#以菜会友# 兰豆炒牛肉，果皮蒸白鲫，无油无盐清蒸原味娃娃菜。
#是日靓汤# 红萝卜玉米煲羊头肉

上上星期囤的娃娃菜终于今天全部消灭了，荷兰豆是上两天剩下的。人少吃饭是件很烦人的事，多买一点就要分两三顿，多做一个菜就要吃剩菜，少做一道又会很没胃口。很想念以往的周日，一家十多人吃饭，摆满一大桌的鱼虾肉蟹菜，开心聊天大嚼大咬。

每日都会打电话了解下老人家嘅状况，每次都会被问，你哋几时返嚟食饭啊？答曰，唔知啊，又加钟三日啦。老人家话，仲衰过果十年。我无经历过，但我觉得真系咁。

#每日一善##阳光信用#

人不劝不善，钟不打不鸣。――清《增广贤文》
锄一恶，长十善。――《宋史》
惠我者小恩，携我为善者大恩;害我者小仇，引我为不善者大仇。――清金兰生《格言联璧》

处草野之日，小善若是持久而行，即是大善;居庙堂之日，小善若是尽心而为，即是大善。

君子以见善则迁，有过则改。――《易经》
求名莫如自修，善誉不能掩恶也。――宋欧阳修

#世界杯今晚开幕# #世界杯# “梅西的世界杯首秀让佩克尔曼和他的队友们目瞪口呆。”2006年世界杯，阿根廷对塞黑的比赛后，巴塞罗那的《每日体育报》评论道：“直到今天他才获得上场的机会，但在短短一刻钟的时间里，整个阿根廷却都拜倒在了他的脚下。梅西的出色表现，是阿根廷6比0大胜塞黑的比赛中最值得称道的亮点之一。”
　梅

第75分钟，梅西替换下马克西-罗德里格斯。此时，阿根廷队3比0领先，然而，6月24日就将迎来自己19岁生日的梅西现在斗志和表现欲望都十分强烈，刚刚上场，他就为阿根廷队赢得任意球机会，随后里克尔梅快速开出皮球，梅西传中，克雷斯波门前抢点破门。
　　时间不多，但梅西的表现还在继续：第88分钟，梅西接特维斯传球后大胆突入禁区，以一记漂亮的劲射再度轰破了塞黑的大门，阿根廷媒体称赞梅西是在用另一种速度在踢球。了。15分钟完成1次射门取得1个进球，还2次为队友创造得分机会，对梅西来说，没有1分钟的时间是属于垃圾时间的。“

　　“能进球让我很高兴，”梅西说，“我早就想上场了，场下的人总是对球场充满渴望。这是一场可以享受的比赛，现在我能更平静了。比赛之前马拉多纳来看望了我，他祝我好运，毫无疑问，这对我来说是个很大的鼓励。我为首场世界杯比赛以及首个世界杯进球而高兴，但我还是选择把球队放到第一位。”