低脂健康❗️自制6款巨好喝的冬日饮品
❤有没有集美和我一样～✅爱喝奶茶，但是又容易长胖
分享6款好喝不胖的水果撞奶，低脂～养颜～做法超简单～快来试试！
1⃣橙子撞奶

橙子➕清水打成汁，300毫升橙汁➕15克白凉粉➕10克代糖煮开放凉凝固，加入奶茶搅匀即可。
2⃣葡萄撞奶

葡萄皮➕300毫升清水煮开，滴2滴柠檬汁防止氧化，把葡萄皮夹出，放入15克白凉粉➕10克代糖煮开放凉，倒入奶茶即可。
3⃣猕猴桃撞奶

猕猴桃➕清水打成汁，300毫升猕猴桃15克白凉粉➕20克代糖煮开放凉凝固，加入奶茶搅匀即可。
4⃣什锦水果撞奶

300克清水➕15克白凉粉煮开关火，放入去葡萄、橙子、草莓、猕猴桃搅匀，放凉凝固，加入低脂炼乳➕奶茶即可。
5⃣草莓撞奶

300毫升奶茶➕15克白凉粉煮开加入草莓放凉，再倒入适量奶茶搅匀即可。
6⃣黑珍珠红豆奶茶

奶茶机中放入茶叶➕300毫升牛奶，选择奶茶功能烹饪。水开后放入珍珠焖煮2分钟捞出。瓶中➕蜜豆➕珍珠➕代糖➕奶茶搅匀即可。

一周的奶茶就这样被安排好啦❗平时爱喝奶茶，不用去奶茶店

今天是幸福的一天❤️
1⃣️中午回去和妈妈吃午饭，每次回家走的时候都是大包小包装满妈妈的爱[心]
2⃣️小鹿说让我不要喝奶茶，给了我牛奶，还有我最爱的花生糖，真的好好吃哦，爱了[心]
3⃣️说了几天的酸奶，便利店没我想喝的，就去果然正买了，满足了[猪头]
4⃣️和老黄回去和黄爸黄妈吃晚饭，黄妈说给我准备鸡拿回去煲汤，黄爸怕我没钱花，给我转了生活费。黄爸黄妈对我也好好啊[心]

#山西奶茶# 大爆料
只想喝个奶茶[小红花]发个[围脖]就凡尔赛了
只想说我们山西人就爱喝奶茶❤还是料足的那种
❤聚有料✖软软糯糯很好rua
芋圆 珍珠☞软软糯糯 达人GET
仙草☞春季食谱必备 超级败火哦
古早味道的豆花☞很复古很创意
幸福感爆棚的料足难怪发个圈儿就被凡尔赛了[二哈]
❤聚有料✖巨能聊
CALL闺蜜一起享用#太原·十月.情侣咖啡[地点]# 聚有料奶茶刚刚好

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