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#和50岁的小伙儿一起塑型[超话]#【璀璨塑型就是年轻体验营·之日常居家运动】

热身30分钟
肩背部肌肉激活200次
深蹲120个
颈椎操50次
[心]随餐吃纽崔莱——这道餐桌上的营养大餐
[给力]中国营养学会：
保卫发际线要减少食用精制糖、各种甜食和含糖饮料。精制糖摄入过多会刺激皮脂腺分泌大量的油脂，加重掉发问题，甚至导致脂溢性脱发。主食以全谷物、薯类等代替部分精制米面，可以改善皮脂分泌旺盛的情况。

【我帮山东农民带货：蜜薯界的“白雪公主”！哈密牛奶冰糖薯，瓤白如玉，粉糯香甜！】

产品名称：哈密冰糖薯规格：4.5-5斤（单果3-8两）快递：顺丰 / 韵达、申通、圆通随机发货地：山东临沂蒙阴不配送地区：西六+海南+疫情地区停发价格：4.5-5斤（单果3-8两）普通快递28.9元 / 4.5-5斤（单果3-8两）顺丰快递35.9元

吃过红心薯、黄心薯，这款白心蜜薯你尝过吗？

喜欢吃粗粮的朋友们，这个牛奶冰糖蜜薯真的太推荐了！！！它拥有荔浦芋头的粉，山药的糯，蜜薯的甜，吃的时候也太惊喜啦！！！

这绝对是你吃过最好吃的白薯，别看它白白的，它可不是虚有其表呢，入口又面又粉，而且糖度特别的高，有一股浓浓的蜜糖味和淡淡的奶香味，真的真的巨甜！简直打开蜜薯的新世界大门！喜欢粉面甜口感的一定要试试它！！！

普通红薯或多或少的偏粉或偏水，很少能如这款哈密冰糖蜜薯，粉中带一点糯，恰到好处。无筋，口感细腻，香甜粉糯，糖分非常高，得名冰糖蜜薯，真是恰如其名。

轻轻一抿，绵密软糯的果肉顷刻融化在唇齿间，浓郁的红薯香气在口腔迸发，自然的香甜直抵心扉，好吃得差点没忍住尖叫起来！

皮薄如纸，烘烤后，轻轻一撕就全部下来了，露出晶莹透亮的果肉，洁白如玉，一口咬下去，如奶油般丝滑，清甜不腻，口感超级奇妙~

除了烤，也非常适合蒸着吃！蒸熟后，轻轻剥开皮就能看见白莹莹的果肉晶莹发亮，整个蜜薯都冒着诱人的香气，入口香甜粉面，回味淡淡奶香。晶莹的蜜糖心，香甜软糯，满足你对冰糖蜜薯的一切期待！

不管是做早餐还是日常零食，怎么吃都不腻，无粗纤维筋丝，入口即化~

当然了，如此美味的蜜薯，自然离不开优质土地的孕育~

山东是我国的农业大省，这里阳光充足，昼夜温差大，土壤肥沃，优渥的地理环境孕育出口感香甜的哈密冰糖薯。

当地农民用农家肥灌溉，物理驱虫，精耕细作，无甜味素、无催熟，让您的每一口都吃得健康，吃得放心！

红薯的热量仅为大米的1/3，是低脂低热量的健康食材，用于代替主食饱腹感很强，非常适合爱吃甜食、怕胖、减肥的姐妹们。

果农筛选出合格的蜜薯后直接在产地打包，新鲜采挖，每一个蜜薯寄出时都会附带些许泥土，能起到一定保鲜的作用，保证您收到的都是品质好的蜜薯。

冬天的味道，不只有滚烫的火锅，还有那阵阵冰糖蜜薯香~购前小贴士：为了您的健康，我们拒绝农药杀地下害虫所以部分会有坑洼小洞，我们在挖的时候会摩擦破皮或折断，这不是坏的，不影响食用的哦，无特殊要求都是均匀发的哦，介意慎拍哦。 #这个好物闭眼入##球迷尖货盛宴# https://t.cn/A6K5E9Xs