心里不开心或者很开心的话会写下心情随想，在那个神秘的本子里还发现了之前和前任在一起快乐过的痕迹，今天清理相册也发现了很多之前我觉得很快乐的瞬间。现在想来，他好像是我离结婚最近的一个对象，家里人都知道他的存在，假如好好谈下去是有其他可能的。但是我们分开了，现在之所以很平淡的说这些，那是因为确实明白了，感情不是简简单单都能说清楚的事。

很多朋友知道我们分开了都很惊讶，是的，在朋友面前我经常都是说他很好，对我很好，我们很合拍，我现在也是这样觉得。至于为什么分开了，我自己也说不清楚，可能是我心里得不到那份安定，也许是我对他太苛刻。

分开也是我们商量之后的决定，虽然当时真的很舍不得也很不甘心，但我从很久之前都跟他说过，如果有别的想法就及时告诉我。我该坦然接受的，因为与其过度拉扯还不如早点分开，人不能靠感觉过日子。

现在能打下这些字，证明我还是清醒的。我从来都不是恋爱脑，我很明白我要的是什么。以后也不会随随便便找男的就开启下一段感情，也许经历过这次我可能会单身很久了。

唯一觉得有点心欠欠的是之前闹别扭和他闹分手他说这种事不能在手机上说，要见面解决问题。但最后我们也是用冰冷的文字说了分手。

前段时间喝了点酒和tmj坐着聊天，聊到感情和家庭的时候我提了一嘴这段感情，我流着泪说我舍不得也放不下。他问我：“你觉得他教会了你什么？”我当时没有想到从这段感情中我到底学会了什么。但我后来想，他好像没有教会我什么东西，但他让我变得更有自信，这是我该感谢他的。这段感情没有对错，（现在耳机里放的反方向的钟 真的好应景），假如让我回到过去我也会在他那里接过东西给他做健身减脂餐。

从分开到现在也快两个月了，有时候还会在学校里遇见他。有时候他也会跟我打招呼，可我还是放不太开。这不像我，下次遇见他的话我也鼓起勇气打个招呼吧[喵喵]

时间在往前走，我们也是。鸽子要飞，心里不想让它飞，但也希望他能越飞越远越飞越高，希望我们两只鸽子，在以后，在各自的领域和生活里越来越好。 https://t.cn/A6JH3Axh

情绪低潮：

最近感觉到可能是个容易让人抑郁的时期，听到好几位在各自的角度谈到心情不好的叙述。有因为社会问题的，有因为孩子的，有生活当中的，以及身体不适的等原因。可能外界和内在互相影响吧。

抑郁往往想放弃，焦虑往往想更快要结果，要么在过去要么对未来。有时候是一刹那的，有的是长久的。来源复杂多变，抑或纠缠不清。这个话题空谈起来百无效用，唯有立足一事一想方能谋断。

有本书叫《能断》，作者是索达吉堪布。

源自《能断金刚般若波罗蜜经》又称《金刚般若波罗蜜经》。卷末四句偈文：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”，被称为一经之精髓。原文之意各自去理解，我表达不好。我只从字面角度去浅读，我们大多数所预设的，或者一直放不下的人与事其实真是如梦幻泡影，只要想一件事，十年前你能想到今天的一切吗？哪怕上周你都不知道疫情会离你如此之近可能会打破你一切机会。你也不知道下周会不会席卷而来。疫情期间真的是很好的表达的不确定性，难道不算梦幻泡影吗？

再者你当下的思绪也如露如电转瞬即逝，不断变换着，你冷静一下就知道当你想做的一件事时大脑里总会先以这事能成的角度看，觉得有一万个可以成的理由，事败了的时候大多数是一万个草泥马是给你之外的原因的。事可能是工作也可能就是自己或者家庭的事，并无差别。

如果我们不能从上帝视角来论断自己的心理活动，那么我们只会陷在原地打转转。如果你时时从“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电”的观点出发看待你的一切时，你就能做到无欲则刚。冷静顺遂着变化，努力做好当下即可。先放范好疫情，在疫情给你的停留间隙里做好回顾，锻炼身体，一事一意，努力给自己加油，一切都会好起来，当然也坏不到哪里去。最底线的认知就是生命的出生就是走向死亡的，如果你能接受，并认可还有“明天”的话，那就继续走吧。

另外一个角度，每个月人都有生理潮汐，心理也有潮汐，甚至不同的年龄阶段都有。你买股票都认可曲线，凭啥你想要你的人生必须是一条上扬的直线呢，也别总想你必须是巴菲特。

振德医疗 一次性医用外科口罩120只~~袋鼠医生 一次性医用外科口罩120只~~金士达医用外科口罩~~unifree 说好就此放手，优惠券说好不为彼此停留，可回忆说走又不走。放不下，那么也就不是真爱。有些人，离暧昧很是近，离爱情很远。心是个口袋，东西装少点叫心灵，多一点叫心眼，再多一点时叫心计，更多是叫心机。[男孩儿][haha][哈哈]