对外貌焦虑怎么办？
网友提问：最近长痘了，每天照镜子觉得好丑，不想见人，有时候想到就崩溃大哭。已经在配合医生治疗了，但是完全好起来还有很长一段时间。该怎么办啊？
王盐：
我也长痘，我鼻子还是脂溢性皮炎，红红的。
老熬夜，没治好。
医生让我规律作息，吃药，然后去做激光什么的。
有皮肤问题，一定不找焦虑，你会发现越焦虑，你状态越差，皮肤越差，陷入恶性循环。
不想照镜子就不照。
出门不想见人就戴口罩。
先规律作息、多运动、多喝水。
然后就是配合医生治疗。
之后去健身吧，身材好绝对让你找回自信。#微博新知博主#
网友提问：最近长痘了，每天照镜子觉得好丑，不想见人，有时候想到就崩溃大哭。已经在配合医生治疗了，但是完全好起来还有很长一段时间。该怎么办啊？
王盐：
我也长痘，我鼻子还是脂溢性皮炎，红红的。
老熬夜，没治好。
医生让我规律作息，吃药，然后去做激光什么的。
有皮肤问题，一定不找焦虑，你会发现越焦虑，你状态越差，皮肤越差，陷入恶性循环。
不想照镜子就不照。
出门不想见人就戴口罩。
先规律作息、多运动、多喝水。
然后就是配合医生治疗。
之后去健身吧，身材好绝对让你找回自信。#微博新知博主#
在当奶奶的年纪整容，如今脸垮得没眼看，这些女星肠都悔青了吧
花终有谢了的时候，人也一样，有容颜衰老的时候。
然而不是每个人都有勇气直面老去的自己，直面松垮的皮肤和黯淡的气色，有的女星就选择了“科技手段”留住青春，但谁能打败时间的流逝呢？
这些在“奶奶”的年纪选择整容的女星，如今各种后遗症全来了，脸僵、脸肿，个个没眼看，也不知现在的她们后悔了吗。
第一位：牛莉
最近久未露面的牛莉上了个热搜，不过却不是因为作品出圈，而是脸又变了！在视频中的她消瘦了很多，下巴尖尖的，鼻子尤其瞩目。
不少评论区的小伙伴儿纷纷吐槽，觉得牛莉的脸没有以前的好看了，也太瘦了一点，不如脸蛋圆润的时候看着精神，还有的直接说整成孙悦的模样了。
近几年，牛莉没有什么新作品面世，唯一出圈的恐怕就是她一变再变的脸了，前段时间她分享自己的日常，脸很肿，完全做不了大的表情。
网友也纷纷吐槽她的模样，实在是填充得太过头了，反倒没有多少美感了。
在2020年的《什刹海》里，牛莉就因为脸太肿了影响了观众的观剧体验，剧里的其他人看起来都挺自然，可一切换到牛莉，就感觉怪怪的。
已经49岁的牛莉，年轻时候可以称得上是家喻户晓，时常在春晚的舞台上登台亮相，饱满的脸颊+大眼睛，看起来别提多水灵了。
其实有底子在这里，哪怕老去，牛莉都会相当优雅的，可惜的是她不肯放过自己，频繁动脸，一味追求年轻，反而看起来更加奇怪了。
第二位：闫妮
前段时间，闫妮和谭松韵合作的《再见，李可乐》杀青了，剧方晒出两人的杀青照，和天然苹果肌饱满的谭松韵相比，闫妮就太虐了，她的苹果肌人工感明显，整个人看起来像发面馒头。
这还不是偶尔一次，最近这段时间，闫妮时常被拍到脸肿的模样，走红毯的时候脸肿，看起来不自然。
拍戏的时候脸同样很肿，和男演员同框，别人都有自然的皱纹和肌肉走向，一看闫妮，面部光滑得没有一丝细纹不说，连正常的纹路都消失不见了。
照理说，闫妮本来就是走实力派女演员的道路，完全不必要紧紧抱着“年轻”不放，自然的老去反而会让她塑造的角色更加深刻，这样随意填充，倒是影响到她的演技发挥了。
第三位：蔡明
作为春晚上的“钉子户”，可以毫不夸张地说，小8是看蔡明的小品长大的，她的实力有目共睹。
然而就是这样一位实力派的老艺术家，却在年纪渐渐变老的时候，选择了“科技力量”，结果越搞越崩，成为大家吐槽的点。
