#人儿小日常#
这是今天正式地记录，俺要成为翻译大师！
中午吃的碎碎新疆炒面，新剪子真不错，还在适应没牙生活的我། – _ – །。
花花会枯萎，但是在它漂亮的时候确实能抚慰人的心灵啊。因为在上撤硕时撇了一下，内心就是哇这个世界值得。
越来越圆润的眼镜。
昨天傍晚，天色过于昏黄，（像故事连同我这个路人要完结一样）。
另外左边的两个牙我咋没向医生要呢(ᇂ_ᇂ|||)
介绍一下，这是香蕉泥酱。
介绍一下，这是碎碎泡面君。
如果胡萝卜汁的一生的愿望和红小豆一样，是被人吃掉的话，那么很不幸，它甚至连盖都没打开，就尘归尘，土归土，（先帝创业未半而中道崩殂…
点了两次的豆腐生煎和白粥，生煎好好吃啊，可惜我的牙不能品尝。
自从没牙了，什么都想泡一下，于是有了牛奶泡面包，应该和油条泡豆浆很像吧。
所以也有了烫水泡芡实糕，好像米糊，还挺好吃。
新的键盘，好好看好好看[色]。
贵贵又难吃的蛋黄酥，因为好奇超市最底的架子有啥所以…
我现在处于半封不封的状态，果然办法比困难多
相册里的薄荷近况，有在好好生长吧[兔子]
=_=今天终于知道图书馆的水在哪了。
在封校之前的山姆牛肉卷，那时候我还能咬得动肉[悲伤]。

#汾阳市妇科医院#{汾阳看妇科好的医院}-汾阳市博爱医院可靠 附件炎患者如何健康饮食

(1)忌生冷之物如冷饮、瓜果、烟酒等

　　(2)忌食刺激性食物如辣椒、辛辣温热、等。

　　(3)忌食肥腻、寒凉黏滞食品。

　　(4)摄取足够的蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅、鹌鹑、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

　　(5)附件炎饮食宜清淡，易消化的食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，

　　(6)宜食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。

　　(7)多食高纤维的食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。

　　(8)补充高纤维的食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是饮食中最为重要的。

药食同源——美滋滋的天麻火锅，寒冬最佳补品！
彝良乌天麻御膳文化“补益上药，天麻第一”，历代本草学家都把天麻列为“上品”，认为天麻的药用及食用价值很高。彝良天麻在初唐时期就是“贡品”，清朝则是“御膳”之必需。

– 天麻鹿胶乌鸡火锅 –

【组成】天麻片100g、鹿角胶50g，何首乌15g，乌鸡2只(重2500g)，猪里脊肉、鹅肝、大白菜、鲜竹笋、葱白段各200g，生姜片15g，精盐、料酒、化猪油、鸡精、花生油各适量。

【加工方法】将竹笋、大白菜改刀成片，分别装盘备用。乌鸡宰杀后，烫去毛、爪尖、嘴尖，去净内脏等清洗干净，剁成6～7cm见方的鸡块，投入沸水中氽一下后，捞出沥干浮水，装盘待用。火锅内放鲜汤、乌鸡块、生姜片、料酒、天麻片、鹿角胶、何首乌片，炖至九成熟，加精盐、鸡精、化猪油、花生油，再下其他组成煮熟后即可食用（也可烫食）。

【特点】浓香味美，口感好。具有强肾益精，活血调经，平肝熄风等功效。

【功效】乌鸡具有调理阴阳、强肾益精等功效。鹿角胶性味甘、咸、温，具有补血、益精的功效。二者与天麻合用，可补血养血、滋阴益肝、强肾益精、补精添髓，治疗高血压和头痛目眩等症。

【注意事项】乌鸡块应投沸水中氽一下，去掉血污和异味。

– 天麻鹿胶乌鸡火锅 –

– 天麻鹌鹑火锅 –

【组成】鲜天麻、赤小豆、猪肝、豆腐各100g，鹌鹑10只，猪肚肉、鸡脯肉、葱白段、油菜、土豆各200g，料酒30g，精盐10g，鸡精5g，老汤3000g。

【加工方法】天麻洗净切片，赤小豆拣去杂质洗净，沥干浮水；鹌鹑宰杀后去毛、头、爪，剖腹去净内脏，洗净；土豆、猪肚、鸡脯肉洗净切片；豆腐水中汆一下，切片；土豆去皮，洗净切成片。以上组成加工好后，分别装盘于火锅周围待用。高压锅放置在火上，锅内倒入老汤，加入天麻、赤小豆、鹌鹑、料酒、精盐、烧开加阀压10分钟，停火降温后，倒入火锅中。点火烧开，打去浮沫，加入味精，便可烫食其他组成。亦可用香油、精盐、味精、蒜泥泮成调味盘，每人一盘，蘸食。

【特点】汤浓鲜香，美味可口，具有补气血、利水消肿等功效。

【功效】赤小豆性味甘、酸、平。归心、小肠经，具有利水除湿、利血排脓、消肿解毒之功效。鹌鹑性味甘、平，可治疳去积、补中益气。赤小豆、鹌鹑与天麻合用，适用于气血两虚、水肿、脚气、泻痢和小儿疳积等症。

【注意事项】选用新鲜赤小豆，效果更好。鹌鹑烫食时注意翻动，以免粘锅。天麻鹌鹑火锅适宜夏季食用。