最近我在网上冲浪时发现一组明星生图，其中昆凌和金珉周的印第安纹真的惊到我了，明星也有这么明显的印第安纹吗？



印第安纹是什么❓

因为看上去有点像印第安人的面部彩绘而得名，也有叫印第安酒窝的。视觉上会让苹果肌断层，容易给人一种疲劳、憔悴的感觉❌印第安纹的起点在有泪沟的人面部会和泪沟重合，也可以说是从泪沟发散出去的，所以也经常被误认为是泪沟



印第安纹的成因❓

▶️遗传性因素先天型的印第安纹并不是皮肤衰老导致，青少年脸上也很常见，但是衰老会加重。

▶️肌肉松弛衰老会导致肌肉松他，而韧带周围组织的体积增大，被“勒出”印第安纹。

▶️皮肤松弛衰老带来的皮肤弹性下降，此时韧带还兢兢业业想拉住皮肤，但其他部位依然松，韧带位置会出现一条凹槽，印第安纹也就形成了。



印第安纹如何解决❓

✨实用tips：

▶️光电除皱比较针对衰老松弛所致的印第安纹，可能无法根除，但是能减轻很多。而松弛造成的印第安纹随着衰老只会越来越严重，越早进行越能延缓印第安纹的加深✅

▶️韧带松懈这是根治印第安纹的方法，针对各个类型的印第安纹都很有效。但是韧带松懈需要深层剃离，无论是花费、损伤还是术后恢复，投入的都上较大❗所以非中重度，都不建议尝试韧带松懈❗

▶️打肉毒素动态型的印第安纹打肉毒素可以让其无法收缩，也就不会出现明显的挤压勒痕了。不过一定不能过量❗不然面中一点表情都做不了❗会非常奇怪❗

▶️吸脂对于脂肪过多造成的印第安纹，可以靠面部吸脂。这是让韧带周围组织体积减少，这种方法对“纯胖”造成的印第安纹效果非常好，但治标不治本。

最近我在网上冲浪时发现一组明星生图，其中昆凌和金珉周的印第安纹真的惊到我了，明星也有这么明显的印第安纹吗？



印第安纹是什么❓

因为看上去有点像印第安人的面部彩绘而得名，也有叫印第安酒窝的。视觉上会让苹果肌断层，容易给人一种疲劳、憔悴的感觉❌印第安纹的起点在有泪沟的人面部会和泪沟重合，也可以说是从泪沟发散出去的，所以也经常被误认为是泪沟



印第安纹的成因❓

▶️遗传性因素先天型的印第安纹并不是皮肤衰老导致，青少年脸上也很常见，但是衰老会加重。

▶️肌肉松弛衰老会导致肌肉松他，而韧带周围组织的体积增大，被“勒出”印第安纹。

▶️皮肤松弛衰老带来的皮肤弹性下降，此时韧带还兢兢业业想拉住皮肤，但其他部位依然松，韧带位置会出现一条凹槽，印第安纹也就形成了。



印第安纹如何解决❓

✨实用tips：

▶️光电除皱比较针对衰老松弛所致的印第安纹，可能无法根除，但是能减轻很多。而松弛造成的印第安纹随着衰老只会越来越严重，越早进行越能延缓印第安纹的加深✅

▶️韧带松懈这是根治印第安纹的方法，针对各个类型的印第安纹都很有效。但是韧带松懈需要深层剃离，无论是花费、损伤还是术后恢复，投入的都上较大❗所以非中重度，都不建议尝试韧带松懈❗

▶️打肉毒素动态型的印第安纹打肉毒素可以让其无法收缩，也就不会出现明显的挤压勒痕了。不过一定不能过量❗不然面中一点表情都做不了❗会非常奇怪❗

▶️吸脂对于脂肪过多造成的印第安纹，可以靠面部吸脂。这是让韧带周围组织体积减少，这种方法对“纯胖”造成的印第安纹效果非常好，但治标不治本。

时间有限，体重不掉我就焦虑。
一个焦虑通过运动成功摆脱了，又因为运动陷入另一个焦虑✖️达咩❌ mood balance ！！
✅运动前做了pum part4，特意把无氧放到前面
✅帕梅拉66min（还是怎么舒服跳哪个吧，今天左脚拉伤了疼）+13min古典舞（卷起来，多做一个开心的）
✅50+卷腹和臀桥（小红书学了这个桶装水臀桥）

昨晚睡前52.4kg，早起52.1kg，运动完52.4kg

昨晚那套操太可怕了，累得我上床手机都没玩就直接就睡了！
aim：以后还要再早一点运动，明天运动完争取52kg！！
ps：我发现站着看《卿卿日常》会瘦！0.1kg！
今天下楼做完核酸没忍住去小卖铺买了几包饼干零食（是谁发明的饼干和面包！！！还是怪小区封了！！！）

在挑伴娘服款式了，我最爱的紫色小裙纸，该多瘦的小仙女才能穿上这件伴娘服[跪了][跪了][跪了]
（但我明天真的很想吃那家很好吃的鸡蛋灌饼店啊……我恨。。。