她不仅脸上发面感明显，更惨的是五官表情不受控制，有时候你甚至一时间分不清楚她是在笑还是在哭。
可以说没增添多少美貌，反倒是显得在人群中“鹤立鸡群”般奇怪了。
第四位：王茜
提起王茜这个名字，可能很多观众会感到几分陌生，但是只要提起《重案六组》里的“季洁”，相信不少人都会恍然大悟。
年轻时候的王茜气质端庄大气，一头利落的短发给人很飒爽英姿的感觉，是个酷酷的女演员。
不过随着年纪的增长，王茜的脸庞也发生了很大的转变，不愿意变老的她选择了填充。
但是只要是医美，就会有风险，因此王茜也经常被拍到五官表情失去控制的模样，没有半分年轻时候的美感了。
此外，王茜还曾被拍到下巴处有凹陷，被人质疑是否是动了脸，不过她本人倒是始终没有回应过。
第五位：倪萍
作为央视主持里的老前辈，年轻时候的倪萍，不仅业务能力抗打，颜值也是相当高，不输给现在的小花们，还有一股端庄优雅的气质在身上。
如今的倪萍已经63岁了，岁月本该在她脸上爬满皱纹，但是在前段时间的露面中，不少观众却发现她的脸变得更加光滑了，但是也显得很不自然，很肿。
尤其是眼睛那一块皮肤比较松弛，再对比饱满的苹果肌，怎么看怎么奇怪。
回看早两年的倪萍，就不是这样的，那时候的她，有很正常的皱纹，虽然不如现在这样看着年轻，但依旧很优雅。
第六位：关之琳
再美的女人也逃不过岁月的摧残，年轻时候的关之琳，被人誉为瓷娃娃，形容她脸美得不似真人。
确实，那时候的关之琳雪肌乌发，大眼红唇，一颦一笑间十分动人，勾人心魄。
不过随着年龄的增长，顾盼生辉的眼睛渐渐没有往日的灵气，双眼皮也慢慢耷拉 ，脸上的皱纹也一天比一天多起来了，而这些，对于爱美的关之琳来说肯定难以接受。
于是，我们可以看到近两年的关之琳，一直在发面馒头的路上越走越远，皱纹确实减少了很多，但是脸也因为副作用变僵了。
甚至在做一些大表情时，会显得脸部肌肉很奇怪，时不时就要崩一下的感觉。
和年轻时没有自己美的刘嘉玲同框，发面馒头似的她也完全比不过看起来很自然的刘嘉玲，可以说输得很惨了。
第七位：郑裕玲
看着郑裕玲如今的模样，很难让人相信年轻时候的她居然这么美，可以说她是一个动脸失败的很惨烈的例子了。
年轻时候的郑裕玲气质出众，大眼睛、小尖脸，给人一种很有灵气又端庄的感受。
不仅长得漂亮，头脑还相当的聪明，事业也混得风生水起，唯一坎坷的只能算得上情路了，65岁了依旧独身一人。
而如今的她可以说和年轻的时候判若两人了。李克勤曾晒出他们的同框照，郑裕玲的脸看起来相当的僵硬不自然。
而这很大程度上是因为过度整容导致的，再加上过瘦，脸上没有多少胶原蛋白，就显得郑裕玲的脸看起来比普通人更加奇怪了。
第八位：刘晓庆
“铁娘子”刘晓庆在大众的印象中一直是“扮嫩”界的鼻祖，在高龄的时候扮演小丫头的角色。
把时间往前推几十年，刘晓庆的颜值还是相当高的，可以说她是她那个年代最当红的女演员之一。
心态不服老的她，一直不愿意接受苍老的自己，因此医美不断，连带着耳垂都变了形状。
不仅不那么美丽，反倒给人一种奇奇怪怪的感觉，一看就是过度整容了。
第九位：杨丽菁
功夫女星杨丽菁不仅身材一绝，年轻时候的她五官深邃，英气中带着一股子妩媚风情，颜值杠杠的。
还曾在《陆小凤传奇》里有过精彩的表演，让人印象深刻。
不过近两年的杨丽菁频繁变脸，已经快没有年轻时的风采了。她的脸一会肿胀如馒头，连表情都做不了。
一会又鼻子变形，鼻梁窄到吓人，让人猜测她是否呼吸顺畅，且越来越有蛇精脸的趋势。
某次杨丽菁向媒体状告前男友的恶行，不少观众却将注意力放在了她肿肿的脸上，那时候的她，应该刚打针不久，整个脸看上去像发面馒头，和之前的自己大相径庭。
