今日晨读:
真正的幸福,其实是回到你自己
.
我们总是把幸福归结于“有”——有车、有房、有钱、有权;但其实,真正的幸福应该是“无”——无病、无灾、无忧、无虑。
我们如今所生活的时代,已经不愁吃穿,人的欲望却是个无底洞,无限制地追求车、房、钱、权导致人们变得越来越焦虑,越来越迷茫,离幸福越来越远。
现如今,从物质中获取幸福感的时代已经结束了,如果我们想在这个时代获取幸福,就要关注自己的内心与身边的人或物。
1、真正的幸福,是用心发现生活中的“小确幸”
小确幸这个词是日本作家村上春树创造的。
意思是说,生活中一些发生在自己身上微小而确实的小事,往往会让我们感到惊喜和幸福。
日常生活中的小确幸。只要用心感受它们会带给我们很多平凡和真实的快乐。让自己长出一双善于发现它们的眼睛,长出一颗为它们雀跃的心,幸福就会一直在。
2、真正的幸福,是不与别人比较
一项调查显示,很多人的不幸福感受都源于对比:做着自己的工作,同时又羡慕别人待遇更好的工作;住着自己的房子,同时又羡慕着别人更大的房子。拥有着自己的汽车,却羡慕别人更加高档的名牌汽车。
可见,不在乎自己拥有的,仰望着别人的,是他们感觉“不幸福”的根源。
马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中说道:如果真的想过上悲惨生活,就去和别人作比较吧。
所以,与其和别人比,羡慕别人的生活,还不如和自己的过去比,让自己变得更好,更快乐。
3、真正的幸福,是内在的富足
丹麦是世界上的童话王国,童话大王安徒生的故乡。这个国家的幸福指数曾多次位于全世界第一。
在丹麦的街头,有人惬意地骑着自行车,有人不慌不忙地行走,还有人席地而坐,聆听歌者演绎。他们脸上洋溢着幸福的微笑,一副岁月静好的模样。
对他们而言,能够带来幸福的,不是丰厚的物质,而是内在的满足。
4、真正的幸福,其实是一场断舍离
人生就是一场断舍离。我们应该做的,就是放下应该放下的,拿起应该拿起的。对物质的追求常常让我们忽视了自己的内心,而真正的幸福从来至于我们内心的需求相关。
生活中,事业有成,却身患抑郁症的人,不在少数;物质匮乏,仍然感觉开心幸福的人,也有许多。
于丹说:人人都希望过上幸福的生活,而幸福只是一种感觉,它与贫富无关,与内心相连。
正如钱钟书先生所说:一切幸福的享受都属于精神。
幸福与物质无关,与每个人的心态有关。点亮内心的那束光,你会发现当下更多的美好。
茨威格曾经说过这样一句话:一个人生命中最大的幸运,莫过于他还年富力强的时候,发现了自己的使命。
有舍才有得,真正地善待自己,其实是用积极光明的意念充满自己,用与生俱来的使命占领自己。无论你身处何地,都要眼里有光,心中有海,爱你所爱,行你所行,无问西东!
共勉
真正的幸福,其实是回到你自己
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我们总是把幸福归结于“有”——有车、有房、有钱、有权;但其实,真正的幸福应该是“无”——无病、无灾、无忧、无虑。
我们如今所生活的时代,已经不愁吃穿,人的欲望却是个无底洞,无限制地追求车、房、钱、权导致人们变得越来越焦虑,越来越迷茫,离幸福越来越远。
现如今,从物质中获取幸福感的时代已经结束了,如果我们想在这个时代获取幸福,就要关注自己的内心与身边的人或物。
1、真正的幸福,是用心发现生活中的“小确幸”
小确幸这个词是日本作家村上春树创造的。
意思是说,生活中一些发生在自己身上微小而确实的小事,往往会让我们感到惊喜和幸福。
日常生活中的小确幸。只要用心感受它们会带给我们很多平凡和真实的快乐。让自己长出一双善于发现它们的眼睛,长出一颗为它们雀跃的心,幸福就会一直在。
2、真正的幸福,是不与别人比较
一项调查显示,很多人的不幸福感受都源于对比:做着自己的工作,同时又羡慕别人待遇更好的工作;住着自己的房子,同时又羡慕着别人更大的房子。拥有着自己的汽车,却羡慕别人更加高档的名牌汽车。
可见,不在乎自己拥有的,仰望着别人的,是他们感觉“不幸福”的根源。
马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中说道:如果真的想过上悲惨生活,就去和别人作比较吧。
所以,与其和别人比,羡慕别人的生活,还不如和自己的过去比,让自己变得更好,更快乐。
