在这换季换装的时候可是有大有讲究的。

调节人体的恒定温度：无论季节如何变化，人的体温总是保持在37℃左右。人体这种保持恒定的温度，一靠血管收缩和皮肤出汗来调节，二靠增减衣服来维持。如果春季过早减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。

“春捂”有利于抵御风寒：人体同自然界一样，也是在春天开始复苏，使处于“冬眠”的皮肤细胞活跃起来，毛孔张开。此时如果冷风袭来，人就可能感到非常寒冷，“春捂”正好可以抵御春季的寒气。

有利于适应季节变化：初春时节经常有寒潮和强冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果过早脱掉厚衣服，就很难适应这种冷暖变化，诱发疾病。

乍暖还寒 春捂四大标准

春捂并非是要一直穿着厚衣服不脱不换，而是要把握气温，把握时机。以下春捂四大标准请收好。

气温15℃：现在普遍认为，日平均气温达到15℃可以称作春捂的“临界温度”。也就是说，当日均气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

温差8℃：昼夜温差大于8℃是“捂”的信号，春季乍暖还寒，面对温度百变的春天，昼夜温差大于8℃是该“捂”的信号。

24至48小时：冷空气到来前24至48小时未雨绸缪，许多疾病发病高峰与降温持续的时间密切相关，最明显的就是感冒。因此“捂”的最佳时机，是预报冷空气到来前的24至48小时。

7至14天：专家发现即使此后气温回升了，体弱的孩子和老人也得再捂7天左右才能适应，减衣过快有可能会让他们冻出病来。

简约文案

1.我自渡
2.挣钱就好 其他都俗
3.叮咚 正在冬眠中
4.心情不好 好了再回复
5.是个凡人 偶尔烦人
6.有在好好生活
7.外界的声音都是参考
8.你的好友已下线 请转账后联系
9.谈什么梦想 钞票才是避风港
10.百因必有果 下个富婆就是我
11.发呆是唯一不用付费的宇宙漫游
12.希望晚风可以吹來很多好消息
13.我在 别怕
14.不忙 你说 我在听
15.是雾总会散
16.不接谁的花 不陪谁长大
17.去发光 而不是被照亮
18.我在发胖，所以见着有份
19.我深知这是我一个人的困局
20.普普通通生活罢了
21.频繁记录着 因为生活值得
22.你长大到可以保护家人了
23.我不快乐，我乐观
24.希望你每天开心 我也是
25.我开心吗 这重要吗
26.我还年轻 吃苦趁现在
27.人都有各自的月亮
28.你要去哪 我都顺路
29.灯不亮了 今天休息不营业