以上这几位女星，都不能够坦然地面对衰老的容颜，选择了医美的手段，企图“永葆青春”，但谁能对抗时间的流逝呢？她们的脸，反而不如正常衰老的脸自然。
花终有谢了的时候，人也一样，有容颜衰老的时候。
然而不是每个人都有勇气直面老去的自己，直面松垮的皮肤和黯淡的气色，有的女星就选择了“科技手段”留住青春，但谁能打败时间的流逝呢？
这些在“奶奶”的年纪选择整容的女星，如今各种后遗症全来了，脸僵、脸肿，个个没眼看，也不知现在的她们后悔了吗。
第一位：牛莉
最近久未露面的牛莉上了个热搜，不过却不是因为作品出圈，而是脸又变了！在视频中的她消瘦了很多，下巴尖尖的，鼻子尤其瞩目。
不少评论区的小伙伴儿纷纷吐槽，觉得牛莉的脸没有以前的好看了，也太瘦了一点，不如脸蛋圆润的时候看着精神，还有的直接说整成孙悦的模样了。
近几年，牛莉没有什么新作品面世，唯一出圈的恐怕就是她一变再变的脸了，前段时间她分享自己的日常，脸很肿，完全做不了大的表情。
网友也纷纷吐槽她的模样，实在是填充得太过头了，反倒没有多少美感了。
在2020年的《什刹海》里，牛莉就因为脸太肿了影响了观众的观剧体验，剧里的其他人看起来都挺自然，可一切换到牛莉，就感觉怪怪的。
已经49岁的牛莉，年轻时候可以称得上是家喻户晓，时常在春晚的舞台上登台亮相，饱满的脸颊+大眼睛，看起来别提多水灵了。
其实有底子在这里，哪怕老去，牛莉都会相当优雅的，可惜的是她不肯放过自己，频繁动脸，一味追求年轻，反而看起来更加奇怪了。
第二位：闫妮
前段时间，闫妮和谭松韵合作的《再见，李可乐》杀青了，剧方晒出两人的杀青照，和天然苹果肌饱满的谭松韵相比，闫妮就太虐了，她的苹果肌人工感明显，整个人看起来像发面馒头。
这还不是偶尔一次，最近这段时间，闫妮时常被拍到脸肿的模样，走红毯的时候脸肿，看起来不自然。
拍戏的时候脸同样很肿，和男演员同框，别人都有自然的皱纹和肌肉走向，一看闫妮，面部光滑得没有一丝细纹不说，连正常的纹路都消失不见了。
照理说，闫妮本来就是走实力派女演员的道路，完全不必要紧紧抱着“年轻”不放，自然的老去反而会让她塑造的角色更加深刻，这样随意填充，倒是影响到她的演技发挥了。
第三位：蔡明
作为春晚上的“钉子户”，可以毫不夸张地说，小8是看蔡明的小品长大的，她的实力有目共睹。
然而就是这样一位实力派的老艺术家，却在年纪渐渐变老的时候，选择了“科技力量”，结果越搞越崩，成为大家吐槽的点。
她不仅脸上发面感明显，更惨的是五官表情不受控制，有时候你甚至一时间分不清楚她是在笑还是在哭。
可以说没增添多少美貌，反倒是显得在人群中“鹤立鸡群”般奇怪了。
第四位：王茜
提起王茜这个名字，可能很多观众会感到几分陌生，但是只要提起《重案六组》里的“季洁”，相信不少人都会恍然大悟。
年轻时候的王茜气质端庄大气，一头利落的短发给人很飒爽英姿的感觉，是个酷酷的女演员。
不过随着年纪的增长，王茜的脸庞也发生了很大的转变，不愿意变老的她选择了填充。
但是只要是医美，就会有风险，因此王茜也经常被拍到五官表情失去控制的模样，没有半分年轻时候的美感了。
此外，王茜还曾被拍到下巴处有凹陷，被人质疑是否是动了脸，不过她本人倒是始终没有回应过。
第五位：倪萍
作为央视主持里的老前辈，年轻时候的倪萍，不仅业务能力抗打，颜值也是相当高，不输给现在的小花们，还有一股端庄优雅的气质在身上。
如今的倪萍已经63岁了，岁月本该在她脸上爬满皱纹，但是在前段时间的露面中，不少观众却发现她的脸变得更加光滑了，但是也显得很不自然，很肿。