3、真正的幸福,是内在的富足
丹麦是世界上的童话王国,童话大王安徒生的故乡。这个国家的幸福指数曾多次位于全世界第一。
在丹麦的街头,有人惬意地骑着自行车,有人不慌不忙地行走,还有人席地而坐,聆听歌者演绎。他们脸上洋溢着幸福的微笑,一副岁月静好的模样。
对他们而言,能够带来幸福的,不是丰厚的物质,而是内在的满足。
4、真正的幸福,其实是一场断舍离
人生就是一场断舍离。我们应该做的,就是放下应该放下的,拿起应该拿起的。对物质的追求常常让我们忽视了自己的内心,而真正的幸福从来至于我们内心的需求相关。
生活中,事业有成,却身患抑郁症的人,不在少数;物质匮乏,仍然感觉开心幸福的人,也有许多。
于丹说:人人都希望过上幸福的生活,而幸福只是一种感觉,它与贫富无关,与内心相连。
正如钱钟书先生所说:一切幸福的享受都属于精神。
幸福与物质无关,与每个人的心态有关。点亮内心的那束光,你会发现当下更多的美好。
茨威格曾经说过这样一句话:一个人生命中最大的幸运,莫过于他还年富力强的时候,发现了自己的使命。
有舍才有得,真正地善待自己,其实是用积极光明的意念充满自己,用与生俱来的使命占领自己。无论你身处何地,都要眼里有光,心中有海,爱你所爱,行你所行,无问西东!
共勉
#每日一善[超话]##每日一善#
如果没有人为你遮风挡雨,那就学会自己披荆斩棘,面对一切,用倔强的骄傲,活出无人能及的精彩。顺境的美德是节制,逆境的美德是坚忍,这后一种是较为伟大的德行。善良是弱者最好的挡箭牌,善良是强者最好的美德。有时候,我们活得累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。无论你正在做什么,无论现在看起来多天方夜谭,请相信自己可以,只有带着信心前进,你才会有乘风破浪的勇气。 生命若歌,起伏跌宕,声起声落,我们每个人都是歌者;浮华尘世,生命如茶,或浓或淡,或苦或甜,需要我们用心去品尝。记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能接受的,也许,我们无法把握未来,但我们起码可以左右现在。 内心再强大一点,就不会听风是雨。知道的事再多一点,就不会人云亦云;一个人能有多大点出息,关键看他怎样对待自己的时间。正直与真理血脉相连,它是生于真理树上的一朵蓓蕾的热烈绽放;正直与正义骨肉相亲,它是出自正义源头的一股清泉的踊跃奔流。
如果没有人为你遮风挡雨,那就学会自己披荆斩棘,面对一切,用倔强的骄傲,活出无人能及的精彩。顺境的美德是节制,逆境的美德是坚忍,这后一种是较为伟大的德行。善良是弱者最好的挡箭牌,善良是强者最好的美德。有时候,我们活得累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。无论你正在做什么,无论现在看起来多天方夜谭,请相信自己可以,只有带着信心前进,你才会有乘风破浪的勇气。 生命若歌,起伏跌宕,声起声落,我们每个人都是歌者;浮华尘世,生命如茶,或浓或淡,或苦或甜,需要我们用心去品尝。记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能接受的,也许,我们无法把握未来,但我们起码可以左右现在。 内心再强大一点,就不会听风是雨。知道的事再多一点,就不会人云亦云;一个人能有多大点出息,关键看他怎样对待自己的时间。正直与真理血脉相连,它是生于真理树上的一朵蓓蕾的热烈绽放;正直与正义骨肉相亲,它是出自正义源头的一股清泉的踊跃奔流。
#宁静[超话]##宁静喊你静享生活#作为一名尽职尽责的演员,@宁静 怀揣一颗执着的匠心,演绎过去未来万种人生;作为舞台上的歌者,她可盐可甜,努力做好每一个舞台。历经千帆归来的女王,无论外界的纷扰繁杂,忠于自己,忠于内心的宁静。#宁静代言宁静#,这波我站温柔感性的静静子阵营,我认为宁静本就是她的本色。谁曾想表面霸气外放的女明星,私下却是粉丝口中善意、温柔、热忱的宁宝~亲眼目睹过宁静宠粉的全过程,还真是反差萌她拿第二,没人敢称第一!如果说舞台上的霸气外露是她的保护壳,那我更愿意陪伴生活中温暖的她越走越远。
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