2020.10.30晴（饮食➕运动➕作息）❤️
适量均衡饮食第273天
身高169体重130女生第二阶段减肥挑战瘦20斤‼️
早餐（蛋白质➕膳食纤维）：没吃
午餐：自己带的便当
晚餐：胡萝卜炒牛肉、青椒炒香干
跑步打卡第13天
时间：59分33秒
里程：5公里（每周至少健身4次）
规律作息第112天
起床时间：上午7点35分
睡觉时间：晚上11点
每日摄入人体所需7大营养：
水（1200毫升）：✅
膳食纤维（蔬菜300-500克）：✅
碳水化合物 （谷类薯类及杂豆250-400克）：✅
维生素（水果200-400克）：✅
蛋白质（肉100-170克蛋25-50克奶300克）：✅
脂肪（坚果30-50克）：✅
有益矿物质（油25-30克盐6克）✅
体重管理：127.6斤
健康管理：改善体质➕提高基础代谢 https://t.cn/R2WxQOQ

工厂最近都是加班加点.
晚上去了一趟.
今年秋冬节奏来的有点快.
鞋子打样本来就慢.
可能对于你们来说新品很少
对于我来说款式开发已经够多了.
这次本来计划10月底上新.
可惜还是来不及
最后再三纠结下还是准备参加双11上新.
双11上新本身就是价格挑战了.
还有的款式我没拿到产前样来不及剧透.
后面会放慢节奏 后期上的款会比较少了
感觉身体精力囤货都吃不消.
大家等我.

#成都金融黑科技# 【人民银行科技司司长李伟： 金融科技创新过程中，数据安全和隐私保护已成为不可回避的问题】10月30日，由成都市人民政府、中国人民银行成都分行主办，成都市地方金融监督管理局、中国人民银行成都分行营业管理部承办的“2020金融科技创新成都峰会”在成都中国西部博览城举行。中国人民银行科技司司长、全国金融标准化技术委员会副主任委员、中国金融学会金融科技专业委员会主任委员李伟在峰会上指出，金融科技创新始于技术，兴于数据，稳于制度，成于价值观。只有以向善的价值观为导向，金融科技成果才能更具有成长性、生命力，金融创新发展才能够行稳致远。
李伟表示，创新是向未知领域不断探索、不断试错的过程，充满了发展的机遇，但风险与挑战往往蕴藏其中，因此不能一上来就管死，要给它一个观察期，看准以后适时出台一些制度，让创新更加稳固、更加成熟，把握好制度出台的时机和监管的力度尤为重要。
同时，他指出，互联网时代金融服务与用户数据紧密相连，数据安全和隐私保护已经成为金融科技创新过程中不可回避的问题，消费者数据过度的被采集、非法共享、随意滥用等现象层出不穷，因此保护问题形势严峻。《中华人民共和国民法典》将隐私权和个人信息保护提到了前所未有的高度，很好地呼应了数字时代发展的新态势，回应了个人信息保护的法律需求，但是专门针对金融隐私信息的法律法规还亟待健全。（ZY）https://t.cn/A6G7fboJ