生产日记｜38+5弯道超车的虎妞
今天是产后的第九天 终于恢复了精力来记录一下我的生产日记
10.5产检 38w+3-
医生说“明天可以入院办理引产了”，虽然一直以来的都很想要在38w卸货，但真正到了这一时刻，听到医生下达的通知，还是紧张的差点当场哭出来，眼泪一直在眼眶里打转，声音也变得颤抖。感觉自己还没有做好准备，可当妈妈这件事即将要来临的时候多么充足的准备都像是没有做好准备。
10.6 入院-
13:00拎上了我早早准备好的待产包和老公来办理入院。
13:30放入贝普生软化宫颈，药劲直到晚上20:00才逐渐来袭，先是不规则的宫缩疼，护士鼓励下床走动走动，也可以在产房里颠颠瑜伽球。疼痛的感觉愈加强烈持续了一整晚，最频繁的时候10分钟3次，但不规律。凌晨的时候宫缩疼痛伴随着强烈的腰酸，我以为我已经开指了，老公一直在逗我开心。喊护士来内检，护士说你还能笑得出来一定没事，果不其然……我对疼痛的忍耐力太差了，护士给了一针止痛针让我睡觉。此时宫颈条件还没有成熟。
10.7 超快产程-
度过了十分艰难的一夜（我实在是太怕疼了，毫无忍耐力）止痛针的药效仅能维持4小时左右，但睡的还算满意。一早8:00医生来查房，宫颈条件已经成熟，宫口可以容下两指，医生把贝普生药撤了下来，我见红了，也有了自主的宫缩。还有一个好消息是我可以上无痛了！！！
自主宫缩来的确实猛烈，我强撑着去坐着洗了个澡，和睦家的产房有浴凳，老公帮我吹干了头发。躺在床上等着上无痛，运气特别好碰到的是麻醉科的主任，我一次计量都没有加，完全用的是本身的流速，主任配的量太准确了。
下午16:30，“嘭”的一声，我感觉到破水了，喊来护士内检开了两指。
下午6:00，有明显的便意，感觉有东西要顶出来，起初我还不敢确定，恰巧护士进来看监护，我说“感觉十指全开了”，护士内检果不其然，速度太快了！所有人都以为我要生在凌晨了！
我的顺产秘诀：
很多妈妈孕期怀孕就不想动，其实孕期适度锻炼是非常有助于顺产的！孕期饭后半小时不要坐下；每天散步15~30分钟孕期运动主要以凯格尔运动为主，每餐后散步分20分钟到1小时不等，吃的越多走的越多，因为要测血糖，凯格尔运动是助产运动，有助于增强盆底肌肌力，初期建议在手机上下G动做凯格尔运动，按照匹配的方案坚持打卡，加速分娩过程，还预防产后便秘漏尿的现象
6:35分我亲爱的女儿哇哇落地，无侧切无撕裂，内膜轻微擦伤，超级顺利
-希望看到这篇笔记的大家都拥有顺利的产程，来接漂亮白净女宝宝#顺产日记##顺产##宝妈分享##我的顺产日记##孕期日记#
今天是产后的第九天 终于恢复了精力来记录一下我的生产日记
10.5产检 38w+3-
医生说“明天可以入院办理引产了”，虽然一直以来的都很想要在38w卸货，但真正到了这一时刻，听到医生下达的通知，还是紧张的差点当场哭出来，眼泪一直在眼眶里打转，声音也变得颤抖。感觉自己还没有做好准备，可当妈妈这件事即将要来临的时候多么充足的准备都像是没有做好准备。
10.6 入院-
13:00拎上了我早早准备好的待产包和老公来办理入院。
13:30放入贝普生软化宫颈，药劲直到晚上20:00才逐渐来袭，先是不规则的宫缩疼，护士鼓励下床走动走动，也可以在产房里颠颠瑜伽球。疼痛的感觉愈加强烈持续了一整晚，最频繁的时候10分钟3次，但不规律。凌晨的时候宫缩疼痛伴随着强烈的腰酸，我以为我已经开指了，老公一直在逗我开心。喊护士来内检，护士说你还能笑得出来一定没事，果不其然……我对疼痛的忍耐力太差了，护士给了一针止痛针让我睡觉。此时宫颈条件还没有成熟。
10.7 超快产程-
度过了十分艰难的一夜（我实在是太怕疼了，毫无忍耐力）止痛针的药效仅能维持4小时左右，但睡的还算满意。一早8:00医生来查房，宫颈条件已经成熟，宫口可以容下两指，医生把贝普生药撤了下来，我见红了，也有了自主的宫缩。还有一个好消息是我可以上无痛了！！！
自主宫缩来的确实猛烈，我强撑着去坐着洗了个澡，和睦家的产房有浴凳，老公帮我吹干了头发。躺在床上等着上无痛，运气特别好碰到的是麻醉科的主任，我一次计量都没有加，完全用的是本身的流速，主任配的量太准确了。
