深圳双眼皮、眼修复老师攻略
李天石
副主任医师、副教授，从事外科二十余年，有三项发明专利，学术职称和履历都挺丰富。
据反馈面诊时挺耐心，有不懂的地方会跟你讲解，也会根据个人需求来设计，风格总体上偏自然保守。
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胡华新
主任医师、教授，是外科的科主任，从事外科三十余年。
据反馈是个有点佛系的老师，双眼皮线条流畅，恢复较快，但是风格保守，做得偏窄。做鼻子的案例相对少一些，但技术也不错，鼻头处理得比较精细，喜欢自然款，不建议动得太多。
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于丽
主任医师、博士，有十余项国家发明专利，学术任职挺多。
她擅长个性化眼鼻，其中眼部的案例比较多，我看了一下，大多是偏自然的扇形双眼皮，宽窄适中，恢复后效果都还不错。鼻相对少一些。
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罗志敏
副主任医师，从事外科工作二十余年，学术任职多，有两项国家专利。他擅长做肋软骨做鼻子，会结合鼻部基础来设计，方案比较灵活，整体效果偏自然。
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梁志为
从事美容行业二十余年，各种做鼻子材料都可以做，但比较喜欢用肋软骨，全肋和半肋都做得多。他的风格有些保守，看了案例，挺多只调整鼻头不动山根和鼻梁的。鼻头做得挺漂亮，鼻尖塑型也比较精细。
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关于深圳的眼鼻老师就暂时整理到这里啦，希望对大家有帮助~zui后再提醒大家，做一定要去正规！##跳跳的变美课堂#

120瘦到108斤｜一天饮食记录分享
#帕梅拉#
初始体重：120
目前体重：116
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经历很长一段时间的自虐，觉得还是要找到适合自己的方式方法
❌女生不能高强度的运动
❌女生不可以不吃主食
❌女生不可以强烈的逼迫自己导致死循环

很长一段时间我都是在反人类的生活 不聚会 不外食抵制欲望 导致陷入了死循环
很长一段时间心情不好，大姨妈不正常……
女生们减重是为了什么为了变美 变开心

一直都很喜欢运动这是不可置疑的
但一直在追求少吃多动，很严格的要求自己
以前讨厌吃的东西现在变得特别想吃
终于在某一时刻意识到自己的错误 及时止损….

还是佛系一点，遵循少吃少动 多吃多动的原则
为了能多吃一点好吃的要加强运动
减脂生活化起来 不能急于求成

今日份饮食
早餐：无糖豆浆+燕麦+一颗鸡蛋
午餐：番茄炒蛋+半个馒头
晚餐：一个鸡蛋+一个树莓酸奶
一天的水果：两个青苹果
运动：️
：正常
喝水：2000ml+
#plog博主日记##帕梅拉##运动就是坚持##减脂打卡##运动女孩##我的减脂餐[超话]##日常生活#

研究无数品牌的无数产品真的是臣妾做不到的事，变美就不能有点简便算法?
所以这次我找到了佛系美人，我亲爱的表姐来教课，势必要在变美这条路上走个捷径
她说他没啥忒厉害的，就是会定期清洁提亮，皮肤没有特别严重的问题的话这两部分就够用
清洁她用的是克丽缇娜清洁三部曲：梵诗水嫩净透卸妆液、E.P.O深层洁肤霜、E.P.O洁容霜
从基本的卸妆到清除毛孔污垢，再到去角质，这三个产品既温和又能把皮肤清理的很干净
提亮她用的是晶钻光透系列，一开始是选买的精华凝露、精华乳 ，效果实在是好用现在已经整套搬了
清透又滋润，基本每次都会对皮肤的亮度和滋润度有改善
两步结合就能让皮肤保持最佳状态，笔记我做好了，大家一起来抄~

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