【#韩剧口碑榜# 2021.1.11-2021.1.17】1.#惊奇的传闻[超话]# 2.#哲仁王后[超话]# 3.#暗行御史:朝鲜秘密搜查团# 4.#女神降临# 5.#韩剧RunOn[超话]# #哲仁王后# 成为了年末年初在收视率上最具话题性的韩剧，12集的最高收视率已经达到了13.224%，再度刷新自身最高收视记录，然而，剧情的进展只能用一言难尽来形容了。11、12集的剧情没有太大的进展不说，剧情的展开更是可以用“极其乏味”来形容。从《哲仁王后》推进到目前的整体情况来看，多亏了女主角#申惠善[超话]# 的演技表现力，她一个人撑起了整部剧。可是本周的剧情表现真是让她个人的演技都让人难以坚持下去。
KBS月火剧#暗行御史:朝鲜秘密搜查团# 收视率上升明显，本周的最高收视达到了9.7%，是该剧的自身最佳纪录。《暗行御史》由#金明洙[超话]# 和#权娜拉[超话]# 主演，两位同是爱豆出身的主角，第一次正式担任公共台古装剧的主角，就能够拿下这样的收视成绩，实属不易。
作为韩剧的整体表现较为平淡的一周，水木剧依靠#女神降临# 的表现撑起了话题度。在最新一周里，它拿下了4.265%的成绩，也是该剧第一次冲上4%的收视率。《女神降临》第十集的结尾，#车银优[超话]# 和#黄寅烨[超话]# 一起被车撞的“车祸”戏成为了一周话题，明显导演就是故意的，用以前老式韩剧里夸张的拍摄手法，主人公被车撞得高高飞起，眼角垂泪的画面作为定格，此外，还给两人安排了在女主角家里通过疯狂做饺子，捏面雕进行PK的爆笑情节，总之就是怎么让观众开心怎么来了。
#文佳煐[超话]# 在《女神降临》里展现了充分的演技，所以她也同时成为了2021年新剧的女主角人选之一，目前很可能会考虑出演新剧《Link》，而该剧讨论中的男主角是#金宣虎[超话]# 。如果两人确定出演，将成为《加油吧威基基》第二季后，再次的合作。详情：https://t.cn/A654teNG
KBS月火剧#暗行御史:朝鲜秘密搜查团# 收视率上升明显，本周的最高收视达到了9.7%，是该剧的自身最佳纪录。《暗行御史》由#金明洙[超话]# 和#权娜拉[超话]# 主演，两位同是爱豆出身的主角，第一次正式担任公共台古装剧的主角，就能够拿下这样的收视成绩，实属不易。
作为韩剧的整体表现较为平淡的一周，水木剧依靠#女神降临# 的表现撑起了话题度。在最新一周里，它拿下了4.265%的成绩，也是该剧第一次冲上4%的收视率。《女神降临》第十集的结尾，#车银优[超话]# 和#黄寅烨[超话]# 一起被车撞的“车祸”戏成为了一周话题，明显导演就是故意的，用以前老式韩剧里夸张的拍摄手法，主人公被车撞得高高飞起，眼角垂泪的画面作为定格，此外，还给两人安排了在女主角家里通过疯狂做饺子，捏面雕进行PK的爆笑情节，总之就是怎么让观众开心怎么来了。
#文佳煐[超话]# 在《女神降临》里展现了充分的演技，所以她也同时成为了2021年新剧的女主角人选之一，目前很可能会考虑出演新剧《Link》，而该剧讨论中的男主角是#金宣虎[超话]# 。如果两人确定出演，将成为《加油吧威基基》第二季后，再次的合作。详情：https://t.cn/A654teNG
#高新微新闻# 【公益蓄力 暖意延续冬至饺子“一加益”派送活动等你来预订】