下午16:30，“嘭”的一声，我感觉到破水了，喊来护士内检开了两指。
下午6:00，有明显的便意，感觉有东西要顶出来，起初我还不敢确定，恰巧护士进来看监护，我说“感觉十指全开了”，护士内检果不其然，速度太快了！所有人都以为我要生在凌晨了！
我的顺产秘诀：
很多妈妈孕期怀孕就不想动，其实孕期适度锻炼是非常有助于顺产的！孕期饭后半小时不要坐下；每天散步15~30分钟孕期运动主要以凯格尔运动为主，每餐后散步分20分钟到1小时不等，吃的越多走的越多，因为要测血糖，凯格尔运动是助产运动，有助于增强盆底肌肌力，初期建议在手机上下G动做凯格尔运动，按照匹配的方案坚持打卡，加速分娩过程，还预防产后便秘漏尿的现象
6:35分我亲爱的女儿哇哇落地，无侧切无撕裂，内膜轻微擦伤，超级顺利
-希望看到这篇笔记的大家都拥有顺利的产程，来接漂亮白净女宝宝#顺产日记##顺产##宝妈分享##我的顺产日记##孕期日记#
#李佳恩[超话]##+n的加油站#
［2022.10.29］口袋房间搬运
1.发微博啦～等会还有一个游机 鼓起勇气发了live图！（虽然调了个色
2.辛苦啦 今天回去咕嘟咕嘟哦 回来啦
嘿嘿 今天的眼妆确实说有点太厚了哈哈～用了超闪的眼影 还有恶魔长度的睫毛！感觉眼睛被糊住了哈哈 不过效果还是不错的～今天化完 很多人说被我吓到了！就是说咱确实就是一个恶女妆！
比下午合影更华丽是因为我戴了很多配饰 妆容还是一样的！
3.（今天bgm就万圣节主题的吧～换上紫色的灯光 是不是有那味了！
好～现在开始慢慢的把之前老师们的写上！抽中的人会…会被我保佑嘿嘿～
今天跳完unit 秋茹把录屏给我看说 有人夸我们节目很不错！我就很骄傲哈哈～包括这次我们队的16人曲 那个抽搐式的出来是我想出来的 当时就想着怎么样把氛围再推一步～
确实 就是说我们排unit就跟集训一样 看完视频我们都说挺好的～我说 还有地方没跳齐 要一段段的跳 每段跳完都录好视频检查哪里出现问题 有问题再跳再录视频！就是说一定要每个人心里有底 所有东西都得记清！还有道具的位置都要清楚明白～
unit构思的话 就是 我和王秋茹是她们俩的梦魇 我们处于两个不同的时空但是在做同样的事情！然后两个时空就一直在错乱 最后两个时空打通了 我们见到了彼此
（说实话 这首歌其实是我生日想表演的 就是说一整个往前挪了～但是 咱就是说既然有特殊公演的机会 而且我就一首歌 我就想把这首歌搞得非常完美！所以我就把我的生日企划拿了出来！
哈哈 最后倒过来躺那边 我本来想睁着眼的 但怕吓到站区的老师们 我就闭上了～
4.我们继续写咕嘟咕嘟～一周三舞从下周开始就变一周一舞啦 但是大家别担心！等我忙完学校的事情 到放寒假的时候我们就可以恢复三舞！
好的 已经把老师们都“记录在案”了！
5.我觉得今天赵老师和宁珂化的妆容都很不错！我还说我的妆容和宁珂的很配～
看看谁在直播 我连麦吓吓她们哈哈哈（恶龙咆哮～哇哇哇哇哇～）吓完人我就走～不行我憋不住笑 我要憋一下！吓过一遍的都来反击了哈哈哈～不过搭上我的音乐 还是我的更吓人一点！结果被tsl一句“好可爱啊”击沉了～
不行了 不能再搞了 再搞下去我要把自己吓到了
6.好了 咱们正式开启抽奖环节～
把老师们都放进抽奖盒！咕嘟咕嘟～恭喜这位杠老师（因为忘了具体是哪位老师了 杠老师看到了记得联系小恩 沟通舞曲～
好啦 和大家拜拜啦 我去和她们录舞啦
————————⛽️⛽️—————————
近期加油站活动事项
1.招新公告⛽️：https://t.cn/A6i54WOD
2.《一周三舞由你定》:https://t.cn/A6ST4GlM
一周三舞企划第一周第一弹《你最最最重要》:https://t.cn/A6SBlp9h
一周三舞企划第一周第二弹《火柴梗》:https://t.cn/A6SBlp9P
一周三舞企划第一周第三弹《FINESSE》:https://t.cn/A6SBgnbu
一周三舞企划第二周第一弹《Cookie-newjeans》:https://t.cn/A6o4EGeZ
一周三舞企划第二周第二弹《我的世界已坠入爱河》:https://t.cn/A6oGrmrt
