#中医养生[超话]# #立春# #雨水#

现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。

流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢，从而维持机体内环境的稳定，抵御春季多种传染病的侵袭。

医生提醒，我们每一个人都要注重科学睡眠。

青少年和中年人每天需睡8小时;60岁以上老年人7小时左右;80岁以上老年人应睡8~9小时;体弱多病者可适当增加睡眠时间。

坚持睡前用热水洗脚。晚饭莫过饱，睡前莫喝浓茶及咖啡。

讲究睡姿，睡时应‘卧如弓’，以右侧卧位，睡眠方向以头东脚西为宜。要有静谧的睡眠环境，室内空气新鲜，温湿度适宜，床铺舒适，利于进入甜蜜的梦乡。
了解更多内容关注公众号：A发作性睡病

微信：slpzy1213

纽菲达国际高端养生保健品牌：#肝脏##早睡早起养肝护发[超话]#
1、饮食差、农残：大吃大喝、垃圾食品、长期不运动，这可能是现在年轻人，甚至是不少中年人的通病。 就喜欢这些油腻的高脂肪食物，引发脂肪肝，从而发生肝硬化和肝癌的概率是正常人的150倍。
2、喝酒、抽烟：长期喝酒，酒精持续进入人体只能通过肝脏处理消化，如代谢为乙醛、乙酸到最后成水 和二氧化碳。虽然是代谢出来了，但是代谢的很多产物都是会产生毒性反应进而影响肝脏的。香烟里 含有高达上千种有害物质，吸入体内代谢自然对肝脏造成损害。
3、压力、脾气：长期抑郁不仅整个人看起来憔悴、精神状态不好，对肝脏也有影响。经常抑郁和易怒的 人，患肝病的可能性要比正常人高8倍。
4、 熬夜：长期熬夜，生物钟紊乱，影响正常的人体代谢修复，会引起肝血不足，进而增加肝脏的负担。

#手抖是什么原因引起的 年轻人#

#手抖是什么原因引起的 中年人#

#怕金森综合症能治好吗#

#帕金森一周见效根治# #帕金森能治好吗#

如果经常性手抖的话是有可能患有帕金森症的。但也是不确诊的，因为经常性手抖也有很多疾病也是可以引起的。比如说肝脏存在一定的问题，比如说酒精肝。患有脑梗塞，脑中风的患者也会出现手抖的这种症状。