提起李恺，你可能不知道，但说到饺子馆开了菜鸟驿站，还有店门口贴出的“出门在外都不容易，如果您遇到了困难，肚子饿了，这里可以免费请您吃水饺，挺过去了，就知道没有什么大不了!”的暖心告示，你一定会想到西安高新区橡树街区的这家店。
49岁的李恺是咸阳市武功县人，也是“陕西水饺家宴”的老板。
今年年初，突如其来的疫情，让李恺经营的饺子馆生意惨淡，为了“自救”，李恺把饺子馆一部分隔出来，开了家菜鸟驿站。
他的菜鸟驿站方便了几百位小区居民和周边写字楼的工作人员。有人取个快递，顺便吃盘饺子；也有人在家订餐，员工送个盒饭，也顺便送个快递。现在，饺子馆的营业额已经恢复到了原来的六七成。
如果说李恺的“自救”让店“活”了，那真正让店“火”起来的，却是他的一个“救他”之举。
“5月底的一天，店里来了个人，说之前打工的店关门了，自己没工作，我就收留他吃饭，在员工宿舍住了一晚。”经过各种努力刚刚挺过来的李恺更能感受到人在困境中的不易。
“反正是做餐饮的，谁来这里都能给吃一碗热饭，我也很愿意帮助那些实在走投无路的人，举手之劳，说不定能给别人带来重新开始的勇气。”李恺这么想。
6月3日，他在饺子馆门口贴了一张告示：“出门在外都不容易，如果您遇到了困难肚子饿了，这里可以免费请您吃水饺，挺过去了就知道，没有什么大不了！”李恺说：“大家今年都很难，我也特别特别困难，做这件事主要也是为了给自己树立继续生活下去的信心，给周边的人也打打气，一碗饺子真的不算什么，重要的是希望大家都能挺过难关。”
多家媒体对李恺的事迹做了报道：央视新闻《陕西西安 “遇困难免费吃” 饺子馆告示暖人心》、新华社《饺子馆变快递点，转型增收挺下去》、人民日报《这家饺子馆的告示火了！》、陕西日报《陕西西安一位饺子馆老板的“救己”与“救他”》……李恺的温暖善举经过媒体报道以后，激起了一波舆论的水花，网友纷纷为老板的善举点赞。有人说“西安的老板好样的”也有人说“世界处处有温暖 加油一起挺过难关”……
李恺还常年为环卫工人准备热水，为附近干活的工人免费提供饭菜加热服务，为患有阿尔茨海默症走失的老人提供住宿、寻找家人，为残疾人提供就业岗位并免费提供食宿……遇到有困难的群众，他总是义无反顾的给予帮助。
同时，李恺的这些善举让更多人看到了西安这座城市的温度和暖意，近期李恺被高新区文明办推荐入选“西安好人榜”，而李恺也希望可以做更多来回馈社会，让公益蓄力，暖意延续。
“做好事不难，难的是做一辈子好事”，李恺说，他的主业是餐馆的老板，最擅长的就是做饺子，他希望可以通过饺子这种美食传递一份心意，在即将到来的冬至，通过一份份的饺子，将这个社会和西安人的心意和温度传递给那些需要的人，不论是孤寡老人，孤儿还是辛勤的环卫工人，他都希望通过这个活动，在冬至那天给每个人送上一份热腾腾的饺子。
“冬至大如年”，冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至在即，李恺和他的饺子馆推出了饺子“一加益”派送活动。从2020年12月1日开始到12月18日截止，凡是在“陕西水饺家宴”订购水饺一份，堂食和外卖皆可。店主就捐赠出一份水饺，提供给西安养老院的老人以及孤儿院的孤儿和辛勤的环卫工人，给他们送去冬至的温暖。
“一个人做好事的力量是有限的，如果有更多想‘做好事’的人一起来做，特别是今年，会是特别有意义的一件事。”李恺这样说到。