尤其是眼睛那一块皮肤比较松弛，再对比饱满的苹果肌，怎么看怎么奇怪。
回看早两年的倪萍，就不是这样的，那时候的她，有很正常的皱纹，虽然不如现在这样看着年轻，但依旧很优雅。
第六位：关之琳
再美的女人也逃不过岁月的摧残，年轻时候的关之琳，被人誉为瓷娃娃，形容她脸美得不似真人。
确实，那时候的关之琳雪肌乌发，大眼红唇，一颦一笑间十分动人，勾人心魄。
不过随着年龄的增长，顾盼生辉的眼睛渐渐没有往日的灵气，双眼皮也慢慢耷拉 ，脸上的皱纹也一天比一天多起来了，而这些，对于爱美的关之琳来说肯定难以接受。
于是，我们可以看到近两年的关之琳，一直在发面馒头的路上越走越远，皱纹确实减少了很多，但是脸也因为副作用变僵了。
甚至在做一些大表情时，会显得脸部肌肉很奇怪，时不时就要崩一下的感觉。
和年轻时没有自己美的刘嘉玲同框，发面馒头似的她也完全比不过看起来很自然的刘嘉玲，可以说输得很惨了。
第七位：郑裕玲
看着郑裕玲如今的模样，很难让人相信年轻时候的她居然这么美，可以说她是一个动脸失败的很惨烈的例子了。
年轻时候的郑裕玲气质出众，大眼睛、小尖脸，给人一种很有灵气又端庄的感受。
不仅长得漂亮，头脑还相当的聪明，事业也混得风生水起，唯一坎坷的只能算得上情路了，65岁了依旧独身一人。
而如今的她可以说和年轻的时候判若两人了。李克勤曾晒出他们的同框照，郑裕玲的脸看起来相当的僵硬不自然。
而这很大程度上是因为过度整容导致的，再加上过瘦，脸上没有多少胶原蛋白，就显得郑裕玲的脸看起来比普通人更加奇怪了。
第八位：刘晓庆
“铁娘子”刘晓庆在大众的印象中一直是“扮嫩”界的鼻祖，在高龄的时候扮演小丫头的角色。
把时间往前推几十年，刘晓庆的颜值还是相当高的，可以说她是她那个年代最当红的女演员之一。
心态不服老的她，一直不愿意接受苍老的自己，因此医美不断，连带着耳垂都变了形状。
不仅不那么美丽，反倒给人一种奇奇怪怪的感觉，一看就是过度整容了。
第九位：杨丽菁
功夫女星杨丽菁不仅身材一绝，年轻时候的她五官深邃，英气中带着一股子妩媚风情，颜值杠杠的。
还曾在《陆小凤传奇》里有过精彩的表演，让人印象深刻。
不过近两年的杨丽菁频繁变脸，已经快没有年轻时的风采了。她的脸一会肿胀如馒头，连表情都做不了。
一会又鼻子变形，鼻梁窄到吓人，让人猜测她是否呼吸顺畅，且越来越有蛇精脸的趋势。
某次杨丽菁向媒体状告前男友的恶行，不少观众却将注意力放在了她肿肿的脸上，那时候的她，应该刚打针不久，整个脸看上去像发面馒头，和之前的自己大相径庭。
以上这几位女星，都不能够坦然地面对衰老的容颜，选择了医美的手段，企图“永葆青春”，但谁能对抗时间的流逝呢？她们的脸，反而不如正常衰老的脸自然。
正文时间线即将开启，老段子满天飞，难免回想起一些中二时代的相关蠢事。
笑死，谁还没搞过几年全职高手啊，搞全职的谁衣柜里没件队服啊，八年九年前学校里展子上遇到同样穿世邀赛队服的谁不好奇瞄一眼号码啊[二哈][二哈][二哈]
（照片是和刚认亲的同担学妹在操场边抓拍的，当时我俩正穿着喻黄搁那磕生磕死）
笑死，谁还没搞过几年全职高手啊，搞全职的谁衣柜里没件队服啊，八年九年前学校里展子上遇到同样穿世邀赛队服的谁不好奇瞄一眼号码啊[二哈][二哈][二哈]
（照片是和刚认亲的同担学妹在操场边抓拍的，当时我俩正穿着喻黄搁那磕生磕死）
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