#2022 十一月 澳洲悉尼# 30号1号

我还是不舒服，喉咙痛，晚上没睡好，睡前吃了点消炎药，希望不要太耽误玩耍[笑cry]。

一早跑出去划船，再不划就没啥机会了，明天一大早就要出发返程。下午跑去国家公园逛了逛，行程接近尾声，每个人都有点疲惫。晚上上楼发现四个孩子闷一屋打游戏，打得热火朝天，一量体温，居然都偏高。一个个撵走洗澡，晚上再量就基本正常了，这扯不扯，吓死妈呀这是！

晚上把行李收拾收拾，今早装包，直奔机场。今年两次澳洲行告一段落。朋友都问我是不是有这么爱澳洲，也不是。达尔文那次是憋太久了，就想出去走走，悉尼这次是因为签证给了三年，还有个原因是别的地方机票太贵。

带孩子旅游乐趣减半，我和爸爸一致认为下次最好把孩子丢在家我们自己出来玩，反正他们眼里只有电子设备，好讨厌[笑cry]！

#中医知识#：痰多吐不完，一个中成药，镇咳祛痰！
1、众所周知甘草是调和药。中药方剂中运用的各味中药，性格不同闹起来咋办，甘草来作黏合剂啊，就像办公室主任协调好各方关系，很多药方都有它。
甘草若配上桔梗，所用便划了地盘，常出现在各类清肺理肺方剂中。比如《三因方》荆芥汤，是由桔梗甘草加荆芥穗，治风热塞满了肺，致使咽喉肿痛，喉中如有物梗，吞咽的时候特别痛。很多中成药如通宣理肺丸，风寒感冒颗粒等，也有它。
让人不由自主改编了一名句：流水的清肺方，铁打的它俩。虽说有点夸张，它俩不一定在每个肺病方中都出现，但其作用确实不可忽视。

这是由于甘草除了调和众药，还有清肺排痰之能。而桔梗不仅宣通肺气，豁出痰液，利咽止痛的能力极强，还能如交通工具，载药上行，让它药更方便地进入肺中清理痰浊，止咳等。

肺中的痰浊，可因感冒而起，通常是感冒好了，痰就消了。但有一种痰，并没有感冒却总觉得吐不完，就像打不尽的小强。这可能和烟酒相关，也可能和身体湿热甚至寒湿等等有关，所以痰的分类也特别多，酒痰，烟痰，浓痰，泡沫痰，米汤痰等。

身边的朋友常有为痰所苦的。比如有个朋友，经常卡痰，和他交谈的时候，常见它拿出纸巾捂嘴上。

还有朋友，一会儿清下嗓子，有次刚与一新同事擦肩而过就又清了起来，那新同事敏感的以为朋友对他有意见。有朋友晨起不吐吐痰就算不得一天的开始，有朋友吃完饭就吐痰，等等。

2、和桔梗甘草配伍的款冬花，远志为此姗姗而来，组成中成药桔梗冬花片：
桔梗、远志（制）、款冬花、甘草。
治咳嗽痰多，寒或热不明显。支气管炎也包括在内。
款冬花名气虽不算大，却可用于一切咳嗽，前两年入选进了大名鼎鼎的方剂清肺排毒汤。其为菊科草本，药用时采用的花蕾花序，是冬天从横走的地下根茎处款款长出，抗冻能力一流。

有甘补辛行微温而通的特性，专入肺经，能下气，让不肃降的肺中气机降下去，并清出肺中瘀血，从而止咳止喘。
肺虚了则成贮痰之器，所以款冬的止咳喘能力，连带着还有祛肺部痰浊的功能。无论痰粘稠还是腥臭，用它就像扫地用打帚，极为贴切，是非常受肺欢迎的一朵花。
款冬与桔梗甘草相遇，款冬偏于止咳，桔梗甘草偏于排脓化痰，结果皆大欢喜，咳嗽少了，痰浊少了。

为什么说咳嗽少痰浊少而不说消呢？这是因本方所治的是各种痰吐不完的情况。
有一种痰涎，伏于心中，壅塞心窍，发作的时候，惊痫抽搐，口吐白沫痰，这就需要一味宣散之药，既能开心窍，又能入肺豁出痰液，这就是远志。

远志苦辛微温，除了入心肺，还入肾。心火下降入肾，有助开心窍。除此之外，肺气进入身体后，需要入肾才能完成循环，远志能令肺肾相通。

所以远志在本方中，就像一篇文章的走心之语，能起到深化作用。而正因于此，远志除了更为人所知的安神益智功效，还有散痰涎，治咳嗽痰多的能力。

四味相配，正是止咳排痰佳配，难怪可用于各种痰多的治疗，由于长期咳嗽或是吐痰者，通常没有特别的寒热表现，所以本方更适于寒热症状不明显者。不过由于本方远志与冬花均辛温，若是风寒感冒痰多的情况，也可用其止咳排痰呢。
【请听医嘱！】

思绪万千，一瞬间让我分不清此刻是否是四年前的莫斯科，甚至八年前的里约。那时的我只有12岁，在备考小升初的暑假懵懵懂懂在电视机前和妈妈一起第一次看球。激烈的角逐，精彩的世界波让我一次次爱上足球。那时的德国队还有主帅勒夫坐镇，K神克洛泽、二娃穆勒、小火箭罗伊斯…一个个传奇人物汇聚成这支强攻劲守、风格多变的世界一流球队。凌晨三点的热情，汹涌而起的爱意在我心中不断生根、发芽。而此时的K神、罗伊斯也该是在台下黯然神伤吧…在7-1击败东道主巴西的深夜，在德意志战车举起大力神杯的夜晚，便将看一次世界杯现场悄悄划在了人生理中。可以说是德国队让我爱上了足球，给了我一次次坚定梦想的力量。而今星移斗转，四年又四年，德意志战车已不再年轻，连续两届出局小组赛。即将逝去的不仅是他们的青春，还是我的。不论如何，还是想说，不因为你的成功而来，就不因你的失败而离开。Ich bin bei dir.