以“陕西水饺家宴”为起点，将点滴的暖意汇聚成温暖的河流，将一个人的公益变成众人的聚力，让这个社会的暖意汇聚。
提起李恺，你可能不知道，但说到饺子馆开了菜鸟驿站，还有店门口贴出的“出门在外都不容易，如果您遇到了困难，肚子饿了，这里可以免费请您吃水饺，挺过去了，就知道没有什么大不了!”的暖心告示，你一定会想到西安高新区橡树街区的这家店。
49岁的李恺是咸阳市武功县人，也是“陕西水饺家宴”的老板。
今年年初，突如其来的疫情，让李恺经营的饺子馆生意惨淡，为了“自救”，李恺把饺子馆一部分隔出来，开了家菜鸟驿站。
他的菜鸟驿站方便了几百位小区居民和周边写字楼的工作人员。有人取个快递，顺便吃盘饺子；也有人在家订餐，员工送个盒饭，也顺便送个快递。现在，饺子馆的营业额已经恢复到了原来的六七成。
如果说李恺的“自救”让店“活”了，那真正让店“火”起来的，却是他的一个“救他”之举。
“5月底的一天，店里来了个人，说之前打工的店关门了，自己没工作，我就收留他吃饭，在员工宿舍住了一晚。”经过各种努力刚刚挺过来的李恺更能感受到人在困境中的不易。
“反正是做餐饮的，谁来这里都能给吃一碗热饭，我也很愿意帮助那些实在走投无路的人，举手之劳，说不定能给别人带来重新开始的勇气。”李恺这么想。
6月3日，他在饺子馆门口贴了一张告示：“出门在外都不容易，如果您遇到了困难肚子饿了，这里可以免费请您吃水饺，挺过去了就知道，没有什么大不了！”李恺说：“大家今年都很难，我也特别特别困难，做这件事主要也是为了给自己树立继续生活下去的信心，给周边的人也打打气，一碗饺子真的不算什么，重要的是希望大家都能挺过难关。”
多家媒体对李恺的事迹做了报道：央视新闻《陕西西安 “遇困难免费吃” 饺子馆告示暖人心》、新华社《饺子馆变快递点，转型增收挺下去》、人民日报《这家饺子馆的告示火了！》、陕西日报《陕西西安一位饺子馆老板的“救己”与“救他”》……李恺的温暖善举经过媒体报道以后，激起了一波舆论的水花，网友纷纷为老板的善举点赞。有人说“西安的老板好样的”也有人说“世界处处有温暖 加油一起挺过难关”……
李恺还常年为环卫工人准备热水，为附近干活的工人免费提供饭菜加热服务，为患有阿尔茨海默症走失的老人提供住宿、寻找家人，为残疾人提供就业岗位并免费提供食宿……遇到有困难的群众，他总是义无反顾的给予帮助。
同时，李恺的这些善举让更多人看到了西安这座城市的温度和暖意，近期李恺被高新区文明办推荐入选“西安好人榜”，而李恺也希望可以做更多来回馈社会，让公益蓄力，暖意延续。
“做好事不难，难的是做一辈子好事”，李恺说，他的主业是餐馆的老板，最擅长的就是做饺子，他希望可以通过饺子这种美食传递一份心意，在即将到来的冬至，通过一份份的饺子，将这个社会和西安人的心意和温度传递给那些需要的人，不论是孤寡老人，孤儿还是辛勤的环卫工人，他都希望通过这个活动，在冬至那天给每个人送上一份热腾腾的饺子。
“冬至大如年”，冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至在即，李恺和他的饺子馆推出了饺子“一加益”派送活动。从2020年12月1日开始到12月18日截止，凡是在“陕西水饺家宴”订购水饺一份，堂食和外卖皆可。店主就捐赠出一份水饺，提供给西安养老院的老人以及孤儿院的孤儿和辛勤的环卫工人，给他们送去冬至的温暖。
