✅今日份抗炎减脂日记
今早微博你们的留言让我狠狠感动了一把！！！我怎么顺着网线认识了这么多暖心的宝贝们呢！好的，哪怕重复，也是积累起来的生活～距离出院倒计时三天了！

三餐
▪️早餐 我就是个机灵鬼！临走前带了瓶花生酱，早上有花生酱真的是太满足了啊！放在燕麦粥、酸奶碗、抹面包，都好好吃！
▪️午餐 今天可以点炒年糕！瞬间提高生活幸福度！狠狠炫了大半碗！
▪️晚餐 午饭剩下的年糕没忍住啊[微笑]然后吃了好多蔬菜！一天没蔬菜难受星人[doge]

今日运动
在走廊来来回回高抬腿、 100个开合跳！

‍♀️大兄弟的第一次化疗后抽血报告来了，简直神了，白细胞完全没掉反而上升。我仔细查阅了资料和问了医生，这个情况只有两个可能，第一因为地塞米松激素药导致的白细胞短暂上升，还有就是体质真的还可以，具体可以看下周一的血常规报告。

不过8.1的数值，哪怕掉也是化疗后非常优秀的。今天和病友们在讨论食补的问题，被夸了一把我给大兄弟的营养补充配比非常合理[偷笑]每天鱼油、VB必须补充！三餐以蛋白质低GI为主！真的姐妹们，身体健康的情况下也可以适量补充一些，尤其鱼油对于对抗身体炎症还是很有帮助的！

#减脂餐##减肥大作战##减肥##减肥[超话]#

◎分享《她和她的她》
▪️《她和她的她》一连几周挂在豆瓣热门，光看名字以为是狗血爱情剧，完全不敢兴趣。直到身边不止一个朋友向我推荐这部剧，看了一集根本停不下来，一口气刷完整部剧（只有八集，周末休息绝对可看完），各种反转情节推动着悬疑故事，在逐渐解开谜底的同时也残酷的展露出女性身份带给女生们的各种误解和伤害，家暴xq，职场歧视，这样伤痛我们要如何面对...
▪️林晨曦是猎头公司的拼命三郎，职业女强人。她的秘密让她与男友交往多年就是过不了结婚的关。在一场严重的车祸后，醒来的她发现自己竟然回到了几个月前，脑海中的记忆也存在着巨大的偏差！这究竟是梦还是车祸带来的后遗症？一场谋杀，究竟谁是凶手，每个人瞒着她的秘密又是什么呢？

▪️男女主一人分饰两种不同性格的人物，全员演技在线，故事紧凑不拖沓。谜底一点点解开，她逐渐拼凑出了完整真实的记忆，本以为幸福的家庭和牢固的闺蜜情谊都是虚幻的泡影，残酷的现实唤起了她内心最不想让别人知道的秘密和脆弱。一场自愈之旅究竟会以什么样的故事结尾呢...

#W14计划#
▪️p菁的colorkey怎么这么公主啊[悲伤]
▪️我好幸福啊
▪️拿完快递回来看到桌子上摆了舍友给的一堆水果 是谁被感动到了[悲伤]
▪️p4 被包了赛季畅享比赛之后是这样的[开学季]
▪️终于赢了靠[泪]p5p6是我爹 库里辛苦了 从今天开始我要跪着看库里的每一场比赛 进一个球我磕一个 谁也别拦我
▪️小高啊[泪][泪][泪]我真的会感动死 一个多月前我在得物上刷到了这款看起来很好闻的香水但是很贵 所以当时跟他说我要攒钱买，然后这家伙一周前骗我说让我别买这个香水因为看到网上有人翻车，我成功被骗，今天就收到了这款爆喜欢的味道的香水（虽然闹了小乌龙哈哈哈笨蛋小高）[泪]好大一盒好高级好适合我的香味。舍友夸了一下午说送礼物的这个人品味好好 这样的朋友能不能给她们也来一个。我说我好想穿越回去和小高每天一起学唱歌骑车兜风吃好吃的的日子啊[泪]