下腹坠痛，冷汗涔涔，恶心想吐
是不是很多姐妹都在被“痛经”困扰着？
为什么有些人会痛经，有些人就没有感觉呢？
我们到底为什么会痛经呢？
解决痛经的办法究竟是什么呢？
那我们一起来研究一下吧~
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人为什么会感到疼痛？
为什么会痛经？
为什么有时候“姨妈痛”会特别痛？
为什么疼痛要及早服药？
镇痛药有哪些？
止疼药eve和普通的布洛芬有什么区别？

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现在大家的伙食普遍都好了，但是便秘的人却增多了。因为上班族们大多都没有时间自己做饭，常在外面是油水和盐都很重，营养不足，就容易便秘。而长期便秘的人，不仅更加容易肥胖，脸上还会容易长斑，整个人会显得精神不足。而且这还是恶性循环，便秘毒素多，导致代谢慢，脂肪囤积，然后循环往复，人的身体也会变差。蜂蜜和“它”泡一泡，早上空腹喝，坚持15天，肚腩消了，斑也淡了！


蜂蜜和它泡一泡——山楂

蜂蜜是能够润滑肠道的，而山楂则是有助消化的功效，它们一起熬成蜂蜜山楂水，早上空腹喝，能够将身体里面器官一夜排出的毒素一起随宿便带出体外。坚持15天，便秘解决了，小肚腩自然就消了，而且还能消除皮肤里的黑色素沉积，自然的斑也就淡了。


蜂蜜和它泡一泡——黑芝麻

这两者都是养生的好东西，黑芝麻还是药食两用的食材。它具有补气、益血、润燥等保健效果，含有的丰富的营养物质还能乌发和美容，而蜂蜜则能滋养脾、肺、大肠经等，能够有助于身体的排毒和通便，还有调和药性的作用。把黑芝麻磨成粉，然后加入温水调匀，再加入适量蜂蜜，每天早上空腹喝，坚持15天就会有很好的减肥效果，肚腩消了，斑也淡了。


蜂蜜和它泡一泡——玫瑰花

这两者都是美容保健的佳品，内服可以防治便秘，消除体内的毒素，还能促进新陈代谢，使脂肪更快的燃烧，如此一来肚腩就消了。并且两者都能给皮肤以很好的滋润效果，给予肌肤细腻的呵护。



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玫瑰花有活血化瘀和调理体内脏腑的功效，它能够让气血循环更加的顺畅，让女人的气色更加的红润，调理月经和改善面部的状况，有效的淡斑祛斑。并且它还有暖宫的效果，可以帮助子宫回暖，缓解痛经症状。玫瑰花加上蜂蜜，消减脂肪的效果也能加倍。在早上空腹一起泡着喝，坚持15天，气色会变好，肚腩消了，斑也淡了，还能预防子宫和乳腺疾病。

女性宫寒就容易痛经，也容易流产，还有就是生下了孩子但孩子容易体弱多病这也是母体先天环境没那么好所致。

宫寒形成的原因大致有几个。

①气滞血瘀，下焦阳气不足，还有比生气导致的气血瘀滞。

②气虚，腹部经常坠胀感觉比较明显，白带多，且有味道，这样的转态怀孕了也容易流产。

③寒凉的药和食物吃多了，也会导致子宫的气血偏寒凉。

怎么解决呢，还是建议艾灸调理，如果能看到靠谱的医生调理是最好的。

但是好医生是稀缺资源。最好自己多多少少会一点。

很多人艾灸觉得很困难，但是一旦开始了就不困难了。

还有就是，无人指点，导致操作不到觉得艾灸会带来上火已经的麻烦，但其实多半就是操作手法的问题。

艾灸在身体虚弱的时候，扶阳祛湿疏通经络。而再身体不需要的时候，有补益身体损耗的功能。

两个同样健康的人，或者说状态差不多的人，经常艾灸的那个肯定会精神状态，面貌要更好一些，这点坚持艾灸的人一定会有心得。[偷乐]

#养生##朝元的艾灸#