“一个人做好事的力量是有限的，如果有更多想‘做好事’的人一起来做，特别是今年，会是特别有意义的一件事。”李恺这样说到。
以“陕西水饺家宴”为起点，将点滴的暖意汇聚成温暖的河流，将一个人的公益变成众人的聚力，让这个社会的暖意汇聚。
#健康大实话[超话]##健康养生[超话]##精准医疗[超话]#1364【缺钙又长斑怎么办？这款食物很有效！】 冬季人的衣着相对臃肿和笨重，尤其是老人和儿童，一不小心就会摔跤甚至出现骨折，而缺钙的人摔跤后更容易骨折。此外冬季，很多人感觉自己原本水润的皮肤开始变干，逐渐消失弹性，色斑增多。
这里给大家介绍一款补钙祛斑的不起眼的食物：萝卜缨。
我们日常生活中食用萝卜较多，但是它的缨子却很少被食用。有研究萝卜缨的营养价值丝毫不比萝卜差，甚至某些方面还更有优势。首先，每100克红萝卜缨含钙350毫克，排在所有蔬菜含钙量的第一位，小萝卜缨含钙238毫克，青萝卜缨含钙110毫克，也在含钙排行榜中名列前茅。其次，萝卜缨中富含维生素C，可清除体内自由基，延缓衰老，美白，增强皮肤弹性，预防色斑。
因此多吃一些萝卜缨，不但能补钙还有助于祛除色斑。尤其冬季是吃水饺的旺季，用萝卜缨做饺子非常有营养。这里介绍萝卜缨蒸饺做法。
食材：准备面粉、萝卜缨各500克，胡萝卜1根，猪肉馅300克，辅料有葱、姜、盐适量，生抽3汤匙，料酒2汤匙，香油3汤匙。
制作：先把面粉放入容器中，加开水和成烫面团，盖保鲜膜饧30分钟；萝卜缨清洗干净，开水烫煮3-5分钟，晾凉切碎，用纱布裹上吸去多余的水分，胡萝卜擦成粗粒，葱姜剁成蓉备用；肉馅放入容器中，加姜蓉、生抽、适量盐，搅打稍微上劲，然后放入萝卜缨、葱蓉、香油，拌匀成馅料；蒸锅加清水烧开后，屉上铺湿纱布，码放好包好的饺子，大火蒸15分钟即可。
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这里给大家介绍一款补钙祛斑的不起眼的食物：萝卜缨。
我们日常生活中食用萝卜较多，但是它的缨子却很少被食用。有研究萝卜缨的营养价值丝毫不比萝卜差，甚至某些方面还更有优势。首先，每100克红萝卜缨含钙350毫克，排在所有蔬菜含钙量的第一位，小萝卜缨含钙238毫克，青萝卜缨含钙110毫克，也在含钙排行榜中名列前茅。其次，萝卜缨中富含维生素C，可清除体内自由基，延缓衰老，美白，增强皮肤弹性，预防色斑。
因此多吃一些萝卜缨，不但能补钙还有助于祛除色斑。尤其冬季是吃水饺的旺季，用萝卜缨做饺子非常有营养。这里介绍萝卜缨蒸饺做法。
食材：准备面粉、萝卜缨各500克，胡萝卜1根，猪肉馅300克，辅料有葱、姜、盐适量，生抽3汤匙，料酒2汤匙，香油3汤匙。
制作：先把面粉放入容器中，加开水和成烫面团，盖保鲜膜饧30分钟；萝卜缨清洗干净，开水烫煮3-5分钟，晾凉切碎，用纱布裹上吸去多余的水分，胡萝卜擦成粗粒，葱姜剁成蓉备用；肉馅放入容器中，加姜蓉、生抽、适量盐，搅打稍微上劲，然后放入萝卜缨、葱蓉、香油，拌匀成馅料；蒸锅加清水烧开后，屉上铺湿纱布，码放好包好的饺子，大火蒸15分钟即可。
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