办公室楼上一直叮叮咚咚在施工，正在工作的我开始很反感这样的噪音，也因此影响工作的专注度和心情，意识到这个问题后，转念一想，这是我无法改变的，我不可能去阻止工人施工呀，于是，决定与之共存，我可以一边工作，一边听见那叮叮叮叮咚咚的声音，这时，它不再是噪音了，仅仅是我工作的一个背景声音而已，我依然可以做到专心致志工作，享受工作带给我的心流！哈哈哈，情绪ABC理论真的是一个很实用很有效的情绪调节工具！
#瑜伽# 鹰式手臂#拉伸#
这个体式在流瑜伽中很常见，但是坐下来专注上背部和肩膀的打开会更强烈。
右手在左手上方，继续缠绕直到手掌相触。
如果手掌无法相触合十，可以手背相触，不要强迫自己一定要双手合十，感觉到适度的拉伸即可。手肘上提远离胸腔，直到感受到肩胛骨中间的拉伸，如果双手合十，小拇指相互靠拢加强拉伸。
保持5-10次呼吸，然后换边。
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右手在左手上方，继续缠绕直到手掌相触。
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我很少讲到机会，因为机会是有限的，要专注，要长期投资
恒生科技指数自3000点以来反弹已超30%，如果在更低位置配置中概互联ETF，一个月获利将超40%
我不认为炒股是赌博，可以大致估算资产的下限，但上线我们不知道，所以我并不知道手中哪个机会更好，这个要靠天吃饭
我非常讨厌一类人，他有不同观点但是只对你说一句“你蠢他聪明”，被我拉黑会不会有一点遗憾，欢迎讨论，但我绝不容忍这类人
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