艾草燃烧后其特殊的对人体有益的药用成分，比如有解热止血作用的苦艾醇 苦艾酮，还有抗自由基增强免疫力的甲醇提取物，具有抗菌作用的艾叶油等等，都会挥发出来，借着热力记得热力可以很好的渗透入皮肤肌肉深层的经脉中，与此同时，艾草燃烧会产生特殊的波长和频率。其作用下，把因寒而造成的冻结淤血都化掉，同时很好的改善局部的经络和穴位的共振状态，使微循环撞畅通，气血供应增加，从而达到除旧迎新，治病强身的目的。 https://t.cn/A6brhxM6

「整理收纳时发现需要断舍离的物品越来越少，也许随着可选择的越来越多，而站的更远了，也可以换种说法，是拥有了高度筛选物质的能力。不是除旧迎新的断舍离，是留下心动心爱之物，是对欲望的掌控。

能掌控的不仅是衣橱和柜子，还有自己人生收缩自如的状态。现在觉得把空间填太满才是一种浪费，就像人生不是拥有越多就越美好，拥有最合适的最重要的就足够了。

反倒是更愿意花些时间清理下微信群，以及从没有过聊天记录和朋友圈不可见的"好友"。

很多时候，其实更需要的是内心的断舍离，此处的断舍离除了少欲知足外，更多的意思是勇于精神牺牲，勇于舍弃一些情感，勇于牺牲一些见地。

人的成长过程就是不断抛弃一些情感和见地的过程，这些年我也是在不断地远离中，体会到笃定和深爱的。愿自己成为安定的力量。」

喜欢这种状态。

#师父如是说#

作为一个修行人，首先要学会断除一些自我的贪著。断除就是断掉、除掉。我们说除旧迎新，就是把过去的忘掉。为什么中国人传统上年三十夜晚大家要把家里脏的东西、旧的东西全部扔掉，把不好的气场去掉？因为除旧才能迎新。如果你现在心中还有很多的贪念和执著，例如我一定要得到某些东西，这些一定会使你贪著，所以你要把这些东西全部去除、断除。如果现在你心中还会害怕一些事情，包括害怕别人会对自己造成不好，害怕别人会讲自己，害怕有人嫉妒你，包括害怕你自己改不了身上的毛病，这些都会给你带来恐惧，你们要消除内心的这些恐惧。没有什么改得了改不了的，必须改，坚定的信心可以消除内心的恐惧。

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