一周三舞企划第二周第三弹《antifragile》-lesserafim:https://t.cn/A6oS6mA2
［2022.10.29］口袋房间搬运
1.发微博啦～等会还有一个游机 鼓起勇气发了live图！（虽然调了个色
2.辛苦啦 今天回去咕嘟咕嘟哦 回来啦
嘿嘿 今天的眼妆确实说有点太厚了哈哈～用了超闪的眼影 还有恶魔长度的睫毛！感觉眼睛被糊住了哈哈 不过效果还是不错的～今天化完 很多人说被我吓到了！就是说咱确实就是一个恶女妆！
比下午合影更华丽是因为我戴了很多配饰 妆容还是一样的！
3.（今天bgm就万圣节主题的吧～换上紫色的灯光 是不是有那味了！
好～现在开始慢慢的把之前老师们的写上！抽中的人会…会被我保佑嘿嘿～
今天跳完unit 秋茹把录屏给我看说 有人夸我们节目很不错！我就很骄傲哈哈～包括这次我们队的16人曲 那个抽搐式的出来是我想出来的 当时就想着怎么样把氛围再推一步～
确实 就是说我们排unit就跟集训一样 看完视频我们都说挺好的～我说 还有地方没跳齐 要一段段的跳 每段跳完都录好视频检查哪里出现问题 有问题再跳再录视频！就是说一定要每个人心里有底 所有东西都得记清！还有道具的位置都要清楚明白～
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（说实话 这首歌其实是我生日想表演的 就是说一整个往前挪了～但是 咱就是说既然有特殊公演的机会 而且我就一首歌 我就想把这首歌搞得非常完美！所以我就把我的生日企划拿了出来！
哈哈 最后倒过来躺那边 我本来想睁着眼的 但怕吓到站区的老师们 我就闭上了～
4.我们继续写咕嘟咕嘟～一周三舞从下周开始就变一周一舞啦 但是大家别担心！等我忙完学校的事情 到放寒假的时候我们就可以恢复三舞！
好的 已经把老师们都“记录在案”了！
5.我觉得今天赵老师和宁珂化的妆容都很不错！我还说我的妆容和宁珂的很配～
看看谁在直播 我连麦吓吓她们哈哈哈（恶龙咆哮～哇哇哇哇哇～）吓完人我就走～不行我憋不住笑 我要憋一下！吓过一遍的都来反击了哈哈哈～不过搭上我的音乐 还是我的更吓人一点！结果被tsl一句“好可爱啊”击沉了～
不行了 不能再搞了 再搞下去我要把自己吓到了
6.好了 咱们正式开启抽奖环节～
把老师们都放进抽奖盒！咕嘟咕嘟～恭喜这位杠老师（因为忘了具体是哪位老师了 杠老师看到了记得联系小恩 沟通舞曲～
好啦 和大家拜拜啦 我去和她们录舞啦
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我妈喜欢用视频的方式记录小孩的每一个阶段，第一段就是从我生产那天，封面是她坐在我爸车上，发出来的时候我还在做月子，没敢点开看。
今天哥说他把我们群里的聊天翻看了一遍，回忆的画面不断，提到这个视频他说起来也很激动。
我告诉他这个视频我至今都没看，他非要陪着我看一遍，果然一点半就绷不住了。
我记得出院那天，他们来接我，那天阳光特别好，我站在窗边看着他们车来了，做了好久的心理建设不哭。后来在家做月子，我爸来的少，每次他来我都不看他也怕哭。直到有一天，月嫂和我聊天说起以后小孩怎么看的问题，突然我爸单独给我发微信说告诉我个好消息他帮我想到了好办法，神同步的操作，我控制不住的哇哇哭。
生活好像真的需要被记录，回忆起来能用掉不少眼泪[允悲]
以前总说我妈看个电视剧有啥好哭的，我现在的泪点看张照片都能哭[允悲]
今天哥说他把我们群里的聊天翻看了一遍，回忆的画面不断，提到这个视频他说起来也很激动。
我告诉他这个视频我至今都没看，他非要陪着我看一遍，果然一点半就绷不住了。
我记得出院那天，他们来接我，那天阳光特别好，我站在窗边看着他们车来了，做了好久的心理建设不哭。后来在家做月子，我爸来的少，每次他来我都不看他也怕哭。直到有一天，月嫂和我聊天说起以后小孩怎么看的问题，突然我爸单独给我发微信说告诉我个好消息他帮我想到了好办法，神同步的操作，我控制不住的哇哇哭。
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