#减肥[超话]#
2021.02.08 | 例假第2天✅
初始体重：65.0公斤
——————
今日称重
排毒后称重：53.3公斤（比昨天 ↑0.5公斤）
——————
昨日饮食
早餐：开心果、松子仁、煮鸡蛋 1个、红枣 3颗、桂圆 3个、红糖水 1杯
午餐：红烧日本豆腐、肉段烧茄子盖饭
午饭后加餐：同仁堂 益母草颗粒 1包
晚餐：同仁堂 益母草颗粒 1包、夏威夷果多
2021.02.08 | 例假第2天✅
初始体重：65.0公斤
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今日称重
排毒后称重：53.3公斤（比昨天 ↑0.5公斤）
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昨日饮食
早餐：开心果、松子仁、煮鸡蛋 1个、红枣 3颗、桂圆 3个、红糖水 1杯
午餐：红烧日本豆腐、肉段烧茄子盖饭
午饭后加餐：同仁堂 益母草颗粒 1包
晚餐：同仁堂 益母草颗粒 1包、夏威夷果多
#减肥[超话]#
2021.02.07 | 例假第1天✅
初始体重：65.0公斤
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今日称重
排毒后称重：52.8公斤（比昨天 ↑0.6公斤）
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今日饮食
早餐：开心果、松子仁、煮鸡蛋 1个、红枣 3颗、桂圆 3个、红糖水 1杯
午餐：红烧日本豆腐、肉段烧茄子盖饭
午饭后加餐：同仁堂 益母草颗粒 1包
晚餐：同仁堂 益母草颗粒 1包、夏威夷果多
2021.02.07 | 例假第1天✅
初始体重：65.0公斤
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今日称重
排毒后称重：52.8公斤（比昨天 ↑0.6公斤）
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今日饮食
早餐：开心果、松子仁、煮鸡蛋 1个、红枣 3颗、桂圆 3个、红糖水 1杯
午餐：红烧日本豆腐、肉段烧茄子盖饭
午饭后加餐：同仁堂 益母草颗粒 1包
晚餐：同仁堂 益母草颗粒 1包、夏威夷果多
#给我一顶圣诞帽##日常##诞愿有你#
圣诞快乐呀
最近生活小日常
去了清明上河园 不错不错[鼓掌]
第一次骑了 超稳
我家肉段越来越胖了
心疼我的一次性脖套 哈哈哈
喜欢潮汕牛肉锅❤️
黄远堂轻乳酥真的太好吃了
星巴克这次圣诞限定还不错 仅限甜点[允悲]
半夜十二点的罪过[笑cry]吃完这顿再减肥吧[太开心] https://t.cn/R2WxHAA
圣诞快乐呀
最近生活小日常
去了清明上河园 不错不错[鼓掌]
第一次骑了 超稳
我家肉段越来越胖了
心疼我的一次性脖套 哈哈哈
喜欢潮汕牛肉锅❤️
黄远堂轻乳酥真的太好吃了
星巴克这次圣诞限定还不错 仅限甜点[允悲]
半夜十二点的罪过[笑cry]吃完这顿再减肥吧[太开心] https://t.cn/R2WxHAA
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