#郑业成[超话]##硬核时代# 电视剧《硬核时代》已于5月15号低调开机，拍摄周期3个月，该剧由总台、中国核工业集团出品，预计央视一套播出，导演张寒冰，编剧黄剑东，郑业成、郭晓东、刘芮麟、李兰迪、海一天、杨童舒、邢岷山等主演。讲述了1986年，南斯拉夫核电专家莱曼来到东海核电考察，质疑中国建造核电站的能力，钳工叶家明和采购员林天诚投入东海核电的全面整改建设之中。同年，叶家明（郭晓东 饰）和林天诚（海一天 饰）各自的儿子叶启辰和林奇相继出生。东海核电建设过程中，林天诚受小人丁犁所害，被上级误会贪污。事件澄清后，林天诚愤而辞职前往美国，将儿子林奇留给叶家抚养。成年后的叶启辰和林奇先后进入研究院工作，在此期间，中国核电技术不断取得新突破。2011年，中国完全自主核电技术CP1000通过审核，但受日本福岛核事故爆发影响，核电项目被全面叫停。彼时，已成为国外某重要核电设备制造厂商的林天诚也回到国内，成为CP1000最大的竞争对手。面对困境，林奇（郑业成 饰）、叶启辰（刘芮麟 饰）、孟晓薇（李兰迪 饰）等第三代核工业人在磨砺中探索新路的故事。

#硬核时代# 电视剧《硬核时代》已于5月15号低调开机，拍摄周期3个月，该剧由总台、中国核工业集团出品，预计央视一套播出，导演张寒冰，编剧黄剑东，郑业成、郭晓东、刘芮麟、李兰迪、海一天、杨童舒、邢岷山等主演。讲述了1986年，南斯拉夫核电专家莱曼来到东海核电考察，质疑中国建造核电站的能力，钳工叶家明和采购员林天诚投入东海核电的全面整改建设之中。同年，叶家明（郭晓东 饰）和林天诚（海一天 饰）各自的儿子叶启辰和林奇相继出生。东海核电建设过程中，林天诚受小人丁犁所害，被上级误会贪污。事件澄清后，林天诚愤而辞职前往美国，将儿子林奇留给叶家抚养。成年后的叶启辰和林奇先后进入研究院工作，在此期间，中国核电技术不断取得新突破。2011年，中国完全自主核电技术CP1000通过审核，但受日本福岛核事故爆发影响，核电项目被全面叫停。彼时，已成为国外某重要核电设备制造厂商的林天诚也回到国内，成为CP1000最大的竞争对手。面对困境，林奇（郑业成 饰）、叶启辰（刘芮麟 饰）、孟晓薇（李兰迪 饰）等第三代核工业人在磨砺中探索新路的故事。

写给自己的一封信

01

自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。 天有不测风云，人有旦夕祸福，谁也不能左右命运的安排。无论喜乐悲欢，还是得失因果，顺其自然就好了。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。三千烦恼，不如淡然一笑.

想起叔本华在《人生的智慧》中写到一句话：我们的幸福取决于我们的愉悦情绪，而愉悦情绪又取决于我们的身体的健康状况。

可见，心情影响健康，我们对事情的看法和态度决定我们的心情。

其实你要告诉自己，人生过的就是心情，活的就是心态。心态好，心情才会好。凡事看开一点，不要想不开，不要生气，保持好心态，才能远离烦恼。

心态好，心就不累了，心静则百病息。心态不好，心乱则百病生。

人生最好的养生，就是保持好心态，不悲观，不抱怨，想通了，心情自然就好起来了。

多少人因为心态不好，而永远活在痛苦之中，后来才明白，一个人的心，只有乐观，向上，一直向前看，保持微笑，才能让自己变得快乐。

幸福其实很简单，简单生活，知足常乐，便是人生的真谛。

02

人生，要写一段给自己，告诉自己，不必仰仗别人，自己也是风景。

有一句话说，你在楼上看风景，看风景的人在船上看你。

其实每个人都是一处风景，我们不必羡慕别人，也不必仰仗，你也有自己的闪光点，我们要对自己有信心，不必活得太卑微，扬起自信的风帆，你也可以到达人生的彼岸。

其实，你越是去羡慕别人，越会让自己变的不幸。

我们有自己的生活，没必要去效仿别人，更不用去羡慕别人，你有你的快乐，别人有别人的幸福，如果只会去羡慕别人的幸福，那么我们就会减少了快乐。

其实每个人都有一本难念的经，你看到的，其实往往只是表面。

与其去羡慕别人，不如过好自己的生活。正如马德说：“我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现，自己正被别人仰望和羡慕着。其实，谁都是幸福的。只是，你的幸福，常常感受在别人心里。”

03

写一段话告诉自己，生活其实适合自己的，就是最好的。

生活不必一比高下，也不必一决胜负，生活是如人饮水，冷暖自知，温度适合自己就好了。

鞋子合不合穿，不是别人说了算，而是你自己试过才知道，鞋子舒不舒服，不是看就能看出来的，而是要穿上去自己感觉才是真的。

不适合自己的东西，就不必勉强，让自己不舒服的东西，就不必将就，生活虽然不完美，但是适合自己的，才是真的。

其实有钱没钱，一样可以把日子过好，有钱自有其过法，没钱自有没钱的过法，我们每个人都有自己的生活方式，按照自己喜欢的方式去活着，才能找到真正属于你的幸福。

人生百味，生活一地鸡毛，各种不顺，不如意，每个人都有自己的难言之隐，不必攀比，做好自己，调节好自己需要的温度，自己过得舒服就好。

04

写一段话告诉自己，不要高估自己在任何人心中的位置。

不是你觉得自己的人脉很广，就真的是人脉了。

其实有人说，“人脉，不是那些能帮到你的人，而是你能帮到的人”。

不是朋友越多，人生路就越多，因为不是所有人都是真心对你好的，那些需要你去迎合，去讨好，去献殷勤的人，其实不过都是跟你逢场作戏而已。

真正能够在你最难的时候，对你伸出援手的人，才能成为你真正的人脉。

不要高估你在别人心中的位置，不然你会变得很难堪。因为在一些人心中，你不过是一个普通朋友，根本不值得他为你付出那么多，而你却认为你们是最好的朋友，于是你傻傻地付出后，其实别人并不把你当回事。

当别人找你的时候，你什么都不拒绝，什么都乐意去做，但是你找别人的时候，别人总是有借口拒绝，所以说，不是所有的朋友都是真正的朋友。

人这一生，始终要学会自我消化，学会独处，减少期待，不高估，也不低估，做好自己就行。

05

《增广贤文》中说，“人生一世，草生一春，来如风雨，去似微尘。”

人生不易，要懂得珍惜当下，活在当下，不要等失去了才知道珍惜。

人生无常，世事难料，珍惜眼前人，珍惜身边人，往往很多时候，只有身边人最在乎你，是真心帮你的人，也是真心对你好的人。

你要学会善待身边人，告诉自己，懂得感恩和珍惜，才配得上拥有。

有一句话说：“世间总有遗憾，直到我们失去，方懂得珍惜。”

人这一生，其实就是在身边人爱与被爱中走过来的，要好好珍惜我们的家人，爱人，和好朋友，不要把负面情绪丢给他们，不要对他们生气，不要在不懂事的年纪里，因为不懂珍惜而错过，造成了今生的遗憾和后悔。